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時(shí)間:2022-04-26 11:58:04 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:痛風(fēng)的患者是很難受的,手指腳趾膝關(guān)節(jié)等地方都會很疼痛,甚至?xí)霈F(xiàn)變形。痛風(fēng)患者只要管好自己的嘴,知道什么不該吃,什么對調(diào)理痛風(fēng)有益,病癥會好很多!痛風(fēng)是由單鈉尿酸鹽(MSU)沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病
痛風(fēng)的患者是很難受的,手指腳趾膝關(guān)節(jié)等地方都會很疼痛,甚至?xí)霈F(xiàn)變形。痛風(fēng)患者只要管好自己的嘴,知道什么不該吃,什么對調(diào)理痛風(fēng)有益,病癥會好很多!
痛風(fēng)是由單鈉尿酸鹽(MSU)沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病,與嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān),特指急性特征性關(guān)節(jié)炎和慢性痛風(fēng)石疾病,主要包括急性發(fā)作性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石形成、痛風(fēng)石性慢性關(guān)節(jié)炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結(jié)石,重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)殘疾和腎功能不全。
痛風(fēng)不能吃什么高嘌呤食物嘌呤高會導(dǎo)致人們出現(xiàn)痛風(fēng),所以要限制嘌呤含量高的食物如動(dòng)物內(nèi)臟、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、小蝦、濃肉湯、菌藻類、扁豆、黃豆及豆制品等。這些都是痛風(fēng)病患者不能吃的食物,所以一定要小心。
導(dǎo)致尿酸增加的食物比如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸(含嘌呤高)。蔬菜:菠菜、芹菜、小蘿卜等。因?yàn)椴げ说戎参锔缓菟幔菀讓?dǎo)致高草酸尿成倍增長,使得尿酸急增,加重腎臟負(fù)擔(dān)。這些食物都會給痛風(fēng)提供發(fā)展空間,所以要少吃。
忌酒啤酒和海鮮一起吃是大忌,痛風(fēng)患者喝酒很容易發(fā)病。
痛風(fēng)患者應(yīng)該吃什么第一、痛風(fēng)患者在生活中可以多選擇,富含鉀元素的食物來食用,如,香蕉、西芹、西藍(lán)花等。因?yàn)檫@些食物可以,促進(jìn)尿酸排泄緩解痛風(fēng)病情。第二、酸性食物中所含的一種物質(zhì),可促進(jìn)尿酸生成加速尿酸排泄,如,海帶、紫菜、芹菜、苦瓜、黃瓜、蘋果、西紅柿等。第三、急性發(fā)作期患者可選擇一些,嘌呤含量少的食物,如,黃瓜、西紅柿、面包、蛋清、牛奶等,避免痛風(fēng)發(fā)作,給您造成一定的困擾。第四、多吃堿性食品:面面食放堿的粥類,因含堿性物質(zhì)可促進(jìn)尿酸排泄,保護(hù)腎臟,倡導(dǎo)食用。尤其如,蔬菜、馬鈴薯、水果(青梅、檸檬)等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是堿性食品,對痛風(fēng)患者更有利。調(diào)理痛風(fēng)的食物1、蘿卜性涼,味辛甘。屬堿性食品,含有多量的水分和維生素,而含嘌呤成分很少。生食、涼拌、煮食或煨湯均可。
2、卷心菜俗稱包菜,又名甘藍(lán),基本上不含嘌呤,它含有大量的維生素c,具有排泄體內(nèi)有害物質(zhì)的作用。因此,痛風(fēng)之人宜食之物。
3、馬鈴薯是一種堿性食品,基本上不含嘌呤,同時(shí)還含有大量的維生素C和豐富的鉀鹽,可以堿化尿液并有利尿作用。
4、甘薯基本不含嘌呤的食物,故痛風(fēng)之人適宜以之代糧,常吃多吃。
5、南瓜性溫,味甘,是一種堿性食物。所以,慢性痛風(fēng)者可食用南瓜。
6、芹菜有水芹與旱芹之分,水芹性涼,味甘辛,有清熱、利水作用。芹菜中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),基本上不含嘌呤。
7、黃瓜屬于一種堿性瓜菜食品,它含有豐富的維生素C、鉀鹽和多量的水分。中醫(yī)認(rèn)為黃瓜有除熱、利水、解毒、生津止渴的作用??蓭椭判钩龆嘤嗟哪蛩幔陨蜃鳑霭璨私钥?。
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