歡迎您,來(lái)到女生網(wǎng)!

女生網(wǎng)首頁(yè)|手機(jī)版

女生網(wǎng)

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 親子 > 新生兒

寶寶睡覺出汗多是什么原因?寶寶睡覺的常見誤區(qū)

時(shí)間:2022-04-20 12:30:12 編輯:nvsheng

導(dǎo)讀:寶寶睡覺是一個(gè)很自然的事情,但是細(xì)心的媽媽發(fā)現(xiàn),寶寶睡覺的時(shí)候總是會(huì)出很多汗,這是為什么呢?是寶寶生病了嗎?寶寶睡覺的常見誤區(qū),你中招了沒?寶寶睡覺出汗多的原因?qū)殞氄幱诳焖俪砷L(zhǎng)階段,新陳代謝旺盛,需

寶寶睡覺是一個(gè)很自然的事情,但是細(xì)心的媽媽發(fā)現(xiàn),寶寶睡覺的時(shí)候總是會(huì)出很多汗,這是為什么呢?是寶寶生病了嗎?寶寶睡覺的常見誤區(qū),你中招了沒?

寶寶睡覺出汗多的原因

寶寶正處于快速成長(zhǎng)階段,新陳代謝旺盛,需要通過(guò)出汗來(lái)散發(fā)體內(nèi)的熱量,再加上寶寶的植物神經(jīng)發(fā)育不健全,剛?cè)胨瘯r(shí),交感神經(jīng)會(huì)因?yàn)槭ゴ竽X的控制而出現(xiàn)頭部、頸部或背部多汗的情況,這是正常的生理現(xiàn)象。

寶寶睡覺出汗多是什么原因?寶寶睡覺的常見誤區(qū)

這種出汗往往發(fā)生于寶寶入睡后的半小時(shí)之內(nèi),且出汗部位多集中在頭部,一般在睡覺后的2小時(shí)之內(nèi)就會(huì)慢慢停止,并隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸消失。這種情況,在醫(yī)學(xué)上稱為“生理性多汗”。另外,如果室溫過(guò)高、寶寶保暖過(guò)度或在睡覺前喝了牛奶等熱量高的食物,這也會(huì)通過(guò)出汗來(lái)散熱,也屬于生理性多汗。

值得注意的是,如果寶寶在睡覺時(shí)大汗淋漓,甚至整夜都汗出不止,并伴有精神萎靡,食欲不振,睡不安穩(wěn)等癥狀,這代表寶寶的身體出了問(wèn)題,屬于病理性多汗。此時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)帶寶寶去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,千萬(wàn)不能自作主張,給寶寶吃清熱藥或盲目進(jìn)補(bǔ)。

家長(zhǎng)如何判斷寶寶出汗是否異常

孩子如果不是初入睡時(shí)出汗,而是進(jìn)入深睡眠時(shí)出汗,那就跟很多因素有關(guān),包括:患有某種疾病、正在服用藥物、患有結(jié)核。如果患有結(jié)核病,孩子會(huì)出現(xiàn)盜汗,但是就目前我國(guó)的孩子都有接種預(yù)防結(jié)核疫苗,所以在孩童階段發(fā)病的比較少,基本上都是比較大的孩子,體質(zhì)較差,受外界感染的。

寶寶睡覺出汗多是什么原因?寶寶睡覺的常見誤區(qū)

有些孩子是因?yàn)楹瓜俦旧肀容^發(fā)達(dá),出汗較多,這種孩子是否有疾病問(wèn)題。在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為,如果孩子出汗多,沒有伴發(fā)其他不良變化,例如:生長(zhǎng)發(fā)育不良、精神狀態(tài)異常。我們都會(huì)作為疾病給孩子治療。

五種情況下兒童屬于生理性多汗

小寶寶在睡眠中出汗是常見的,并非都是體質(zhì)虛弱、身體有病的癥狀。不少家長(zhǎng)認(rèn)為是孩子體質(zhì)虛弱,因而虛汗不斷。其實(shí),有相當(dāng)部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多見于頭和頸部,常在入睡后半小時(shí)內(nèi)發(fā)生,1小時(shí)左右就不再出汗了。

嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛,加上小兒活潑好動(dòng),有的即使晚上上床后也不得安寧,所以入睡后頭部也可出汗。所謂生理性多汗,是指孩子發(fā)育良好,身體健康,無(wú)任何疾病引起的睡眠中出汗。家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來(lái)決定小兒的最佳環(huán)境溫度,喜歡給寶寶多蓋被,捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,而且又處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,機(jī)體的代謝非常旺盛,再加上過(guò)熱的刺激,只有通過(guò)出汗,以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量,來(lái)調(diào)節(jié)正常的體溫。

寶寶睡覺出汗多是什么原因?寶寶睡覺的常見誤區(qū)

有些活潑好動(dòng)的孩子,白天運(yùn)動(dòng)量大,產(chǎn)生的熱量多,機(jī)體沒有能力將多余的熱量通過(guò)出汗散發(fā)出去,熱量積聚在寶寶體內(nèi),寶寶晚間體溫可達(dá)38℃左右。寶寶入睡后,產(chǎn)生的熱量減少,交感神經(jīng)敏感性減弱,身體便通過(guò)出汗散發(fā)多余熱量,以維持機(jī)體正常體溫。

此外,小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會(huì)引起出汗。有的家長(zhǎng)在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等,小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱,主要通過(guò)皮膚出汗來(lái)散熱。另外,室溫過(guò)高、或保暖過(guò)度也是小兒睡眠時(shí)出汗的原因,這些都屬于生理性的出汗。

夏天天氣悶熱,臥室通風(fēng)不良,寶寶更容易出汗。這種出汗在醫(yī)學(xué)上稱“生理性出汗”,一般都發(fā)生在上半夜剛?cè)胨瘯r(shí),深睡后汗液便逐漸消退。對(duì)于生理性出汗,家長(zhǎng)不必過(guò)于擔(dān)心,這只是寶寶生長(zhǎng)過(guò)程中一種生理現(xiàn)象,隨著寶寶年齡的增長(zhǎng),這種現(xiàn)象會(huì)逐漸減少。

寶寶睡覺出汗多是什么原因?寶寶睡覺的常見誤區(qū)

寶寶睡覺誤區(qū)

1、“不管寶寶什么時(shí)間入睡,只要他睡眠的總量夠了就可以?!?/p>

睡眠時(shí)間充足對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是非常關(guān)鍵的,因?yàn)樵谒咧校瑑?nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長(zhǎng)激素比平時(shí)多3倍。不過(guò),寶寶的睡眠質(zhì)量也很重要。入睡時(shí)間不同,深睡眠和淺睡眠所占的比例就會(huì)發(fā)生變化。入睡越晚,淺睡眠所占的比例越多,深睡眠的比例越少。而深睡眠和寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是直接相關(guān)的,因?yàn)樯L(zhǎng)激素主要是在深睡眠時(shí)期分泌的。而淺睡眠和寶寶記憶力的發(fā)育關(guān)系更為密切。所以,盡量讓你的“小夜貓子”早點(diǎn)入睡。

2、“寶寶的睡眠時(shí)間沒有達(dá)標(biāo),一定會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育?!?/p>

實(shí)際上,雖然每個(gè)年齡段的寶寶都有他特定的睡眠需求量,但是寶寶之間也存在個(gè)體差異,比如有的寶寶氣質(zhì)類型決定了他可能就是睡得少一些。

寶寶睡覺出汗多是什么原因?寶寶睡覺的常見誤區(qū)

原則上,只要寶寶的精神狀態(tài)好、食欲正常、沒有消化方面的問(wèn)題、體重增長(zhǎng)良好就可以。但是如果偏離得太多的話,比如新生兒每天需要睡16~18個(gè)小時(shí),而你的寶寶只睡到12個(gè)小時(shí),這可能就需要咨詢一下醫(yī)生,進(jìn)行一下寶寶生長(zhǎng)發(fā)育方面的監(jiān)測(cè)。

3、“一定要讓寶寶養(yǎng)成睡午覺的好習(xí)慣?!?/p>

對(duì)于3歲以上的寶寶來(lái)說(shuō),他們白天精力很旺盛,玩和不斷的活動(dòng)能消耗他的精力,保證他夜間睡得很好。只要寶寶夜間睡眠時(shí)間充足,質(zhì)量也很好,就能夠滿足他生長(zhǎng)發(fā)育的需求。所以,如果寶寶沒有睡午覺的需求,父母也不必強(qiáng)求。

4、“抱著睡會(huì)讓寶寶有一種安全感,可以讓他更快地入睡。”

寶寶睡覺出汗多是什么原因?寶寶睡覺的常見誤區(qū)

抱著睡確實(shí)可以讓寶寶獲得一種安全感,但也容易讓寶寶形成依賴。等到寶寶大一點(diǎn),我們想改變有時(shí)會(huì)很困難。這種依賴心理還會(huì)延長(zhǎng)寶寶的入睡時(shí)間,容易造成入睡困難。而且,當(dāng)寶寶夜間醒來(lái),父母如果不能及時(shí)給予相應(yīng)的安慰,他很難再自己入睡。這對(duì)培養(yǎng)寶寶獨(dú)立入睡的習(xí)慣和形成夜間深睡眠、淺睡眠的自然轉(zhuǎn)換都會(huì)造成不良影響。建議你從現(xiàn)在開始,慢慢讓寶寶在嬰兒床上睡覺,逐步培養(yǎng)獨(dú)立入睡的能力。

5、“寶寶一有動(dòng)靜,輕輕地拍拍他,可以幫他繼續(xù)入睡。”

寶寶的睡眠分為深睡眠和淺睡眠兩種狀態(tài)。對(duì)小嬰兒來(lái)說(shuō),特別是剛出生的寶寶,深睡眠和淺睡眠基本各占50%,而且是不斷交替的。深睡眠時(shí),寶寶處于完全休息狀態(tài),除了偶爾的驚跳和極輕微的嘴動(dòng)外,沒有其他活動(dòng);淺睡眠時(shí),寶寶的手臂、腿和整個(gè)身體經(jīng)常會(huì)有些活動(dòng),臉上還可能會(huì)做怪相、皺眉、微笑等等,這些都是淺睡眠時(shí)期的正常表現(xiàn)。

所以,如果寶寶出現(xiàn)輕輕抽泣或運(yùn)動(dòng),不要急著去拍他、抱他或者給他喂奶,先在床邊觀察一下,看寶寶是否能接著睡。否則,給予過(guò)多的干預(yù),會(huì)人為地打斷寶寶深睡眠和淺睡眠的自然交替,破壞寶寶的睡眠規(guī)律。如果寶寶出現(xiàn)了哭鬧等更多的表現(xiàn),我們?cè)偃ミM(jìn)行處理。

寶寶睡覺出汗多是什么原因?寶寶睡覺的常見誤區(qū)

6、“打呼嚕說(shuō)明寶寶睡得香?!?/p>

寶寶偶爾打鼾可能是由感冒引起的,感冒痊愈后,打鼾的癥狀就會(huì)消失。但如果寶寶長(zhǎng)期打鼾,可能是由于腺樣體肥大、扁桃體肥大或其他原因,影響了鼻咽部通氣造成的。這時(shí),在醒著的情況下,有些寶寶也會(huì)出現(xiàn)鼻堵、張口呼吸的現(xiàn)象。時(shí)間長(zhǎng)了,對(duì)寶寶的腦發(fā)育會(huì)造成一定的危害。如果你的寶寶的確有睡眠打鼾、張口呼吸的情況,最好帶他到醫(yī)院的耳鼻喉科檢查一下。

7、“孩子小時(shí)候,不必強(qiáng)調(diào)他的睡眠習(xí)慣,等入園前兩三個(gè)月調(diào)整過(guò)來(lái)就可以了?!?/p>

實(shí)際上,0~1歲是寶寶睡眠行為形成的關(guān)鍵期,24小時(shí)的晝夜節(jié)律一般在1歲以內(nèi)就已經(jīng)確立了。但有很多父母是到自己要上班了、寶寶要上幼兒園了,才想到去調(diào)整孩子的睡眠習(xí)慣。寶寶的睡眠習(xí)慣一旦形成,再去糾正就有點(diǎn)難了。所以,最好在寶寶四五個(gè)月的時(shí)候,就有意識(shí)地培養(yǎng)他良好的睡眠習(xí)慣。

標(biāo)簽:

跟帖

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介| 網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷| 法律聲明| 友情鏈接| 聯(lián)系我們| 意見反饋 Copyright ? 2018 - 2020 All Rights Reserved 女生網(wǎng)版權(quán)所有
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。
本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。技術(shù)支持:女生網(wǎng) 皖I(lǐng)CP備2022000522號(hào)-2