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時(shí)間：2022-03-21 12:10:03 編輯：nvsheng
導(dǎo)讀：拍痧是中醫(yī)館的一種常見保健方式，據(jù)說拍痧可以排毒，而且顏色越深說明毒素越多，其實(shí)那些淤青是因?yàn)槠茐拿?xì)血管導(dǎo)致出血所造成的，并沒有任何科學(xué)依據(jù)。拍痧有科學(xué)依據(jù)嗎“拍痧”之所以能夠流行，是因?yàn)楹芏嗳诵Q
拍痧是中醫(yī)館的一種常見保健方式，據(jù)說拍痧可以排毒，而且顏色越深說明毒素越多，其實(shí)那些淤青是因?yàn)槠茐拿?xì)血管導(dǎo)致出血所造成的，并沒有任何科學(xué)依據(jù)。
拍痧有科學(xué)依據(jù)嗎“拍痧”之所以能夠流行，是因?yàn)楹芏嗳诵Q這項(xiàng)活動可以“排毒”。但事實(shí)上，“拍痧”所產(chǎn)生的淤青，是由于強(qiáng)烈的拍打?qū)ζつw毛細(xì)血管產(chǎn)生了破壞，使毛細(xì)血管破裂出血而造成的，它并不是所謂的“毒素”。專家表示，“拍痧”是最近幾年才出現(xiàn)的一種拍打法，它與拔罐類手法追求“起泡”類似，希望通過猛烈拍打等體表的強(qiáng)烈刺激，將氣血從體內(nèi)帶到體表。但是拍打后的皮下出血會加重心臟的負(fù)擔(dān)，加上拍打的力度和位置不對，反而會造成心臟節(jié)律問題，嚴(yán)重者還會造成腎臟出血。專家提醒，傳統(tǒng)中醫(yī)療法中并沒有“拍痧”這一項(xiàng)，“拍痧治病”的科學(xué)性更有待考證。
很多人都知道刮痧，其實(shí)拍痧也是很好的一種中醫(yī)的方法，幫助身體進(jìn)行很好的排毒，常見的拍痧就是拍打胳膊的部位，伴隨著疼痛感會產(chǎn)生很大的淤青，其實(shí)也就是身體開始排毒了。導(dǎo)致局部組織部的毛細(xì)血管的破裂并且重建，破裂的部分就是不通暢的部分，不通暢經(jīng)常是外部的致病因素作用于人體局部導(dǎo)致局部血脈不通暢，感覺上就是酸脹寒重等癥狀。
1、肘窩
很多人有咽喉腫痛的問題，其實(shí)最好的就是按摩穴位，或者是拍打穴位，幫助身體進(jìn)行進(jìn)一步的排毒，而且是堅(jiān)持一段時(shí)間就會有很好的效果。當(dāng)你出現(xiàn)咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等問題，可以在肘窩的位置連續(xù)拍打5～10分鐘，會出現(xiàn)青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應(yīng)物。
2、陰陵泉
脾虛的問題大部分人是有的，而且體內(nèi)的濕氣是很嚴(yán)重的，那么這個(gè)時(shí)候就需要按摩陰陵泉穴位了，也就是腳趾的穴位。脾經(jīng)的合穴，從腳趾出發(fā)的脾經(jīng)經(jīng)氣再這兒往里深入，可以健脾除濕。
3、天樞穴
很多人有便秘的情況，其實(shí)最好的還是選擇按摩或者是拍打肚臍兩邊的穴位，也是可以幫助腸道進(jìn)行蠕動的，排出身體的垃圾。天樞穴屬于胃經(jīng)，又聯(lián)系大腸，最能通腸道、排宿便，是名副其實(shí)的減肥大穴。很多人一敲天樞穴便要跑廁所就是這個(gè)緣故。腸道通了，脂肪就不會堆積。
4、腋下
很多人內(nèi)火是比較重的，這個(gè)時(shí)候不光是吃一些下火的食物，拍打腋下也是很不錯的方法，幫助去心火。腋窩的極泉穴是心經(jīng)的重要穴位，可以去心臟的郁火毒素，應(yīng)常常去按揉，以疏通這口井。
拍痧的顏色越深說明體內(nèi)的毒素是很多的，而且也是因?yàn)楹芏啻蔚呐拇?，身體也是開始會有很多的淤青，淤血，不過都是正常的，也是幫助身體進(jìn)一步的進(jìn)行排毒，還是很好的治療方法?？梢源碳っ资湛s，達(dá)到改善肌膚通透性的作用。拍打后，身上的積滯物(瘀斑痧點(diǎn))會自然消失。一般消失越快表示身體素質(zhì)越好，抵抗能力越強(qiáng)。一般情況下，會有一點(diǎn)微痛，有的人拍的非常紅，但感覺不痛。還非常舒服，而有的輕輕拍拭即感疼痛，主要是緊張，或經(jīng)絡(luò)不通，“通則不痛，痛則不通”。
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