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靈芝大家應(yīng)該都聽說吧，是一種比價(jià)珍貴的中藥材但是你真的了解它的功效嗎？你真的知道它要怎么服用嗎？今天小編就帶你一起來了解一下吧，希望小編可以幫到您哦。

靈芝有什么功效呢

1、靈芝有預(yù)防及抑制腫瘤的作用。這一塊已經(jīng)經(jīng)過很多的驗(yàn)證了，靈芝有良好的抗突變功效。2、靈芝有免疫調(diào)節(jié)的作用。靈芝能夠增強(qiáng)血液中巨噬細(xì)胞功能，同時(shí)靈芝能夠增強(qiáng)體液免疫與細(xì)胞免疫功能。靈芝還能夠促進(jìn)造血干細(xì)胞功能，增加免疫細(xì)胞的產(chǎn)生。

3、靈芝有延緩衰老的作用。靈芝有抗氧化，清除自由基的功能，而自由基是人體衰老的主要原因，因此，靈芝有延緩衰老的作用。

4、靈芝可以有效抵抗放療化療的藥物損傷。因?yàn)閷?duì)造血干細(xì)胞的促進(jìn)作用，因此靈芝能夠有效減少放化療對(duì)供血系統(tǒng)的影響。同時(shí)因?yàn)殪`芝有增強(qiáng)免疫力，增強(qiáng)身體抵抗力，強(qiáng)身壯體的功效，因此能夠有效減少放化療的不良反應(yīng)。

5、靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有良好的鎮(zhèn)定、調(diào)節(jié)作用。靈芝有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛的功效，同時(shí)，靈芝能夠有效改善睡眠。6、靈芝對(duì)降血糖、降血壓、降血脂有明顯的功效，同時(shí)靈芝有改善心肌功能，增強(qiáng)供血能力，軟化血管的作用。

7、靈芝能夠鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘，對(duì)慢性支氣管炎有良好的治療作用。8、靈芝對(duì)消化道潰瘍有保護(hù)作用。9、靈芝對(duì)化學(xué)或病毒引起的肝臟損傷有保護(hù)作用，同時(shí)靈芝在肝炎治療方面，已經(jīng)取得了良好的應(yīng)用。

10、靈芝有防治艾滋病的作用。經(jīng)實(shí)驗(yàn)證明，靈芝提取物可以抑制HIV的增殖。

靈芝有什么功效呢靈芝應(yīng)該怎么服用呢

靈芝應(yīng)該怎么服用呢

第一：靈芝飲品

我們?cè)谑忻嫔弦稽c(diǎn)看到過罐裝的靈芝飲品吧，其實(shí)靈芝飲品的做法很簡略，自己在家就能夠做，還不含任何添加劑。只要將整個(gè)靈芝切片之后放入鍋中，參加適量的清水之后小火熬煮兩個(gè)小時(shí)，然后在藥液之中參加適量的蜂蜜就能夠直接食用了。

第二：靈芝煎水

提到煎水，方才前面也提到了，這樣煮出來的靈芝水滋味有些苦，不過這也是最簡略的辦法。將靈芝切片，然后放入碗中，參加適量的清水進(jìn)行煎煮。一般都要煎煮三四次才能夠，然后將一切的藥液混合到一同，就能夠食用了。

第三：靈芝泡酒

喜愛喝酒的朋友大多都會(huì)挑選用靈芝泡酒，這種辦法可以儲(chǔ)存的更久。將靈芝切片或者是剪碎，然后放入白酒中浸泡，然后密封好。三天之后白酒的色彩從白色變成棕赤色的時(shí)分就可以喝了，也可以依據(jù)個(gè)人口味參加適量的冰糖或者是蜂蜜。這也是一種常見的靈芝吃法。

第四：藥膳

想要吃的甘旨有健康，靈芝該怎樣吃，最好的辦法肯定是藥膳，這樣不只可以去除靈芝自身的苦味，一起還可以有用的滋補(bǔ)身體。藥膳的做法多種多樣，下面天天營養(yǎng)小編就為我們介紹幾種靈芝藥膳的做法。

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靈芝泡水有什么好處呢

第一：治療支氣管哮喘、支氣管炎

可以每天服用靈芝水，大約一個(gè)月左右的時(shí)間就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體在不斷的恢復(fù)健康，最終支氣管哮喘等到徹底的根治。

第二：治療神經(jīng)衰弱

中醫(yī)方面認(rèn)為靈芝具有很好的安神以及治療健忘的作用，所以說將靈芝泡水喝之后能夠有效的起到安神的作用，除此之外睡眠質(zhì)量還有食欲都能夠得到有效的恢復(fù)，一些患者出現(xiàn)的頭暈、頭疼還有心悸的情況也會(huì)得到緩解。老中醫(yī)告訴我們，靈芝對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有很強(qiáng)的調(diào)節(jié)能力，所以服用之后具有很好的鎮(zhèn)靜安神的作用，特別適合一些神經(jīng)衰弱或者是失眠多夢(mèng)的患者服用。在我國的古代，靈芝就是作為一種安神、滋補(bǔ)的藥物而廣泛使用。

第三：治療心律失常

現(xiàn)在很多疾病都會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)心律失常的情況，常見的就有冠心病等等。服用靈芝之后能夠很好的緩解身體不適的情況，心律失常的情況也會(huì)得到有效的緩解最后直到消失。

第四：治療肝炎

靈芝服用之后能夠很好的治療身體出現(xiàn)肝炎的情況，常見的就有畸形病毒性肝炎或者是萎縮性胃炎，以及各種惡性腫瘤的情況，是一種傳統(tǒng)的護(hù)肝藥物。

第五：治療糖尿病

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，靈芝具有很好的降低血糖的作用，這是因?yàn)殪`芝在進(jìn)入身體之后會(huì)促進(jìn)組織對(duì)于糖分的利用，并且還能夠替代胰島素抑制知返酸的釋放，這樣體內(nèi)的血糖情況還有尿糖情況就能夠得到有效的緩解。如果是糖尿病的患者，那么可以根據(jù)醫(yī)生的建議適量的服用一些靈芝，這樣能夠很好的改善身體情況。

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靈芝的服用禁忌有什么

1.不要和這些食物同吃

一般情況下，在吃靈芝的時(shí)候要注意有一些食物是不能和靈芝一起吃的。比如松花蛋，靈芝當(dāng)中含有蛋白質(zhì)等一些微量元素，而松花蛋當(dāng)中含鉛等重金屬元素，如果同時(shí)吃了會(huì)丟失銀芝原有的營養(yǎng)價(jià)值，還可能會(huì)產(chǎn)生副作用，另外辣椒，檸檬等一些食物也會(huì)讓靈芝的作用大打折扣。

2.不要過量吃

很多人認(rèn)為靈芝是一種對(duì)身體非常好的補(bǔ)藥，因此多吃午飯這是一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，如果大量的服用靈芝，很有可能會(huì)導(dǎo)致身體各方面出現(xiàn)問題，甚至還會(huì)有毒副作用的產(chǎn)生，而且嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致死亡，一般情況下如果將靈芝內(nèi)服或者是泡酒，那么每次控制在2到3克左右就可以了，每天服用三次，如果使用肌肉注射這種方法的話，每天只能一兩次，千萬別多。

3.不要長期服用

靈芝也不是一種可以長期服用的中藥材，如果將靈芝作為治病的一種藥材，必須堅(jiān)持一個(gè)月以上才能看到具體的效果，如果只是在日常服用靈芝想要起到延緩衰老作用的話，就需要連續(xù)服用三個(gè)月之后停藥，大約停止三個(gè)月之后再繼續(xù)服用，這樣的效果才是最好的。

4.要選擇最佳的時(shí)間

老中醫(yī)建議并不是所有的人群在任何時(shí)候都適合服用靈芝的，比如說患者在手術(shù)之前，或者是手術(shù)之后的一周時(shí)間都不要服用靈芝，另外正在大出血的患者也不要服用，否則不僅沒有達(dá)到調(diào)養(yǎng)身體的效果，反而還會(huì)威脅到人體的健康。