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時間:2022-05-05 10:10:36 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:孕婦是可以吃芡實糕的,芡實糕中有很多營養(yǎng)成分對于孕婦來說都是有利的,但是千萬不要吃太多哦,畢竟里面的糖分也還是很多了,吃多了不太好。芡實糕孕婦可以吃嗎按理來說,只要孕婦沒有便秘或者尿赤、感冒發(fā)熱的癥狀
孕婦是可以吃芡實糕的,芡實糕中有很多營養(yǎng)成分對于孕婦來說都是有利的,但是千萬不要吃太多哦,畢竟里面的糖分也還是很多了,吃多了不太好。
按理來說,只要孕婦沒有便秘或者尿赤、感冒發(fā)熱的癥狀,是可以食用的,因為芡實糕具有健脾補腎的功效。但是芡實具有一定的收斂作用,并且芡實糕中的糖分和熱量都很高,食用過多也會對孕婦的身體造成一定的影響。所以建議孕婦還是少吃為妙。
1、對準(zhǔn)媽媽的好處:芡實中淀粉含量高,孕婦可以適量食用,能增加體力??梢源钆渖剿庫抑喾?,有開胃、靜心、安神的作用,還能緩解孕期多夢、記憶力減退、面黃等癥狀。但芡實具有收斂性,便秘、尿赤者需忌食。
2、對胎兒的好處:芡實富含磷元素,準(zhǔn)媽媽適量補充,有助于胎寶寶的骨骼發(fā)育,預(yù)防胎寶寶出生后患佝僂病。而豐富的尼克酸,可以讓胎寶寶輕松擁有好膚質(zhì),有利于胎兒皮膚的健康。
步驟1
芡實在水里泡上兩天,煮熟,曬干(正好現(xiàn)在是冬天,我放到暖氣上一天就干了),用料理機打成粉。
步驟2
將芡實粉、糯米粉、細砂糖攪拌均用。
步驟3
加入水,倒在容器里壓實,要盡量壓實,這樣做出來的芡實糕才夠緊實。
步驟4
入蒸鍋大火蒸制15分鐘,在案板上鋪一層糖粉(或熟糯米粉),切塊。
步驟5
放涼后撒上糖粉就可以享用啦。
芡實糕江南古鎮(zhèn)的一種特產(chǎn),悠久的千年沖刷了小鎮(zhèn)的鉛華,唯留下這些許斑駁。還有一樣從未改變味道的地方特產(chǎn)。有芡實糕遙遠的熟悉的味道,那味道很悠久。
芡實糕口感酥軟,糯而不粘牙,甜而不膩,糯而不粘牙,淡淡的桂花香,甜甜的糯米感。這是千年流傳下來的味道,那是小鎮(zhèn)的味道,那是家的味道,那是西塘的味道。芡實糕超多回頭客,超好吃的江南糕點。芡實糕有嚼勁,帶有一股桂花清香味、花粉蜂蜜芡實糕帶著一股非常獨特的香味,做工非常考究、口感細膩,口味獨特。水鄉(xiāng)古鎮(zhèn)都有這一類芡實糕。
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