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時(shí)間:2022-04-27 12:15:00 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:現(xiàn)在的飲食習(xí)慣導(dǎo)致很多人脾胃虛弱。有的人骨瘦如柴,有的人虛胖乏力,有的人食欲不振,有的人面色蠟黃……這些都是脾胃虛弱的表現(xiàn)。脾胃虛弱影響人身體的氣血,影響消化吸收功能。脾胃虛弱為中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ)。脾胃虛弱
現(xiàn)在的飲食習(xí)慣導(dǎo)致很多人脾胃虛弱。有的人骨瘦如柴,有的人虛胖乏力,有的人食欲不振,有的人面色蠟黃……這些都是脾胃虛弱的表現(xiàn)。脾胃虛弱影響人身體的氣血,影響消化吸收功能。
脾胃虛弱為中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ)。脾胃虛弱含義比較籠統(tǒng),包含了脾氣虛、脾陽(yáng)虛、脾不統(tǒng)血、中氣下陷、胃陽(yáng)虛、胃氣虛、胃陰虛及脾胃虛寒等中醫(yī)證候。
脾胃虛弱的癥狀(1)病程較長(zhǎng),泄瀉時(shí)輕時(shí)重、或時(shí)發(fā)時(shí)止。大便稀溏,色淡無(wú)臭味,夾有不消化食物殘?jiān)1阈螤钴洜€、黏膩即為脾濕的癥狀,說(shuō)明消化功能出現(xiàn)異?,F(xiàn)象(2)食后易瀉,吃多后見(jiàn)腹脹、大便多(3)平素食欲不振,面色萎黃,神疲倦怠(4)如果舌苔白厚,看起來(lái)滑而濕潤(rùn)。出現(xiàn)明顯的齒痕,那說(shuō)明身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題了。如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩,則說(shuō)明體內(nèi)有濕熱(5)早起不適。清晨起床,如果感覺(jué)胸悶氣短、頭暈?zāi)X漲時(shí),說(shuō)明我們的脾胃功能較為虛弱。(5)身體肥胖的人,90%都是體質(zhì)虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導(dǎo)致的。脾胃虛弱怎么調(diào)理中醫(yī)脾胃虛弱主要分三型:脾胃氣虛、脾陽(yáng)虛、胃陰虛。
1、脾胃氣虛癥狀主要是氣短乏力、頭暈、胃脹,胃痛,呃逆,食少,飯后脹滿,大便溏瀉,面色萎黃,對(duì)于脾胃氣虛者可服用參苓白術(shù)散和香砂養(yǎng)胃丸。2、脾陽(yáng)虛主要表現(xiàn)在:胃腹冷痛,食生冷油膩就會(huì)腹痛腹瀉,大便稀,對(duì)于脾陽(yáng)虛可用附子理中丸。3、胃陰虛主要表現(xiàn)在虛火上炎,口干、容易饑餓,胃酸、隱痛不適,口舌生瘡等。對(duì)于胃陰虛可服用參梅養(yǎng)胃顆粒。脾胃虛弱吃什么高粱高粱性溫,能夠很好的保健脾胃,所以具有很好的健脾和胃以及溫中消積的作用,特別適合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。
猴頭菇猴頭菇味甘、性平,入脾、胃、心經(jīng),具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)虛、抗癌、益腎精的功效。對(duì)食欲不振、腹瀉、胃及十二指腸潰瘍、神經(jīng)衰弱、眩暈等病癥,均有很好的食療效果。
紅棗紅棗具有很好的補(bǔ)血作用,但是你知道紅棗也能夠很好的調(diào)養(yǎng)脾胃虛弱患者的作用嗎?紅棗之中含有大量的糖類、微量元素以及維生素等等,日常多服用能夠起到很好的補(bǔ)益脾胃的作用。
山藥山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽(yáng)虧或胃陰虛,皆可食用。
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