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很多寶寶身體抵抗力弱，這就需要我們細(xì)心的呵護(hù)。那么，怎樣讓寶寶少生病呢？

怎樣讓寶寶少生病

1、母乳喂養(yǎng)期間，媽媽最好多吃核桃和芝麻，可以通過(guò)乳液喂給寶寶，讓寶寶聰明健康。

2、三個(gè)月內(nèi)只喂奶(純母乳的四個(gè)月內(nèi)不加果汁)。3、純母乳的4月內(nèi)不用刻意喝水，只在喝奶后給點(diǎn)，當(dāng)漱口了。6個(gè)月內(nèi)不要多喝水，因?yàn)闊o(wú)論母乳還是奶粉都含大量的水，多喝水會(huì)增加孩子肝腎負(fù)擔(dān)。

4、牛奶最好在2周歲后喝， 2歲前可吃酸奶。脫脂牛奶比全脂牛奶對(duì)孩子更健康。

5、十月內(nèi)不加鹽，周歲內(nèi)不喝蜜。

6、三歲前孩子的用鹽量為成人的1/5-----1/3，吃鹽多會(huì)導(dǎo)致鈣流失。

7、爸爸的情緒不好會(huì)使嬰兒的哭鬧增加2成。

8、爸爸遺傳身高，媽媽遺傳體形。

9、爸爸帶孩子，孩子智商高;媽媽帶孩子，孩子學(xué)習(xí)成績(jī)好。(智商不高的孩子要學(xué)習(xí)好，就得付出更多的努力)。

10、結(jié)束開(kāi)襠褲最好不要晚于一歲半，尿路感染也會(huì)發(fā)燒，治療不及時(shí)會(huì)上行導(dǎo)致感染型腎炎。

怎樣讓寶寶少生病？如何預(yù)防寶寶被傳染疾?。? alt=

如何預(yù)防寶寶被傳染疾病

一.吃飯之前要洗手

兩只手是時(shí)刻都在活動(dòng)。尤其是幼小的孩子，特別喜歡四處摸碰，玩泥土，手上必然沾上各種細(xì)菌，特別是游戲之后，戶外活動(dòng)歸來(lái)，或者接觸過(guò)地毯等沾染大量螨蟲(chóng)的家庭裝飾物，手上的病菌會(huì)特別多。如果吃飯前不用肥皂將手洗干凈，便很容易使細(xì)菌隨食物吞咽到肚子里而生病。因此，飯前必須用肥皂或溫和的洗手液洗手。

二.便后要洗手

很多病菌是通過(guò)糞便傳播的，尤其是腸道傳染病，如痢疾、腸胃炎、肝炎，還有蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)病等。這些病菌傳播性非常強(qiáng)，如果大便后不用肥皂洗手就去拿玩具、食物或碰觸其他東西，會(huì)把病菌轉(zhuǎn)移到這些東西上，形成新的傳染源，不但可能導(dǎo)致兒童自身的反復(fù)感染，還會(huì)傳染給其他人，使病情迅速蔓延。因此，幼兒大小便后一定要用肥皂將手洗干凈。家長(zhǎng)對(duì)年幼的孩子尤其要嚴(yán)加督促。

三.不要讓兒童吸吮手指

吸吮手指是兒童常見(jiàn)的一種習(xí)慣，有統(tǒng)計(jì)表明，90%的嬰兒都有吸吮手指的行為，特別是在兒童長(zhǎng)牙的時(shí)候，這是正?，F(xiàn)象。一般說(shuō)來(lái)，兒童到了2～3歲以后，這種吸吮手指的現(xiàn)象就會(huì)自然消失。但如果過(guò)了這一年齡階段，仍然經(jīng)常吸吮手指，就屬于不正?，F(xiàn)象了，不但容易導(dǎo)致兒童期心理運(yùn)動(dòng)功能障礙，而且極易傳染疾病。家長(zhǎng)要糾正孩子的這一不良嗜好，可以在孩子的手指上連續(xù)涂抹一些不易洗掉的用黃連粉泡出的水或陳醋，讓孩子因?yàn)榭酀奈兜乐饾u改正吸吮手指的習(xí)慣。同時(shí)，家長(zhǎng)不要忘了經(jīng)常為孩子剪短指甲。

怎樣讓寶寶少生病？如何預(yù)防寶寶被傳染疾病？

4、注意室外溫度，預(yù)防感冒。在很多地方冬季很寒冷，但是家里都有取暖設(shè)備，這樣造成室內(nèi)外溫差很大，也是寶寶容易生病的一個(gè)原因，所以，天氣非常冷的時(shí)候，就不要帶寶寶出去了。

5、多曬太陽(yáng)，多運(yùn)動(dòng)?？梢赃x擇天氣好的時(shí)候戴孩子出去曬曬太陽(yáng)，也可以在太陽(yáng)下面做做運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)抵抗力和免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。

如何增強(qiáng)寶寶的抵抗力

1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

如果寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的話，就很難有較強(qiáng)的抵抗力。因此家長(zhǎng)要注意為寶寶補(bǔ)充人體成長(zhǎng)所需的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、鋅鐵元素和維生素等。

2.體育鍛煉

無(wú)論春夏秋冬，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉總是有利無(wú)弊。到戶外曬曬日光浴，讓家長(zhǎng)抱著散散步，都是很好的鍛煉方式，既能呼吸新鮮空氣，又可以增強(qiáng)體質(zhì)。

怎樣讓寶寶少生病？如何預(yù)防寶寶被傳染疾病？

3.充足睡眠

睡眠時(shí)間不足的話，會(huì)造成人體內(nèi)抗擊病魔的T細(xì)胞數(shù)量變小，更容易生病。因此寶寶每天要盡量保持八小時(shí)到十小時(shí)的睡眠時(shí)間。

4.謹(jǐn)慎用藥

最好少用抗生素，有些家長(zhǎng)覺(jué)得寶寶生病就得輸液、吃藥，其實(shí)這是很不科學(xué)的。一些小感冒這樣的輕微疾病，通過(guò)家長(zhǎng)的護(hù)理、食療和寶寶自身抗體就可以攻克。如果總使用抗生素的話，很容易造成寶寶體內(nèi)T細(xì)胞數(shù)目的減少和活力缺乏。當(dāng)醫(yī)生為寶寶開(kāi)具了含有抗生素的藥品后，要遵循醫(yī)囑來(lái)用藥，不能自行決定用藥量和用藥時(shí)間。

5.接種疫苗

疫苗有利于增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌病毒的抵抗力，還能制造免疫群。家長(zhǎng)要注意按時(shí)為寶寶接種疫苗，比如在寶寶半歲之后就可以接種流感疫苗了。