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時(shí)間：2022-04-14 12:17:43 編輯：nvsheng
導(dǎo)讀：拔罐和刮痧都是我們生活中，比較常見的保健項(xiàng)目。不少人覺得濕氣重的時(shí)候，會選擇拔罐和刮痧來祛除濕氣。那么有不少人困惑，去濕氣是拔罐好還是刮痧好呢？關(guān)于，刮痧能去濕氣嗎？去濕氣是拔罐好還是刮痧好？小編來為
拔罐和刮痧都是我們生活中，比較常見的保健項(xiàng)目。不少人覺得濕氣重的時(shí)候，會選擇拔罐和刮痧來祛除濕氣。那么有不少人困惑，去濕氣是拔罐好還是刮痧好呢？關(guān)于，刮痧能去濕氣嗎？去濕氣是拔罐好還是刮痧好？小編來為您一一解答！
刮痧能祛除濕氣嗎刮痧的確可以祛濕排毒，因此，濕氣重可以刮痧，主要刮脾經(jīng)為主，然后整個(gè)背部刮一刮。刮的是背部，也就是陽經(jīng)的穴位，如膀胱經(jīng)、督脈上的穴位等。通過刮痧，也就是借助外力的作用，使人體的陽氣振奮，陽氣振奮后，體內(nèi)的濕氣自然就去除了。穴位刺激、拔罐等都是基于這個(gè)原理。
拔罐和刮痧的目的都不在祛濕。刮痧與拔罐的原理相似，“刮出痧”也是同樣的道理。通過在經(jīng)絡(luò)、穴位上治療，對于發(fā)燒、中暑、感冒等實(shí)癥有較好的療效，也能很好地緩解上火等熱癥。相比之下，刮痧作用在淺部，而拔罐的作用更深層。“中醫(yī)所講的‘濕’的本質(zhì)是水?！鼻f禮興說，濕氣主要通過大小便、汗液排出。拔罐和刮痧祛濕作用其實(shí)十分有限?！办顫裰饕績?nèi)治，而非外治?！鼻f禮興表示，濕氣重的患者首先要辨證濕的類型，可以采用利濕的藥物，緩解表面癥狀。由于濕氣重的根本原因是脾胃蘊(yùn)化功能不足，因此，祛濕之后，還得調(diào)理脾胃，從根本上改善體質(zhì)。
第一是經(jīng)絡(luò)不通。經(jīng)絡(luò)不通，大都是因?yàn)檫^量食用垃圾食物。由于垃圾食物中，含有人體無法合成以及代謝的添加劑，雖然含量很低，可如果恒久食用，就會在體內(nèi)形成積累，到了一定程度，我們體內(nèi)就會形成垃圾聚積，障礙我們經(jīng)絡(luò)的暢通。
第二是身體內(nèi)陽氣不足。陽氣不足，多是因?yàn)橄彩忱滹?，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。同時(shí)，猛吹空調(diào)也是造成經(jīng)絡(luò)不通、陽氣不足的重要原因。
刮痧時(shí)最好選用砭石或水牛角等自然材質(zhì)做成的刮痧板，被刮者俯臥在床上，撩起后背的衣服，操作者在被刮者背部皮膚表面涂一層潤膚霜，先刮位于后背正中線的督脈，然后再刮督脈旁開1.5寸的兩側(cè)膀胱經(jīng)。刮痧時(shí)，刮板與皮膚傾斜45度左右，從上至下以輕柔適度的力量刮拭，直到刮出痧疹。所謂痧疹是指被刮皮膚表面出現(xiàn)粟頭的小紅點(diǎn)。中醫(yī)認(rèn)為，“百病皆可發(fā)于痧”，刮出的痧疹是人體風(fēng)、濕、火等病理產(chǎn)物在強(qiáng)刺激手法下外排。
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