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時間：2022-06-06 12:21:38 編輯：nvsheng
導(dǎo)讀：很多人都覺得滑雪是比較危險的運動，其實這個認(rèn)知沒有錯，滑雪確實危險，但是很多刺激的運動都是有危險的，只要遵守規(guī)則，危險性也是比較低的?；┖芪ｋU嗎任何戶外運動都有危險。包括騎行(騎自行車)滾軸溜冰，滑
很多人都覺得滑雪是比較危險的運動，其實這個認(rèn)知沒有錯，滑雪確實危險，但是很多刺激的運動都是有危險的，只要遵守規(guī)則，危險性也是比較低的。
滑雪很危險嗎任何戶外運動都有危險。包括騎行(騎自行車)滾軸溜冰，滑板等等?；┦撬俣刃瓦\動，最先要學(xué)會的就是：減速，停止。然后是轉(zhuǎn)向。慢慢練習(xí)稍微一個小坡度就可以練習(xí)減速和停止。
雙板滑雪是最容易學(xué)習(xí)的，也就是最初級的犁式滑雪。
單板滑雪入門難，后期簡單，和雙板滑雪相反。
要注意的是：滑雪自己摔倒是不會受傷的，最多就是青一塊紫一塊，可以穿厚海綿的護具保護或特殊材質(zhì)的護具如：護膝護臀保護自己。但是如果被別人撞到就會傷的很嚴(yán)重。
滑雪過程中摔倒，速度和打滑的雪地會卸力，任其翻滾全身放松就行，不會扭傷。
如果碰撞到其他滑雪者，或防護網(wǎng)上，雙方滑雪者會受傷，撞網(wǎng)也會受傷或雪板卡住。
滑雪其實是個很好的運動，選擇人少的雪道，花錢請教練或者和熱心雪友聊天指導(dǎo)都可以學(xué)會。
1、滑雪前仔細了解滑雪道的高度、寬度、長度、坡度及走向。高山滑雪是一項處于高速運動中的體育項目，不了解雪道的狀況會來不及作出反應(yīng)。
2、要根據(jù)自己的水平選擇滑雪道，最好請一名教練。
3、中途休息要停在較緩的滑雪道的邊上，不能停在陡坡下，并注意從上面滑下來的滑雪者。
4、滑行中如果對前方情況不明，或感覺滑雪器材有異常時，應(yīng)停下來檢查，切勿冒險。
5、滑行中如果失控跌倒，應(yīng)迅速降低重心，向后坐，不要隨意掙扎，可舉起四肢，屈身，任其向下滑動，要避免頭向下更要絕對避免翻滾。
6、必須戴墨鏡以防雪盲。
我們在選擇滑雪器材時最容易忽略就是滑雪杖，因為它不像雪鞋、滑雪板穿在腳上，而是套在手上握著，所以常常被初學(xué)者忽略。一款不適合自己的雪杖套在手上可能會絆到自己、上纜車時可能會卡到坐椅、握把太用力造成二手酸痛。但是當(dāng)有需求卻不見雪杖時其重要性又扶搖直上;跌倒時靠它撐起身體、在平地時靠它向前滑行、并腿轉(zhuǎn)彎點它當(dāng)支點、拿它當(dāng)作輔助練習(xí)工，不少滑雪者說手握滑雪杖真的有種幸福的感覺。
滑雪杖由杖桿、桿尖、攔雪輪、握把等部分組成;滑雪杖上的佩帶(采用高強滌綸織帶)，可套在手腕上，防止脫落;攔雪輪可防止滑雪杖在雪里插得過深，在高速滑行的瞬間給滑雪者一個穩(wěn)定的支點。
當(dāng)滑雪者的技術(shù)水平達到能安全地停住,并能避開滑雪道上的障礙物和其他滑雪者時,才能去較高的相應(yīng)雪場滑雪。若停留休息時,要停在滑雪道邊上,并要充分注意并避開從上面滑下來的人,重新進入雪道時也如是。
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