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中醫(yī) 中醫(yī) 四季 保健 食療 人群 運(yùn)動 兩性 心理
寒流已經(jīng)來襲，各位是否已經(jīng)做好準(zhǔn)備，而身體還沒有做好準(zhǔn)備的朋友有很多便出現(xiàn)了不適，咳嗽便是最為常見的問題，中醫(yī)指出咳嗽分為風(fēng)寒、痰濕、火熱、躁郁等4個原因引起，如果長久不愈，這里推薦多種飲食方可以緩和...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-05-10
手麻沒有力氣，連吃飯的碗都拿不住 ，開車都沒法握穩(wěn)方向盤，嚴(yán)重時甚至?xí)吹桨胍剐褋?，這些都有可能是壓迫神經(jīng)而失去知覺。日本針灸師吉川信認(rèn)為，動作壓迫到肩臂神經(jīng)或是運(yùn)動后肌肉疲勞，都可能是造成手麻的原因...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-05-10
板藍(lán)根相信大家都吃過，是一種能有效預(yù)防感冒等病癥的常用藥品，它不盡能預(yù)防感冒等，還能抗菌、抗病毒，起到解毒的作用效果，具體的內(nèi)容讓我們先來看看吧。養(yǎng)生功效抗菌、抗病毒作用水浸液對祜草桿菌、金黃色葡萄球...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-05-10
對于中醫(yī)里的體質(zhì)問題，相信大家都比較關(guān)注吧，如何進(jìn)行有效的體質(zhì)化調(diào)理是關(guān)鍵，對于血瘀體質(zhì)的人來說需要不斷的換新血比較好，這時問題來了，如何有效的調(diào)養(yǎng)換血呢？讓我們一起來看看方法吧。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“瘀血不...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-05-09
對于中醫(yī)里的痰濕體質(zhì)的人來說，減肥是必要的，痰濕體質(zhì)的人對于飲食要求很重要，要以清淡少油的食物為主，不能吃太多的油類食物，不然體重會越來越胖，肉越長越多，對于這個讓我們來看看如何進(jìn)行有效的調(diào)理吧。痰濕...【詳情】
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2022-05-09
濕熱體質(zhì)的人脾氣比較燥，經(jīng)常會出現(xiàn)焦慮、緊張等情緒波動，這些都是需要進(jìn)行調(diào)養(yǎng)的，好好調(diào)養(yǎng)才能有效的解決問題所在，多以排毒清熱為主最佳。濕熱體質(zhì)怎么調(diào)養(yǎng)？1、多吃芳香食物蔬菜：日常飲食中應(yīng)以黃豆芽、綠豆...【詳情】
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2022-05-09
對于身體偏虛寒的朋友來說最為主要的就是祛寒補(bǔ)陽了，只能這樣才能有效的緩解身體的寒冷狀況，那么需要怎么做才能有效的祛寒補(bǔ)陽呢？接下來就讓我們一起來看看方法吧。體質(zhì)虛寒怎么辦？1、注意飲食飲食上忌任何寒涼...【詳情】
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2022-05-09
對于紅花許多女性朋友比較清楚，它是一種非常不錯的中藥，能幫助女性朋友們興奮子宮、擴(kuò)張血管，活血通經(jīng)等功效，是傳統(tǒng)婦科的良藥。養(yǎng)生功效興奮子宮的作用紅花煎劑及流浸膏能使子宮發(fā)生緊張性或節(jié)律性收縮，對已孕...【詳情】
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2022-05-09
對于感冒有什么好的方法能有效治療呢？吃藥？運(yùn)動？洗熱水澡？其實有效預(yù)防感冒的方法很簡單，每天運(yùn)動運(yùn)動，吃點營養(yǎng)飲食增強(qiáng)抵抗力，都是可以有效預(yù)防感冒的，那么大家聽說過穴位按摩預(yù)防感冒的嗎？下面就讓我們來...【詳情】
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2022-05-09
氣虛體質(zhì)的人怎樣調(diào)養(yǎng)?以滋補(bǔ)腸胃為主
對于氣虛體質(zhì)的朋友來說，元?dú)獠蛔阈枰{(diào)養(yǎng)，利用進(jìn)補(bǔ)來滋養(yǎng)腸胃才是最主要的方法，利用飲食運(yùn)動等能快速調(diào)節(jié)體質(zhì)問題，接下來就讓我們來看看氣虛體質(zhì)的人調(diào)理方法吧。氣虛體質(zhì)如何調(diào)理？1、飲食調(diào)理氣虛體質(zhì)者宜多...【詳情】
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2022-05-09
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