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時間:2022-06-10 13:04:48 編輯:nvsheng
導讀:康寶萊奶昔是非常有名的減肥代餐產(chǎn)品,在我們平時的日常生活中經(jīng)??梢砸姷接泻芏嗳硕紩瓤祵毴R奶昔,深受人們的歡迎與喜愛,那么康寶萊奶昔減肥怎么樣?康寶萊奶昔的正確食用方法??祵毴R奶昔減肥怎么樣herba
康寶萊奶昔是非常有名的減肥代餐產(chǎn)品,在我們平時的日常生活中經(jīng)??梢砸姷接泻芏嗳硕紩瓤祵毴R奶昔,深受人們的歡迎與喜愛,那么康寶萊奶昔減肥怎么樣?康寶萊奶昔的正確食用方法。
康寶萊奶昔減肥怎么樣herbalife康寶萊的減肥代餐奶昔已經(jīng)很火了,身邊的同事都在吃。康寶萊是美國品牌,已經(jīng)流行很久了,產(chǎn)品安全無副作用?,F(xiàn)在中國也設(shè)有很多專賣店。這款奶昔有多種口味,我買的是巧克力味和香草味。
蛋白混合飲料易于調(diào)制,方便食用,并且含有酪蛋白酸鈣,對乳糖不耐受癥患者同樣適用。所含的獨特大豆蛋白成分和谷類纖維,會讓您產(chǎn)生飽腹感,達到減重的效果。
作為均衡營養(yǎng)的代餐,還提供其它人體所需的營養(yǎng)成分。
康寶萊蛋白混合飲料是一款以大豆蛋白、谷類纖維、果膠、果糖為主要原料,輔以多種維生素及礦物質(zhì),可補充蛋白質(zhì),具有控制體重和營養(yǎng)保健作用。
使用:將25克蛋白混合飲料與240毫升豆?jié){,脫脂牛奶或其他飲料混合攪拌后飲用,可補充每日所需營養(yǎng)。若每日2次,代替早餐和午餐(配合適量蔬菜),晚餐正常進行,更可達到減重的效果。
Po主自己找代購買的,大概三百不到一點,目前每天代早餐和晚餐,有時候只代早餐忘記代晚餐[笑哭R],味道真的挺好喝,沒有一些評論那樣難喝!主要配合低脂或者脫脂奶一起,巧克力的像高樂高,香草的像冰淇淋~反正我很喜歡,而且喝一杯可以抵制饑餓感。
說實話,喝下去沒什么不舒服,有點通便作用(屬于正常不拉肚子那種)。過年胡吃海喝讓我肥了大概五斤,自從堅持按照規(guī)定吃這個代餐,已經(jīng)降下來并且維系著下降趨勢。
身邊喝過的人都有瘦,希望我也可以盡快恢復到去年那時候的輕盈體態(tài)。
康寶萊奶昔的正確食用方法每天喝3—4升水,4升相當于2熱水瓶或16杯。
康寶萊蛋白飲料調(diào)制方法:蛋白混合飲料(英文名:FORMULA 1)(內(nèi)配有勺子二勺約25克)和250毫升-400毫升脫脂奶攪拌均勻,代替兩餐即可。
注意:一定要用冷的或溫的,不能太燙。如沒有脫脂奶可用脫脂奶粉、豆?jié){、脫脂酸奶代替,也可以多加一勺蛋白混合飲料用水沖調(diào)。這樣已足以提供全面均衡的熱量,確保身體健康所需的營養(yǎng)。您只需每天以一杯可口的奶昔代替早餐和午餐(或晚餐),但正餐時則少吃油炸、高熱量、高脂肪的食物,多吃蔬菜、水果。
正常使用普通午餐。建議:400克蔬菜、125克飯(食量較小者可減量)、100克魚蝦或牛肉。
點心:蘋果200克,沒有蘋果可用人參果、梨、桃代替,蘋果比任何水果都好,但每天一個就夠了。
如您想晚餐吃正餐,午餐與晚餐可以交換。 如在非用餐時間餓了,請喝半份蛋白飲料。
1、將25克蛋白混合飲料加入300毫升溫水,兩平勺奶昔,搖勻即可使用。
2、若每日2次,代替早餐和晚餐(配合適量蔬菜),中餐正常進行,更可達到減重的效果。
3、本產(chǎn)品配合其它產(chǎn)品使用更佳。
注意事項:
1、在制作奶昔時不可過熱,不要超過50度;
2、在使用康寶萊減肥產(chǎn)品同時要多喝水,因為多喝水可以及時排出減肥時的體內(nèi)垃圾,凈化身體的作用,大慨每天要喝六到八杯500ml水;
3、在減肥期間認真按照說明服用,早晚代餐,中午正常吃飯,不可吃油炸食品,特別是麥當勞肯德基等,不可吃肥肉,可以牛肉,雞肉,精豬肉等,適量吃蔬菜,水果,晚上睡前兩小時不可吃東西。
4、康寶萊奶昔為代餐營養(yǎng)飲品,包含人體需要的營養(yǎng)成分,建議不要使用高蛋白、高能量的產(chǎn)品混合沖服使用。早晚餐使用奶昔后,3小時內(nèi)建議不要使用主食等。
如果做到這些我們可以保證您一定會達到減肥目的的,祝您減肥成功哦!
注意說明:效果因個人體質(zhì)不同,因人而異。
康寶萊奶昔,朋友去年喝了一個月瘦了10.5斤,而且滿臉的痘痘也都下去了
我過年前從我的朋友也就是我現(xiàn)在的營養(yǎng)師那里買了一套基礎(chǔ)的減肥餐,每天早晚喝,可以和果汁一起喝,也可以直接用水沖,溫度不宜過高,然后就是每天要喝很多的水,3000以上,喝的越多,當天減的越好,最好再搭配適量的運動,效果會更好。
個人覺得國產(chǎn)的要好點啊,比較適合中國人的體質(zhì)。
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