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時間：2022-05-13 12:36:23 編輯：nvsheng
導讀：中國舞男孩子是很適合學的，在中國舞中有很多適合男生表演的曲目，而且男生學的話也可以鍛煉身形，讓自己看起來更加的挺拔。中國舞適合男孩子學嗎適合。中國舞恰恰能將男孩的力量感完美展地現(xiàn)出來。例如：云門舞集創(chuàng)
中國舞男孩子是很適合學的，在中國舞中有很多適合男生表演的曲目，而且男生學的話也可以鍛煉身形，讓自己看起來更加的挺拔。
中國舞適合男孩子學嗎適合。
中國舞恰恰能將男孩的力量感完美展地現(xiàn)出來。例如：云門舞集創(chuàng)作的舞蹈《九歌》、《天問》等，將屈原詩歌中的文學形象舞臺化，震撼了每一位觀眾的心靈。中國舞功底扎實的男子獨舞，深沉、磅礴、野性而充滿力量。一舞劍氣動四方，鮮衣怒馬少年郎。除了力量感，學習中國舞的男孩還有著瀟灑爽朗、正氣浩然的東方氣質。
非常好，男孩子學中國舞有下面這些好處：
1、優(yōu)美形體:正處于生長發(fā)育時期的孩子,經過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直,形體優(yōu)美,且能糾正駝背、端肩等形體問題。
2、動作協(xié)調:舞蹈需要全身各部位的配合,通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協(xié)調性的訓練,并且使孩子更有節(jié)奏感。
3、肢體靈活性、柔韌性:由于經常練習壓腳、劈叉、下腰等,孩子的柔韌性,動作靈活性好。
4、磨練毅力:從基本功開始訓練,能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神,磨練堅強意志。
5、提高身體素質:舞蹈需要一定的體力消耗,練習后能促進孩子食欲、增強消化機能,提高身體抵抗力,減少生病機會。
1基本功要扎實
首先舞蹈的基本功要練扎實，像劈腿，下腰，四肢的協(xié)調，和肢體的柔韌性，都要練習的很到位，不然在跳舞的時候很多動作都做不來。而初學中國舞時，基本功也是最先學習的一種，即便是后面跳的很熟練了，每天也要堅持練基本功。
2舞姿以旋轉為主
中國舞主要是以旋轉為主，雖然其他的舞姿也是要大量的旋轉。但中國舞的很多動作都是在旋轉的基礎上延伸的，比如舞者站在一個固定的位置，扭動著雙臂，身體也是要帶著旋轉才有舞姿的優(yōu)美。
3找好身體的平衡點
練習旋轉的時候，要找好身體的平衡點，不要亂旋轉。中國舞的旋轉也是以身體傾斜為主，就說身體不需要站的直直的，傾斜的時候旋轉才能有嫵媚柔和的感覺，因此身體的平衡點很重要。
孩子在舞蹈練習中，舞蹈對肌肉的刺激則是全面性、綜合性的，它的動作兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位。另外，舞蹈還具備有氧運動的效果，使練習者在提高心肺功能的同時，達到減肥的目的。練習者還可以根據自身的身體狀況和運動基礎，選擇不同節(jié)奏的音樂來調整運動的強度。舞蹈動作，以人體肌肉活動的運動形式產生負荷，刺激內臟器官，促進呼吸、循環(huán)、消化、神經等系統(tǒng)功能的增強，滿足肌肉負荷后的需要，維持機體在新的情況下的平衡。從精神層面說：它帶給人們的樂趣是其他娛樂形式所替代不了的。在完成每一個優(yōu)美的動作時，成功地喜悅和自我陶醉的感受也是其他人體會不到的。得到發(fā)自內心的掌聲的時候，比什么都會令人幸福和滿足的。
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