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時間:2022-03-12 11:57:09 編輯:wb888 126
導(dǎo)讀:冬天里很多人喜歡做艾灸,不僅可以治病而且還暖和,但是夏天到了我們還能做艾灸嗎?艾灸的好處你知道嗎?今天我們就一起來了解一下吧。夏天可以艾灸嗎?可以的而且夏季艾灸的功效比冬天更好哦。①夏天毛孔擴張,艾灸
可以的而且夏季艾灸的功效比冬天更好哦。
①夏天毛孔擴張,艾灸拔山之力更加能夠滲透筋骨痛處,發(fā)揮奇效,夏天艾灸一日,勝過冬天灸2-3日。
②夏季人的陽氣升旺,體內(nèi)凝寒之氣處于易解的狀態(tài),此時艾灸,得天陽之助,如虎添翼,更能發(fā)揮其溫經(jīng)散寒,活血通絡(luò)之功效,給我們體內(nèi)還未完全壯大的陽氣添一把火,驅(qū)散周身百骸內(nèi)的陰寒病根!
③夏天艾灸未雨綢繆,是為秋冬儲備陽氣,使冬季亦陽氣充足,陰精斂藏而不外泄,從而調(diào)整陰陽平衡,提高抗病能力,預(yù)防冬季舊病復(fù)發(fā),或減輕其癥狀。
艾灸的好處1.調(diào)和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用,達到調(diào)和陰陽之功效。
2.溫通經(jīng)絡(luò),驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸,使熱力深達肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò),散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
3.行氣活血,消瘀散結(jié)。氣見熱則行,見寒則凝,氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳ぃ墒箽庋獏f(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血,消瘀散結(jié)。
4.溫陽補虛,補中益氣。
5.回陽救逆。
6.防病保健,強身益壽
艾灸女性的好處1.改善月經(jīng)不調(diào),提前
月經(jīng)提前因為脾氣不足,脾是血的管理者,脾不好,被管者也會造反,與此同時,脾虛濕陰神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào),身體陽氣火旺或情志抑郁。艾灸是通過回陽固脫,溫補陽氣,來調(diào)理脾腎兩虛引起的脾氣不足,可解郁散肝氣達到身體平衡,可改善內(nèi)分泌失調(diào),讓子宮卵巢神經(jīng)活躍達到改善。飯后一小時內(nèi)不宜溫灸
2.月經(jīng)推后
月經(jīng)延遲量少暗沉有血塊,排出不暢,痰阻,月經(jīng)淡呈粘液狀,月經(jīng)前后帶下多,血虛,蒼白,小腹疼痛,唇齒淡,腎虛,腰酸。艾灸,散寒祛濕提升陽氣,改善血塊排不出,子宮痰濕太重造成月經(jīng)不暢,艾有通經(jīng)絡(luò)調(diào)氣血,祛濕活血之效。
3.宮寒不育不孕
失眠多夢,月經(jīng)過少有血塊不排卵(在溫度很低的情況下卵巢是不排卵的),白帶增多,乳房脹痛,痛經(jīng)。艾灸是通過遠紅外線加艾絨溫?zé)嶙訉m,散寒,改善血液循環(huán),灸相應(yīng)穴位可提升子宮溫度和活性。
4.婦科炎癥反復(fù)
女性陰道口尿道口與肛門臨近,易受感染,滋生細菌,女性生殖器腹腔與外界相通病菌入侵,陰道呈酸性環(huán)境,當(dāng)?shù)挚沽ο陆禃r,有些病原體就會乘虛而入。艾灸可以增加身體免疫力,讓子宮環(huán)境變好,免受細菌危害,加快子宮的分泌物代謝,不殘留,為人體補充元氣,幫助人體自身來修復(fù)及代謝。
5.短暫性閉經(jīng),幾月未見紅
情緒心理壓力過大,激素不平衡,有肌瘤囊腫,息肉子宮內(nèi)膜增厚有關(guān)系。艾灸可以有效緩解情緒,放松神經(jīng)通過艾灸溫?zé)嶙訉m,激活子宮收縮,內(nèi)膜才會有節(jié)律性脫落,肌瘤大部分是由于子宮內(nèi)月經(jīng)排不干凈導(dǎo)致長期堆積,長期艾灸可有效改善子宮內(nèi)的垃圾惡露清出。
6.便秘,腸胃蠕動功能失調(diào)
便秘是人體最大的病毒的源泉,水纖維素不足,緊張壓力時間過長,精神因素擾了正常的排便習(xí)慣,腔肌與盆肌張力不足,排便推動力不足,胃脹胃寒,胃潰瘍。艾灸能夠增加腸胃的蠕動功能,能有效改善便秘,排除腸道內(nèi)的濁氣,有的人做艾灸時,肚子咕咕響就是艾灸促進腸胃蠕動的表現(xiàn),做完艾灸要大量喝水,有利經(jīng)絡(luò)排毒及腸道排便。胃寒濕重就會胃脹胃酸胃潰瘍,艾灸有消炎殺菌,驅(qū)寒,修復(fù)胃部不適的功效。
7.延緩衰老
自由基的大量產(chǎn)生,機體功能開始下降,卵巢內(nèi)分泌激素不平衡,子宮也代謝緩慢,女性的顏美腸清,面無皺光滑都是子宮平衡激素平衡??梢园臍夂#P(guān)元,歸來,神闕來調(diào)節(jié),讓氣血充沛,溫經(jīng)通經(jīng),以溫?zé)岽碳ぃ瑥亩稣钚?,萬病之源都是損傷了陽氣所致
8.寒引起的腰腹部肥胖
人體溫度37攝氏度,如果子宮受寒就會感覺冷,人體就會啟動自我防御,在子宮部位多長脂肪來抵御寒冷。這就是大多數(shù)女性腹部肥胖的根本原因。艾灸可以溫?zé)嵫股⒑顫瘢涌煨玛惔x,脂肪燃燒,因為人體濕度上升一度新陳代謝也會上升百分之十二。
9.癌癥
萬病之源起于寒,同樣癌癥病人也是因為身體溫度下降導(dǎo)致,人體溫度到三十六度以下時是癌細胞繁殖最佳溫度,溫度決定生老病死,要預(yù)防癌癥就必須以艾灸提升人體溫度排出寒濕。
10.性冷淡
性生活無感覺,干澀,緊縮疼痛,遲鈍,性器官萎縮老化,細胞缺水,活性不足,婦科炎癥白帶多,讓女性無法提起興趣,生完孩子腎氣不足,讓女性的雌孕激素不平衡,造成性冷淡。艾灸能提升腎氣和身體氣血,灸氣海關(guān)元,讓全身調(diào)動元氣,使卵巢子宮細胞有活力,改善炎癥,讓女人清爽。
艾灸的注意事項1.艾灸前需注意的事項
在艾灸前把房間門窗關(guān)好,不能通風(fēng)也不能開空調(diào)或者風(fēng)扇。吃完飯之后不能馬上艾灸,每分鐘脈搏跳動超過了90次、過飽過饑、喝醉酒等不能艾灸。另外身體發(fā)炎的部位以及孕婦的腰腿部和腹部也不能艾灸。
2.艾灸過程中需要注意的事項
在艾灸的過程中集中思想,不能分散注意力,不然會導(dǎo)致艾條的移動。因為艾灸時使用火,注意防火,不能穿羽絨或者化纖質(zhì)地衣服。艾灸的時候要注意身體要保暖,把門窗關(guān)好,艾灸完成之后身體有溫暖感,可能會出汗,不能立馬出去,也不能立馬吹空調(diào)。夏季高溫的時候為了防止中暑,艾灸前后要多喝白開水,調(diào)整好室內(nèi)的溫度。艾灸時需準(zhǔn)確的掌握其體位和穴位,這樣才能夠達到一定的養(yǎng)生效果。
3.艾灸后續(xù)注意的事項
開機后30分鐘之內(nèi)不能洗手和洗臉,因為此時全身的毛孔處于打開狀態(tài)容易受寒,艾灸后不能立馬洗澡,需要隔10個小時之后再洗,艾灸之后出現(xiàn)全身無力,疲勞感及乏力屬于正常的現(xiàn)象,只要多注意休息即可。艾灸的時間要采取循序漸進的原則,第1次艾灸時間要短一些,穴位少一些。隨著艾灸次數(shù)的延長,再慢慢的增加艾灸的時間以及穴位。
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