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hypervolt筋膜槍教程 hypervolt筋膜槍安裝方法

時間：2022-05-07 12:17:25 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：hypervolt筋膜槍是現(xiàn)在很多專業(yè)級運動員都在使用的一個放松肌肉的儀器，像詹姆斯、羅斯等一線球星都有在使用，最近吳建豪在這就是街舞中也頻頻使用，一起來了解下hypervolt筋膜槍的使用方法吧。h

hypervolt筋膜槍是現(xiàn)在很多專業(yè)級運動員都在使用的一個放松肌肉的儀器，像詹姆斯、羅斯等一線球星都有在使用，最近吳建豪在這就是街舞中也頻頻使用，一起來了解下hypervolt筋膜槍的使用方法吧。

hypervolt筋膜槍教程

hypervolt筋膜槍使用時要順著肌肉的走向，所以要熟記一下你要放松肌肉的解剖結(jié)構(gòu)。放松時筋膜槍適當(dāng)用力頂住肌肉，使之與肌肉發(fā)生共振，增加滲透性。我們的原則是緊推慢移，比如打個十幾次再移動，每次移動的距離很小。根據(jù)你的放松部位選擇不同的槍頭。

①小圓頭：主要用于關(guān)節(jié)部位

②大圓頭：主要用于大肌肉群

③U型頭：主要用于脊椎部位(一定要將U型頭垂直于脊背進行放松如果不垂直筋膜槍就很難控制，會大幅度抖動)

④扁平頭：適用全身各個部位

hypervolt筋膜槍教程 hypervolt筋膜槍安裝方法

hypervolt筋膜槍安裝方法

1電池主體的凸槽與沖擊儀主體凹槽對接，然后慢慢推進。直到聽到“啪”的鎖定聲音。

2直至電池主體與沖擊儀主體須無縫對接。

3電池裝上后非必要情況就不要拆拆卸卸了，拿起來就擼。

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hypervolt筋膜槍優(yōu)點

1、工作效率高：高頻震動和打擊有效節(jié)約時間，滾泡沫軸需要30分鐘，這個10分鐘搞定;

2、刺激程度深：不僅可以緩解運動后肌肉的僵硬和酸痛，還能增加血液循環(huán)，改善軟組織的整體健康;

3、使用范圍廣：除了運動前熱身和運動后放松，日常工作生活的疲勞緩解和保健也很適合;

4、4個按摩頭按需切換，只有想不到，沒有按不到的身體部位;

5、工作時的聲響是同類產(chǎn)品中最小的。

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hypervolt筋膜槍有用嗎

Hypervolt筋膜槍采用最尖端的技術(shù)，被整合進了許多職業(yè)運動員的訓(xùn)練例程中，例如NBA球星詹姆斯、羅斯、奧運冠軍林賽沃恩等等，自然是很有用的。

筋膜槍的原理是震動療法+筋膜松解術(shù)。筋膜是一種無中斷的單片組織，內(nèi)部從顱骨下延至足底，從身體外部伸至內(nèi)部，是一個完整的綜合系統(tǒng)，是細胞生活的直接環(huán)境。由于運動鍛煉、辦公久坐或姿勢不正確等，可能會導(dǎo)致筋膜受限、炎癥、肌筋膜癥候群、壓痛點、激痛點等健康問題。通過Hypervolt筋膜槍的壓力和振動，結(jié)合HyperIce專業(yè)的教學(xué)視頻，實施筋膜松解術(shù)，可通過神經(jīng)生理作用和力學(xué)機械效應(yīng)放松肌肉、松解筋膜、加速循環(huán)、緩解酸痛、提升康復(fù)效率。

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