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時(shí)間:2022-03-16 12:16:54 編輯:wb888
導(dǎo)讀:刮痧是可以去火的,尤其是在春夏季節(jié),很多人都會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀,這個(gè)時(shí)候可以選擇通過(guò)刮痧來(lái)降火,效果還是很不錯(cuò)的,有上火困擾的朋友可以試一試。刮痧可以去火嗎刮痧可以去火。如果上火癥狀較重,可以利用刮痧的
刮痧是可以去火的,尤其是在春夏季節(jié),很多人都會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀,這個(gè)時(shí)候可以選擇通過(guò)刮痧來(lái)降火,效果還是很不錯(cuò)的,有上火困擾的朋友可以試一試。
刮痧可以去火嗎刮痧可以去火。
如果上火癥狀較重,可以利用刮痧的方式去火。先用潤(rùn)滑油或食用油涂在身體上,沿著背部“膀胱經(jīng)”或“心包經(jīng)”刮痧。根據(jù)上火情況每天一次或隔天一次,做到皮膚潮紅,或有紅色的痧點(diǎn)即可停止。
怎么刮痧祛火1、去肝火要點(diǎn)按太沖穴
太沖穴位于足背側(cè),第一、二趾跖骨連接部位中,以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓,能感覺(jué)到動(dòng)脈應(yīng)手處,即是太沖穴。肝火旺時(shí),點(diǎn)按此穴,可以平肝潛陽(yáng),行氣解郁,活血化淤,清肝利膽。
2、去肺火要用曲池穴
曲池穴:位于肘關(guān)節(jié)外側(cè)出現(xiàn)的橫紋末端,手肘彎曲,前臂上臂呈直角,肘彎?rùn)M紋盡頭處按壓下去會(huì)有酸麻感。
3、去胃火要用內(nèi)廷
內(nèi)廷穴:位于腳趾頭第二趾和第三趾間的接縫凹陷處
4、去心火要用外關(guān)
外關(guān)穴:在前臂背側(cè),當(dāng)陽(yáng)池與肘尖的連線上,腕背橫紋上2寸,尺骨與橈骨之間。
刮痧后注意事項(xiàng)(1) 刮痧后,會(huì)使汗孔擴(kuò)張,半小時(shí)內(nèi)不要沖冷水澡,可洗熱水澡,邊洗邊刮無(wú)妨。
(2) 刮完一般在五至七天痧退后再刮拭,平時(shí)可以補(bǔ)刮,以加強(qiáng)退痧的作用
(3) 刮痧后喝一杯熱(溫)開(kāi)水,以補(bǔ)充體內(nèi)消耗的津液,促進(jìn)新陳代謝,加速代謝產(chǎn)物的排出。
刮痧小技巧1刮痧板的運(yùn)用技巧
刮痧板應(yīng)與人體皮膚呈60°或90°角,刮痧板在刮拭時(shí)先涂抹介質(zhì),再以施術(shù)部位為中心,并盡量向外周擴(kuò)大其范圍。
2刮痧時(shí)力度與速度的技巧
刮痧時(shí)的手法操作,關(guān)鍵在于力度與速度的掌握和控制。“重而不板,輕而不浮”是力度的要求。重了,可能會(huì)造成局部皮膚破潰;輕了,則達(dá)不到效果。在刮拭操作時(shí),要不停地詢問(wèn)病人的主觀感受,并注意觀察局部皮膚的情況。“快而不滑,慢而不滯”是速度的要求。速度過(guò)快則不能滲透;速度過(guò)慢則達(dá)不到效果。
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