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怎么防止冬天生凍瘡如何預防起凍瘡

時間：2022-05-15 13:02:27 編輯：nvsheng

導讀：一說到冬天，很多人都想到凍瘡，凍瘡是冬天很多人都會長的，長凍瘡非常令人難受，嚴重的話還會影響我們個人的日常生活，要提前做好保暖預防。怎么防止冬天生凍瘡1. 經(jīng)常按摩。凍瘡的產(chǎn)生多因于血管血液流通不順暢，造成患處血液流速緩慢，極易產(chǎn)生凍瘡。若必須處在很低的溫度下，我們可以經(jīng)常揉搓雙手保持手部溫度的穩(wěn)定，或是經(jīng)?；顒铀闹娌?，加快這些部分當中的血液流通速度，可以有效的預防凍瘡。2. 每晚泡腳。每天因為

一說到冬天，很多人都想到凍瘡，凍瘡是冬天很多人都會長的，長凍瘡非常令人難受，嚴重的話還會影響我們個人的日常生活，要提前做好保暖預防。

怎么防止冬天生凍瘡

1. 經(jīng)常按摩。

凍瘡的產(chǎn)生多因于血管血液流通不順暢，造成患處血液流速緩慢，極易產(chǎn)生凍瘡。若必須處在很低的溫度下，我們可以經(jīng)常揉搓雙手保持手部溫度的穩(wěn)定，或是經(jīng)?；顒铀闹娌?，加快這些部分當中的血液流通速度，可以有效的預防凍瘡。

2. 每晚泡腳。

每天因為生活工作而不得不處在嚴寒地方的人們，在工作結束，或是進入到溫暖環(huán)境的時候一定要養(yǎng)成每天晚上浸泡容易長凍瘡的地方的習慣。建議你在泡腳同時，涂抹金凍寶，然后按摩腳部和手部，還可以在水中多撒一些甘草粉，每次一盆水只需放入1克左右，可以有效的緩解凍瘡。

3. 注意保暖。

說到底凍瘡還是由于天氣太過寒冷，如果不能改變生活環(huán)境的話，那么就只能改變自己的穿衣習慣。每次冬天出門的時候多穿點，不要為了風度而失去了溫度。建議那些怕冷的人選用厚手套和厚襪子，可以有效的抵擋寒冷，遠離凍瘡，同時提醒愛美的小姐姐，冬天穿衣不要選取太過于緊身的衣物，這樣更容易造成血液不暢，不僅不能抵御寒冷，還增大了患上凍瘡的機會。

怎么防止冬天生凍瘡如何預防起凍瘡

如何預防起凍瘡

1、防潮

平時手腳要防止潮濕，要是手腳濕濕的話就要拿毛巾來擦干，因為潮濕的環(huán)境容易滋生凍瘡。

2、經(jīng)常用冷水洗

平時洗手和洗臉的時候要使用冷水來洗，雖然在寒冷的冬天用冷水洗臉和洗手是一件很痛苦的事情，但是為了不長出凍瘡，一定要堅持。洗完以后要馬上拿干毛巾來把那個部位擦干，接著擦上護膚霜等，以防這個部位干裂。這么做的話，這個部位對于寒冷的抵抗能力就會變強，就不太容易長出凍瘡了。

3、注意手腳清潔

細菌滋生也是造成凍瘡的重要原因，同時也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手和每日用溫水泡腳洗腳，清潔工作做好了，凍瘡不易發(fā)生。

4、暴露部位涂抹護膚品

在寒冬季節(jié)，皮膚暴露處要多加保護，出門時應戴口罩、手套、防風耳罩等。潮濕可加速體內熱量的散失，因此應經(jīng)常保持服裝、鞋襪干燥。易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類護膚品，以保護皮膚，減少熱量散失。當從戶外回到戶內時，受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體，而應讓肢體自然復溫。

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如何判斷凍瘡

凍瘡好發(fā)于初冬、早春季節(jié)，以兒童、婦女和末梢血液循環(huán)不良者多見，這些患者常伴有肢體末端皮膚發(fā)涼、肢端發(fā)紺、多汗等表現(xiàn)。皮損好發(fā)于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足緣、足跟等處，常兩側分布。常見損害為局限性淤血性暗紫紅色隆起的水腫性紅斑，境界不清，邊緣呈鮮紅色，表面緊張有光澤，質柔軟。局部按壓可褪色，去壓后紅色逐漸恢復。嚴重者可發(fā)生水皰，破裂形成糜爛或潰瘍，愈后存留色素沉著或萎縮性瘢痕。癢感明顯，遇熱后加劇，潰爛后疼痛。有一種特殊類型的凍瘡多見于女性的股部。臨床上有特征性呈藍紅色浸潤性的斑，對稱分布在過度肥胖的股外側面，偶可有繼發(fā)性潰瘍和常合并毛囊性角栓。這些損害完全與冷暴露有關，且在溫暖環(huán)境中消退。

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