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血熱怎么調(diào)理？血熱患者吃什么比較好？

時(shí)間：2022-03-26 11:52:49 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：很多人不舒服的時(shí)候，總會(huì)跑去醫(yī)院做個(gè)檢查，醫(yī)生往往會(huì)斷定其為血熱，那么血熱是什么呢？怎么判斷自己是不是血熱呢？什么是血熱血熱，是指熱入血中，血行加速而異常的病理狀態(tài)。血熱多由邪熱入血所致，也可由于情志

很多人不舒服的時(shí)候，總會(huì)跑去醫(yī)院做個(gè)檢查，醫(yī)生往往會(huì)斷定其為血熱，那么血熱是什么呢？怎么判斷自己是不是血熱呢？

什么是血熱

血熱，是指熱入血中，血行加速而異常的病理狀態(tài)。血熱多由邪熱入血所致，也可由于情志郁結(jié)，五志過(guò)極化火而導(dǎo)致血熱。亦稱(chēng)血分熱。即血分有熱。癥見(jiàn)吐衄、咳咯、溺血，午后發(fā)熱，女子月事先期而來(lái)，脈弦而數(shù)，法當(dāng)涼血。小兒發(fā)熱證型之一。《幼科全書(shū)》：“血熱者，每日以午間發(fā)熱，遇夜則涼，此心熱也。輕則導(dǎo)赤散，重則四順飲治之?！?/p>

血熱風(fēng)燥型、血熱風(fēng)盛證，本證由于機(jī)體蘊(yùn)熱偏盛，時(shí)值青壯年，血?dú)夥絼傊H，或因性情急燥，心緒煩擾(精神因素，心火內(nèi)生;或因恣食魚(yú)腥、辛辣之品，傷及脾胃，郁而化熱;或復(fù)感風(fēng)熱邪氣，均可致使血熱內(nèi)盛，熱盛生風(fēng)化燥，外發(fā)肌膚，出現(xiàn)紅斑，丘疹為主癥的證候。相當(dāng)于西醫(yī)銀屑病的進(jìn)行期。

血熱的癥狀

在正常情況下，血液行于脈中。如果臟腑火熱熾盛，導(dǎo)致絡(luò)脈受傷，血液外溢，則會(huì)出現(xiàn)各種出血證，如肺絡(luò)受傷引發(fā)咳血，胃絡(luò)受傷引發(fā)嘔血，膀胱絡(luò)受傷導(dǎo)致尿血，大腸絡(luò)受傷導(dǎo)致便血，體表出血?jiǎng)t以鼻出血、牙齦出血、舌體出血、皮下出血點(diǎn)或瘀斑等為表現(xiàn)。此外，婦女月經(jīng)提前、經(jīng)量過(guò)多也是血熱的表現(xiàn)。血熱多屬“陽(yáng)盛則熱”的實(shí)證，故常表現(xiàn)出熱象，如心煩、臉紅、口渴、喜冷飲、舌紅、脈弦數(shù)有力，嚴(yán)重的熱擾心神會(huì)出現(xiàn)躁狂等癥狀。

血熱的原因

之所以出現(xiàn)血熱證，首先與體質(zhì)、遺傳有關(guān)，身體強(qiáng)健、陽(yáng)熱旺盛的人容易出現(xiàn)血熱;其次，與飲食起居有關(guān)，如長(zhǎng)期在高溫環(huán)境下工作，或是在炎熱的季節(jié)曝曬過(guò)度，或是出汗過(guò)多，又沒(méi)有補(bǔ)充水分，久渴失水，或是偏嗜辛辣刺激、油炸燥熱、助長(zhǎng)陽(yáng)氣的食物等，都會(huì)引起血熱;最后，情緒激動(dòng)或抑郁等精神狀態(tài)，都可化火，引起血熱。

血熱怎么調(diào)理

1. 日常調(diào)養(yǎng)

確保在黃金睡覺(jué)時(shí)刻的睡覺(jué)。給皮膚一個(gè)修正、調(diào)整的時(shí)刻，它才能在白天展示最好的狀況。血熱的人本來(lái)就陽(yáng)氣盛，如果在陽(yáng)光下曝曬，吸收陽(yáng)氣，等于落井下石。

2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉

要做溫和運(yùn)動(dòng)，例如瑜伽，靜態(tài)運(yùn)動(dòng)有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)血運(yùn)，撫平情緒波動(dòng)。

3. 皮膚護(hù)理

血熱者主要的美容問(wèn)題是皮膚油膩潮紅、易生痤瘡，最好用清爽型的清潔護(hù)膚品。

4. 食療方法

中醫(yī)認(rèn)為，蓮藕有清熱涼血的作用，無(wú)論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、螃蟹、鴨肉也是涼血之物。

5. 中藥滋補(bǔ)

一般多喝點(diǎn)菊花水就可以了，必要時(shí)可加點(diǎn)丹皮一起泡水，西瓜皮、綠豆湯，也可用涼血藥物，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍藥6克，煎水喝。