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時(shí)間:2022-05-29 11:35:13 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:很多人對(duì)低血糖有誤解,以為低血糖就是貧血,下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹低血糖跟貧血一樣嗎?低血糖跟貧血有什么區(qū)別?低血糖跟貧血一樣嗎低血糖跟貧血不一樣,低血糖的癥狀嚴(yán)重一些。貧血是由于血液中紅細(xì)胞總數(shù)和
很多人對(duì)低血糖有誤解,以為低血糖就是貧血,下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹低血糖跟貧血一樣嗎?低血糖跟貧血有什么區(qū)別?
低血糖跟貧血一樣嗎低血糖跟貧血不一樣,低血糖的癥狀嚴(yán)重一些。
貧血是由于血液中紅細(xì)胞總數(shù)和血紅蛋白含量低于正常的一種狀態(tài),有缺鐵性貧血,大葉細(xì)胞性貧血,再生障礙性貧血等等而低血糖是指血液中葡萄糖的含量低于正常,一般指低于3.5以下,可以引起餓的感覺(jué),出汗,心慌乏力,嚴(yán)重的可以引起昏迷。
低血糖跟貧血有什么區(qū)別貧血是指全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量減少至正常值以下。一般的癥狀有面色蒼白,易頭暈。
低血糖是血糖水平低過(guò)4.0mmol/l的現(xiàn)象,會(huì)造成休克,嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致死亡。
一般女性比較容易得缺鐵性貧血,只要在日常飲食里注意增加鐵的攝入就可以,比如多吃菠菜,每個(gè)星期吃一次動(dòng)物肝臟之類(lèi)的,不是嚴(yán)重的貧血可以不用治療。
低血糖一般情況下是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有攝入食物,或者誤/過(guò)量食用降糖藥才會(huì)導(dǎo)致的。會(huì)有頭暈,手足無(wú)力等癥狀,甚至休克、死亡。
低血糖怎么辦第一點(diǎn),大家都知道的,低血糖要多吃甜的。這個(gè)大家都知道,低血糖低血糖,要多多補(bǔ)充糖分,最好隨身攜帶糖果,尤其是巧克力。但是也不要吃太甜的,樓樓又一次低血糖發(fā)作,趕快含了一塊巧克力,結(jié)果差點(diǎn)沒(méi)惡心吐出來(lái)。
第二點(diǎn),按時(shí)吃飯。這點(diǎn)是很重要的,至少可以有效減少低血糖發(fā)作。而且一定要葷素搭配,不要吃清淡食物。我小學(xué)的時(shí)候因?yàn)槟干仙眢w原因,結(jié)果家里三餐里兩餐都是喝白米粥,后果就是我在升旗儀式的時(shí)候當(dāng)著全校人面前撲街休克,尤其是樓樓還是領(lǐng)隊(duì)的。后面往往國(guó)歌都沒(méi)唱完,我就臉色發(fā)白,頭暈了。
所以一定一定要好好吃飯,葷素是都要吃的。
第三點(diǎn),夏天一定要注意!不知道其他小伙伴是不是和我一樣,我是夏天格外容易犯低血糖,一是因?yàn)橄奶鞜幔秤缓?,吃得少。二是因?yàn)橄奶鞇?,汗流的一多就犯暈。有時(shí)候走著走著眼前就一片白什么都看不見(jiàn)了。所以夏天糖果常備,飲料常備,一感覺(jué)不對(duì),千萬(wàn)別撐著,摔傷不是小事的。
第四點(diǎn),坐著別蹲著。一旦感覺(jué)頭暈了,先別管什么形象了,先原地蹲一下,感覺(jué)好一點(diǎn),趕快隨便找個(gè)臺(tái)階坐著,一直蹲著反而不好,正常人蹲久了,猛地站起來(lái)也是要有點(diǎn)不好的,更別說(shuō)我們這種了,蹲一會(huì)剛站起來(lái)可能覺(jué)得好多了,不是那么暈,但是不到幾分鐘肯定還是要倒下了。所以,坐著別蹲著
第五點(diǎn),盡量別去悶熱、潮濕的地方。我記得的比如公交車(chē)廂,尤其是夏天,車(chē)內(nèi)開(kāi)空調(diào),車(chē)廂內(nèi)人多又基本封閉,那么是很容易感覺(jué)不舒服,比如頭暈,視線模糊,有些喘不過(guò)氣來(lái),這時(shí)候可以尋求他人幫助,但是別死撐。
第六點(diǎn),別一直站著??梢远嘧邉?dòng)走動(dòng),總之別一直站在那里,站著不動(dòng)也是很容易感覺(jué)頭暈的。尤其是在地下,或比較壓抑,悶的空間內(nèi),如果等人,而且時(shí)間比較長(zhǎng)的話,盡量先找個(gè)地方坐下來(lái),沒(méi)有的話也找個(gè)靠墻的地方,這樣如果察覺(jué)不舒服可以立馬蹲下,也可以避免被后來(lái)人不注意踩傷。
低血糖不是大病,日常多注意一些飲食就可以了。
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