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為了讓孩子吃飽吃好,媽媽們可謂是絞盡腦汁。其實(shí)讓寶寶自己吃飯并不是一件很困難的事，只要媽媽們掌握一些技巧，還是很容易做到的。下面是小編整理的7個(gè)秘訣技巧幫助媽媽們應(yīng)對(duì)寶寶吃飯問(wèn)題，一起來(lái)學(xué)習(xí)吧！

秘訣1

保持良好的心態(tài)

在寶寶吃飯的問(wèn)題上，媽媽的心態(tài)很重要。寶寶的胃口幾乎隨時(shí)會(huì)發(fā)生改變，所以當(dāng)你精心制作了他上一頓喜歡吃的東西，端到他面前時(shí)，他也許一口也不要吃。這時(shí)，你會(huì)怎么做?“這不是你最?lèi)?ài)吃的嗎?媽媽這么辛苦給你做了，你一定要吃，不然媽媽再也不給你做了?！逼鋵?shí)，你的寶寶并不是存心搗蛋，只是他真的不想吃。

聰明媽媽可以這樣做

1不要逼寶寶吃不喜歡吃的東西。

2不必?fù)?dān)心他營(yíng)養(yǎng)不良，他可能只是不喜歡這種吃法，而不是這樣?xùn)|西，所以換一種制作方法試試。例如蔬菜，不管你切碎了燒給他吃還是蒸給他吃，他都不領(lǐng)情，但是，如果做成餡包在餃子或包子里，寶寶大多不會(huì)拒絕。

3不要總是強(qiáng)迫寶寶多吃。

4不必?fù)?dān)心寶寶會(huì)餓著，如果他餓了，自然會(huì)自己要求吃東西。如果總是強(qiáng)迫寶寶吃飯，只會(huì)破壞他的胃口，使他厭食。所以，不用為了讓他多吃一口而想方設(shè)法，甚至大動(dòng)干戈。

5不要總是急著問(wèn):“你還想再吃嗎?”耐心地等待寶寶主動(dòng)要吧!

6心平氣和地對(duì)待寶寶的吃飯問(wèn)題。

7不要因?yàn)閷殞毘缘枚啾頁(yè)P(yáng)他，也不要因?yàn)樗缘蒙亠@得失望。寶寶吃飯，不是因?yàn)槟愕谋頁(yè)P(yáng)或批評(píng)，而是因?yàn)樗亲羽I，他想吃東西。所以，要讓寶寶自己產(chǎn)生想吃東西的欲望。當(dāng)你不再逼迫他，他不再感到有壓力時(shí)，他自然會(huì)把注意力轉(zhuǎn)移到吃飯上。

8、不要用寶寶喜歡吃的食物引誘他或強(qiáng)迫寶寶吃不喜歡吃的食物。

9、媽媽們可能會(huì)說(shuō)：“先吃一口菜，吃一口菜，我就給你薯片吃?！蹦氵@樣做，只會(huì)讓寶寶更加覺(jué)得菜是不好吃的，同時(shí)也更增加對(duì)薯片的欲望。

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秘訣2

讓寶寶吃手抓食物

寶寶在六七個(gè)月的時(shí)候，就想自己用手抓起食物來(lái)吃，而且不用你教他，他自己就能辦到。你會(huì)怎么做呢?“哎呀，弄得滿地、滿身都是，太臟了，太亂了，收拾起來(lái)太麻煩了?！比绻闶沁@樣想的，那么，就別想在寶寶該學(xué)會(huì)自己吃飯的時(shí)候，看到寶寶自己吃飯了。

聰明媽媽可以這樣做

1、放手讓寶寶用手抓著吃。

2、先讓寶寶抓面包片、磨牙餅干;再把水果塊、煮熟的蔬菜等放在他面前，讓他抓著吃。

3、剛開(kāi)始時(shí)，一次少給他一點(diǎn)，防止他把所有的東西一下子全塞到嘴里。

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秘訣3

把勺子交給寶寶

寶寶10-12個(gè)月時(shí)，給他喂飯最頭痛的問(wèn)題莫過(guò)于他總是要搶勺子。你會(huì)怎么做呢?“哎呀，寶寶拿著勺子在盤(pán)子里亂戳亂搗，瞧，盤(pán)子翻了，碗也倒了?！边@時(shí)，大多數(shù)媽媽會(huì)失去耐心，甚至對(duì)寶寶大吼大叫，或者當(dāng)即沒(méi)收給寶寶的這項(xiàng)特權(quán)。寶寶只有干著急，甚至有些膽子小的寶寶，學(xué)習(xí)吃飯的熱情就這樣被你澆滅了。

聰明媽媽可以這樣做

1、給寶寶一把勺子，教他盛起食物，喂到嘴里。

2、給寶寶戴上大圍兜，在寶寶坐的椅子下面鋪上塑料布或不用的報(bào)紙。

3、容忍寶寶吃得一塌糊涂。在寶寶成功時(shí)，給予熱烈的鼓勵(lì)。

4、用較重的不易掀翻的盤(pán)子，或者底部帶吸盤(pán)的碗。

5、照顧到寶寶的實(shí)際能力，當(dāng)寶寶吃累了，用勺子在盤(pán)子里亂扒拉時(shí)，把盤(pán)子拿開(kāi)。不過(guò)，可以在托盤(pán)上留點(diǎn)兒東西，讓他繼續(xù)做實(shí)驗(yàn)。

6、剛開(kāi)始時(shí)，給寶寶一把勺子，你自己拿一把，在寶寶自己吃的同時(shí)喂給他吃。

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秘訣4

游戲中教寶寶用勺子

用勺子盛起食物，并把它送到嘴里，這兩件事對(duì)于大人來(lái)說(shuō)易如反掌，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，可都是難度系數(shù)很大的喲。他需要時(shí)間來(lái)練習(xí)，起碼得好幾個(gè)星期呢。所以，你可以利用游戲來(lái)增加寶寶鍛煉的機(jī)會(huì)，而且寶寶會(huì)覺(jué)得好玩，樂(lè)此不疲。

游戲材料

一些蠶豆。注意不要選擇花生、鈕扣等小而堅(jiān)硬的東西，防止寶寶在大人不注意的時(shí)候塞到嘴里，發(fā)生危險(xiǎn)。

兩只碗，一把勺子。注意碗要重一些且不易碎，以免寶寶動(dòng)不動(dòng)就把碗弄翻而產(chǎn)生挫折感。勺子選擇大一些、寬一些的，否則很難舀起蠶豆。

游戲方法

把蠶豆放在一只碗里，再給寶寶一把勺子和一只碗，教寶寶用勺子把蠶豆從一只碗里舀到另一只碗里。你也可以拿一把勺子，和寶寶一起舀。當(dāng)然要盡量讓寶寶舀，寶寶也會(huì)這樣要求的，你可以在必要時(shí)給予一點(diǎn)幫助。還有，在寶寶成功的時(shí)候，別忘了大聲表?yè)P(yáng)。

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秘訣5

盡早讓寶寶自己吃飯

12-18個(gè)月的寶寶最喜歡學(xué)習(xí)了，假如這時(shí)你不讓他自己吃飯，等到快2歲了，你才想到:“哎呀，上托兒所要自己吃飯的，我該訓(xùn)練他自己吃飯了?！睂殞毧刹贿@么想，他已經(jīng)習(xí)慣了你喂他，他才不愿自己吃呢!而且，到那時(shí)，學(xué)習(xí)使用勺子也沒(méi)那么容易了。

聰明媽媽可以這樣做

1、為寶寶提供他最?lèi)?ài)吃的食物。

2、讓就餐的環(huán)境輕松而且愉快。

3、為寶寶準(zhǔn)備一套喜歡的餐具。

4、用小碟子裝寶寶的食物，這樣寶寶會(huì)樂(lè)于把所有小碟子里的東西吃光，也可避免寶寶對(duì)于特別喜歡吃的東西一下子吃得太多。

訣竅6：讓寶寶有饑餓感

寶寶之所以不能好好地吃飯，是因?yàn)樗火I。所以，要想辦法讓他有饑餓感。你可以在寶寶吃了幾口就不好好吃的時(shí)候，心平氣和地說(shuō)“好了，寶寶吃飽了”，然后把碗收掉。不要在乎他剩下多少。這樣，幾天以后，寶寶就會(huì)感到特別想吃東西，那時(shí)，你再把食物端到他面前，并且轉(zhuǎn)身去忙別的，讓他自己有機(jī)會(huì)自己吃飯。

訣竅7：寶寶能自己吃了，不要再喂他

寶寶能獨(dú)立地自己吃了，有時(shí)他反而想要媽媽喂。這時(shí)，如果你覺(jué)得他反正會(huì)自己吃了，再喂一喂沒(méi)有關(guān)系，那就很可能前功盡棄。如果他堅(jiān)持讓你喂，你可以簡(jiǎn)單地喂他幾口，然后漫不經(jīng)心地表示他已經(jīng)吃飽了。這樣，他如果想吃的話，就得自己吃。