搜索熱詞： TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 人群

三伏天吃西瓜好嗎_三伏天吃西瓜的好處_三伏天吃西瓜能瘦嗎

時(shí)間：2022-06-15 12:10:23 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：西瓜是夏季最受歡迎的水果，沒(méi)有之一。夏季很多人喜歡吃西瓜解渴，尤其是在大汗淋漓之后，吃一個(gè)冰鎮(zhèn)的西瓜，十分的酷爽。那么，三伏天吃西瓜好嗎？三伏天吃西瓜有啥好處？三伏天吃西瓜好嗎三伏天吃西瓜是應(yīng)季的水果的,能很好的補(bǔ)充水分。瓜有豐富的水分和多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有防暑降溫的作用。吃西瓜不妨選在午睡之后。夏日氣溫高，出汗多，人體會(huì)因大量汗液的排泄而導(dǎo)致體內(nèi)糖分缺失，午睡后血糖偏低的情況很普遍，這就是為何不少人

西瓜是夏季最受歡迎的水果，沒(méi)有之一。夏季很多人喜歡吃西瓜解渴，尤其是在大汗淋漓之后，吃一個(gè)冰鎮(zhèn)的西瓜，十分的酷爽。那么，三伏天吃西瓜好嗎？三伏天吃西瓜有啥好處？

三伏天吃西瓜好嗎

三伏天吃西瓜是應(yīng)季的水果的,能很好的補(bǔ)充水分。瓜有豐富的水分和多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有防暑降溫的作用。

吃西瓜不妨選在午睡之后。夏日氣溫高，出汗多，人體會(huì)因大量汗液的排泄而導(dǎo)致體內(nèi)糖分缺失，午睡后血糖偏低的情況很普遍，這就是為何不少人有一覺(jué)醒來(lái)仍舊感覺(jué)頭暈乏力。而此時(shí)吃些西瓜，可以及時(shí)補(bǔ)充糖分，增加血液中葡萄糖濃度，緩解頭暈乏力的不適感。

三伏天吃西瓜能瘦嗎

“通過(guò)吃西瓜減肥并不靠譜”，因?yàn)槲鞴虾枯^高，食用后很容易產(chǎn)生飽腹感，但是消化和吸收都極快，食用后沒(méi)多久就會(huì)產(chǎn)生饑餓感，本來(lái)想用西瓜代替晚餐，結(jié)果卻因?yàn)轲I得快就得進(jìn)食，這樣不僅起不到減肥的作用，反而有可能會(huì)增重，雖然也有人會(huì)選擇抑制饑餓感不進(jìn)食，但時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)引起免疫力下降。

三伏天如何正確吃西瓜

三伏天巧吃西瓜治氣管炎

買(mǎi)2000克左右重的西瓜一只，切開(kāi)一蓋，挖去其中間，留瓜瓤約3厘米厚，在瓜內(nèi)放入蜂蜜150克，麻油150克，切片鮮姜100克，去核大紅棗10只。然后將瓜口蓋好，放入鍋中固定。鍋內(nèi)加水至瓜的1/3處，燉煮一小時(shí)半即成。乘熱吃瓜內(nèi)之露，稍吃姜片，但勿吃棗肉。食用后最好睡上半小時(shí)。能一次吃完最好；如分兩次吃，第二次仍需燉熱。

采用此食譜，一般一年只需一次，當(dāng)年冬天即可見(jiàn)效果；次年伏天再吃，是為了鞏固。小兒食用可酌情減量。需要提醒一下，要忌煙及辛辣食物。

西瓜的食用禁忌

西瓜是最自然的天然飲料，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)人體益處多多，但西瓜優(yōu)點(diǎn)雖然很多，大量或長(zhǎng)期吃副作用也不可輕忽。明·汪穎《食物本草》云：西瓜，性寒解熱，有天生百虎湯之號(hào)，然亦不宜多食。李時(shí)珍《本草綱目》云：西瓜、甜瓜，皆屬生冷，世俗以為醍醐灌頂，甘露灑心，取其一時(shí)之快，不知其傷脾助濕之害也。

• 三伏天出汗是排毒還是體虛？三伏天出汗多能減肥嗎？
• 三伏天可以睡地上嗎？三伏天可以睡地板嗎？

網(wǎng)站首頁(yè)

返回欄目

標(biāo)簽：

相關(guān)文章

• 

  日本uzupro面膜有激素嗎 日本uzupro面膜敷完要洗嗎

• 

  軟膜粉敷完之后要洗嗎 軟膜粉需要敷多久時(shí)間

• 1

  三伏天泡腳后可以洗澡嗎？?三伏天泡腳后能洗澡嗎？

• 2

  三伏天寶寶咳嗽怎么辦？三伏天寶寶注意什么？

• 3

  三伏天失眠怎么回事？三伏天失眠怎么辦？

• 4

  三伏天可以睡地上嗎？三伏天可以睡地板嗎？

• 5

  三伏天出汗是排毒還是體虛？三伏天出汗多能減肥嗎？

• 6

  三伏天月經(jīng)會(huì)推遲嗎？三伏天來(lái)月經(jīng)吃什么好？

熱門(mén)文章

中年女性長(zhǎng)斑怎么辦？深究長(zhǎng)斑原因

橙子是上火還是降火 橙子是不是發(fā)物橙子是一種非?？煽诘乃?，所以喜歡吃橙子的人也是有很多的，但是橙子并不只有……

菠蘿有助于通便嗎 菠蘿有助于減肥嗎 婚禮必備禮儀有哪些？這6種一個(gè)都不能少 山竹是幾月份的應(yīng)季水果 山竹是什么季節(jié)的水果 龍?zhí)ь^剃頭有什么好處 二月二龍?zhí)ь^理發(fā)好不好

2017七夕發(fā)多少紅包合適？七夕要紅包段子

軟性隱形眼鏡人人都能戴嗎？糖友不能戴

孕婦清明節(jié)可以?huà)吣箚?清明節(jié)后可以?huà)吣箚?/strong>掃墓是清明節(jié)很重要的一項(xiàng)傳統(tǒng)活動(dòng)，人們都會(huì)在掃墓期間回老家去祭祀祖先，以表……

山竹有螞蟻正常嗎 山竹有螞蟻是怎么回事 橙子皮可以泡腳嗎 橙子皮泡腳的功效與作用 荔枝要怎么保存 荔枝要放冰箱嗎 老年癡呆離我們這么近？掌握這幾招遠(yuǎn)離老年癡呆

男性更年期是多大年齡？男性更年期綜合癥的表現(xiàn)

跟帖

最熱標(biāo)簽

• 滋潤(rùn)
• 保濕
• 補(bǔ)水
• 美白
• 清潔
• 舒緩肌膚
• 嫩膚
• 上色
• 控油
• 藥品
• 抗衰老抗皺
• 提亮膚色
• [db:標(biāo)簽]
• 修顏
• 遮瑕
• 提拉緊致
• 深層清潔
• 持久
• 防曬
• 卸妝
• 護(hù)膚功效
• 隔離
• 防水

推薦專(zhuān)題

• 去眼袋
• 1

  去角質(zhì)

• 2

  祛皺

• 3

  祛痘

• 4

  祛斑

• 5

  黑眼圈

• 6

  去黑頭

精選文章

• 

  三伏天針灸有什么好處？三伏天針灸注意什么？

• 

  三伏天不出汗怎么回事？三伏天臉上愛(ài)出汗怎么回事？

• 

  八月份還有知了猴嗎？知了幾月份就沒(méi)有了？

• 

  八月份有螃蟹嗎？8月份有螃蟹嗎？

• 

  8月份能種玉米嗎？八月份可以種玉米嗎？

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 直接穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣出門(mén)會(huì)怎樣嗎 選購(gòu)運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的注意事項(xiàng)
• 穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣睡覺(jué)好不好 穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣里面還要穿什么
• 美容食譜有哪些 美容吃什么好
• 身材塑形攻略 手臂塑形的方法

• 三伏天針灸有什么好處？三伏天針灸注意什么？
• 三伏天不出汗怎么回事？三伏天臉上愛(ài)出汗怎么回事？
• 如何治療肩周炎？治療肩周炎的運(yùn)動(dòng)方法有哪些？

• 心臟病能治好嗎？有心臟病的人應(yīng)該注意什么
• 心臟病是怎么引起的？心臟病的早期癥狀有哪些
• 湯臣倍健健力多怎么吃？湯臣倍健健力多服用方法
• 湯臣倍健健力多說(shuō)明書(shū)

• 滴露消毒液可以噴在房間里嗎 滴露消毒液可以噴在床墊上嗎
• 滴露消毒液可以洗內(nèi)褲嗎 滴露消毒液可以洗嬰兒衣服嗎
• 產(chǎn)后可以穿塑身衣嗎？產(chǎn)后多久可以穿塑身衣？
• 兒童出現(xiàn)恐慌癥狀原因是什么怎么處理