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時間：2022-05-08 09:39:44 編輯：nvsheng
導(dǎo)讀：頭痛有少數(shù)人是因為頭部病變引起，更多的是因為頭部區(qū)域的肌肉所造成，頭痛也會分為前額頭痛、單側(cè)頭痛以及雙側(cè)頭痛，不同的頭痛用中醫(yī)按摩法也有不一樣的按摩法。頭痛頭痛的原因，大約有20%來自頭部本身的病變，
頭痛有少數(shù)人是因為頭部病變引起，更多的是因為頭部區(qū)域的肌肉所造成，頭痛也會分為前額頭痛、單側(cè)頭痛以及雙側(cè)頭痛，不同的頭痛用中醫(yī)按摩法也有不一樣的按摩法。
頭痛的原因，大約有20%來自頭部本身的病變，其余80%是因為與頭部區(qū)域相關(guān)的肌肉所造成。除了缺氧的太陽穴頭痛外，多是反射痛。太陽穴為呈放射狀的頭痛，而且是兩側(cè)對稱，通常代表缺氧、能量下降的現(xiàn)象。至於為何會缺氧？一般來說，貧血、過度疲勞、身體的能量用盡，就會產(chǎn)生缺氧現(xiàn)象。中醫(yī)來說，就是胃經(jīng)所行走的路線發(fā)生問題，當(dāng)你的脾胃虛弱不通時，太陽穴就會疼痛。以西醫(yī)來說就是身體能量的不足。
中醫(yī)療法上，有人會用刮痧排解，如果太陽穴的疼痛引起脹悶現(xiàn)象，就好像是水庫接近滿水位了，這時的確可運用刮痧由上向下刮，解除脹悶；而西醫(yī)則是給藥消除不適。
從肌筋膜治療的觀點來看，我認(rèn)為唯一的解決方法是睡覺。這個時候按摩的幫助反而很小，因為不是肌肉本身的障礙，而是身體能量出現(xiàn)問題了。泡熱水澡也許可以緩和，但效果卻是短暫性的；另一個方法是將下腹部搓熱，不過也只能暫時緩解而已。好好休息、睡覺仍是最重要的。屬於頭部的疼痛可分為前額、頭兩側(cè)、偏頭痛、頭頂痛、后腦痛五種。
緊張性的頭痛，是因為患者本來就有某些部位的肌肉是僵硬的，當(dāng)他一緊張時，就會造成那個地方的疼痛，所以要把該肌肉的問題解決，那么以后緊張時就不會頭疼了。
如果晚上沒睡好，引起隔天的頭痛；或是早上一起來就頭痛，一樣可用上述部位去區(qū)分，一一找出痙攣緊張的肌肉，然后按摩、揉壓或伸展，即可解除疼痛。
頭部日常保健頭、頸部側(cè)面的相關(guān)肌肉
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