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時間:2022-05-20 12:46:41 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:洋甘菊一直都享有盛名,被稱之為植物界的醫(yī)生,一朵小小的花朵究竟有哪些神奇的功效呢?不僅可以抗癌、還能防口臭、感冒、經(jīng)痛等癥狀,以下為大家詳細(xì)介紹其作用。小小一朵不僅擁有安眠、預(yù)防口臭、感冒等驚人功效,
洋甘菊一直都享有盛名,被稱之為植物界的醫(yī)生,一朵小小的花朵究竟有哪些神奇的功效呢?不僅可以抗癌、還能防口臭、感冒、經(jīng)痛等癥狀,以下為大家詳細(xì)介紹其作用。
小小一朵不僅擁有安眠、預(yù)防口臭、感冒等驚人功效,在甲狀腺癌的預(yù)防與抗乳癌等方面也有卓越的效果。日本健康管理師南惠子更指出,除了上述已知功效之外,近年來洋甘菊的抗氧化作用也深受矚目。想要享有洋甘菊的健康效果,可以參考最后介紹的洋甘菊奶茶,輕松獲得一整晚的香甜美夢。
緩感冒月經(jīng)痛抗發(fā)炎消口臭因為洋甘菊具有使體溫上升并發(fā)汗的效果,在歐洲也被用來當(dāng)作緩和感冒初期癥狀的藥草茶使用,另外因為提高體溫可以讓血液循環(huán)更加順暢,所以同時也具有減緩月經(jīng)痛的功效。
洋甘菊精油成分中的薁(Azulene),具有抗發(fā)炎效果,可抑制從口腔到食道、腸道等的黏膜發(fā)炎反應(yīng)。許多人的口臭來自牙齦發(fā)炎等口腔發(fā)炎癥狀,這時候只要多喝常溫的洋甘菊茶,并可在吞下茶水之前含於口中數(shù)秒,就具有預(yù)防牙齦發(fā)炎與口臭的功效。
防甲狀腺癌抗乳癌和過敏希臘雅典大學(xué)的研究也發(fā)現(xiàn),一周飲用2~6杯洋甘菊茶的人,罹患甲狀腺癌的機(jī)率將會降低70%,罹患其他甲狀腺疾病的風(fēng)險也會降低84%,由此可知洋甘菊茶具有抑制甲狀腺病變的效果。
另外,美國俄亥俄州立大學(xué)的研究亦指出,洋甘菊茶中所含的芹菜素(Apigenin)具有阻隔乳癌細(xì)胞生存,使其無法在體內(nèi)擴(kuò)散的效果,可做為藥草療法使用。而芹菜素(Apigenin)所具有的抗氧化作用,也可以抑制會引發(fā)生活習(xí)慣病、過敏等反應(yīng)的自由基作用。
睡前暖身舒心又好眠洋甘菊花中所含有的精油,具有鎮(zhèn)定心神、放松紓壓的效果,可使人精神安定,最廣為人知的就是安眠和消除疲勞的效果。如果有失眠癥狀,睡前不妨來一杯洋甘菊奶茶,在洋甘菊精油與牛奶中色胺酸的助眠作用之下,讓你享有一夜好眠。
洋甘菊奶茶材料干燥洋甘菊5克、牛奶80c.c.、蜂蜜適量
步驟1.在茶壺中放入乾燥的洋甘菊5克,倒入100CC的沸騰熱水浸泡3~5分鐘
2.使用小鍋?zhàn)訉?0CC的牛奶煮沸。
3.將沖泡完成的洋甘菊茶過濾掉茶渣後注入杯中,并加入熱好的牛奶,也可依照個人喜好加入適量蜂蜜調(diào)味。
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