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瑜伽墊哪面朝上教你正確區(qū)分正反面

時間：2022-06-22 13:24:59 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：瑜伽墊是練瑜伽必備的一種健身產(chǎn)品，瑜伽墊的種類有很多種，我們練瑜伽的時候都是將瑜伽墊平鋪在地上的，很多人不知道哪面是正反，那么瑜伽墊哪面朝上？教你正確區(qū)分正反面。瑜伽墊哪面朝上光滑面朝下，凹形條那面是

瑜伽墊是練瑜伽必備的一種健身產(chǎn)品，瑜伽墊的種類有很多種，我們練瑜伽的時候都是將瑜伽墊平鋪在地上的，很多人不知道哪面是正反，那么瑜伽墊哪面朝上？教你正確區(qū)分正反面。

瑜伽墊哪面朝上

光滑面朝下，凹形條那面是為了增大摩擦的，防滑。做瑜伽需要光腳，而且時間長了也容易出汗，很容易打滑。好的瑜伽墊會很注意防滑設(shè)計。

瑜伽墊哪面朝上教你正確區(qū)分正反面

教你正確區(qū)分正反面

PVC瑜伽墊哪邊向上

瑜伽墊哪面朝上教你正確區(qū)分正反面

1、兩面都有防滑點：pvc瑜伽墊是一種均勻材料，所以可以做成雙面的，如果兩面都有分布均勻的防滑小點，且兩面紋理都是一樣的。那這種電子就是雙面瑜伽墊，那就放行的使用兩面都可以!

瑜伽墊哪面朝上教你正確區(qū)分正反面

2、一面花紋一面防滑點(或者一面光滑一面防滑點)：如圖所示防滑點一面就是正面(朝上的一面)

瑜伽墊哪面朝上教你正確區(qū)分正反面

TPE瑜伽墊哪面向上

瑜伽墊哪面朝上教你正確區(qū)分正反面

1、如果是雙層瑜伽墊(兩面顏色不一樣)：一面花紋一面波紋，花紋的一面是正面應(yīng)該朝上(如圖所示)。

瑜伽墊哪面朝上教你正確區(qū)分正反面

2、如果是單層瑜伽墊兩面都一樣：那就是雙面瑜伽墊放心使用。

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亞麻瑜伽墊哪面向上

亞麻瑜伽墊通常是雙面的，亞麻和其他材質(zhì)(PVC、TPE、天然橡膠)都可以配合使用，通常都是雙面瑜伽墊，而且雙面的功能和效果各不同。

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瑜伽墊厚的好還是薄的好

從瑜伽種類看

1、柔軟訓(xùn)練為主的瑜伽，經(jīng)常需要坐在墊子上練習(xí)，這時厚一點、軟一點的瑜伽墊會讓你更舒適。

2、類似Power Yoga等跳動性比較大的瑜伽種類，薄一點硬一點的墊子是正確的選擇，太軟的瑜伽墊受力不平均，不僅動作難做到位，也容易摔倒。

3、若是你做的動作沒有那么靜態(tài)，也沒有像跑步一樣流那么多汗，那么“選薄不選厚”，因為墊子的貼地性應(yīng)該是首要考慮的，鋪在地上就像是和地板融為一體的感覺最好了，否則容易失真。遇到類似跪地的動作，可以在膝下墊條毛巾。

從瑜伽的熟練程度看

1、首次接觸瑜伽的初學(xué)者，最好選擇厚一些如6-8毫米厚的瑜伽墊，這樣可以防止運動損傷，但也不能因為怕痛選擇太厚的墊子，因為過厚容易在練習(xí)失去平衡，重心不穩(wěn)，導(dǎo)致崴腳。

2、中高級練習(xí)者一般推薦4-6毫米厚度的瑜伽墊。

3、而骨灰級粉絲和專業(yè)級瑜伽者普遍使用1.5-4毫米厚度的瑜伽墊。

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瑜伽墊哪個牌子好

一、奧義

奧義瑜伽墊經(jīng)過多道產(chǎn)品生產(chǎn)工序?qū)訉影殃P(guān)，仿生學(xué)章魚吸盤科技麻將防滑、抓地做到最好。奧義瑜伽墊將行業(yè)默守的1300g提升到1600g，提升顧客體驗度，造就品牌的品質(zhì)。采用德國法寶技術(shù)，保證了瑜伽墊的回彈性，同時它還采用納米切割技術(shù)，裁切整齊，工藝精湛，安全耐用。

二、蘇建

蘇建瑜伽墊的濾網(wǎng)設(shè)計，美觀大方，增加了瑜伽墊的透氣性，平整的切面，均勻的厚度，使使用者坐著更加舒服，獨特的條紋設(shè)計防滑系數(shù)更佳。閉孔發(fā)泡，不吸附雜物，更能保證使用這的健康環(huán)保。經(jīng)過高強度壓膜的平滑表面經(jīng)久耐用，閉孔結(jié)構(gòu)使其具有優(yōu)良的防水功能，容易清洗。

三、青鳥

青鳥瑜伽墊以6mm專業(yè)瑜伽墊厚度，安全保護(hù)，防止運動損傷，青鳥瑜伽墊采用歐洲標(biāo)準(zhǔn)防撕裂技術(shù)，進(jìn)口材質(zhì)防撕裂網(wǎng)，耐用型強。同時它的正反雙面都有防滑紋路，是世界頂級防滑紋路一鎖鏈紋，防滑性能優(yōu)越，出汗也不怕。

四、哈他

哈他瑜伽墊采用1600g重標(biāo)準(zhǔn)，使人在瑜伽墊子上更加舒適，回彈更出色。采用德國進(jìn)口高速原料攪拌機，色彩均勻統(tǒng)一無色差，同時，哈他瑜伽墊還采用國家級克重儀及厚度儀檢測，保證了每條瑜伽墊的高品質(zhì)，使瑜伽墊使用時不會斷裂，增加了它的使用壽命。

五、伊梵娜

伊梵娜瑜伽墊彈性好，回彈力強，厚度有6mm，在墊子上做瑜伽，會覺得軟軟的，十分舒適，一點也不會覺得薄，它的正反兩面都有顏色和花紋，增加了美觀感。伊梵娜瑜伽墊是美國、歐洲等國家指定進(jìn)口使用的環(huán)保瑜伽墊。