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時(shí)間:2022-06-09 12:29:05 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:不當(dāng)?shù)拿娌抗勿饡?huì)帶來負(fù)面效應(yīng),所以刮痧一定不能盲目進(jìn)行,那么面部刮痧有哪些好處和哪些壞處呢,下面就一起來了解下吧。面部刮痧的好處1、恢復(fù)細(xì)胞自身的分泌面部刮痧能有效刺激表皮神經(jīng)末梢,增強(qiáng)其傳導(dǎo)功能的作
不當(dāng)?shù)拿娌抗勿饡?huì)帶來負(fù)面效應(yīng),所以刮痧一定不能盲目進(jìn)行,那么面部刮痧有哪些好處和哪些壞處呢,下面就一起來了解下吧。
面部刮痧的好處1、恢復(fù)細(xì)胞自身的分泌
面部刮痧能有效刺激表皮神經(jīng)末梢,增強(qiáng)其傳導(dǎo)功能的作用,激活受損的枯、弱細(xì)胞,以及促進(jìn)和恢復(fù)細(xì)胞自身的分泌、再生和清潔功能,從而加速代謝產(chǎn)物從皮膚汗孔排出,達(dá)到舒暢、清潔毛孔的目的。
2、疏通經(jīng)脈、活血化淤
面部刮痧能準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)經(jīng)脈淤滯的部位,并清除陽性反應(yīng),幫助快速疏通經(jīng)脈、活血化淤,從而改善肌膚深部微循環(huán),使肌膚代謝廢物從血液循環(huán)的途徑迅速排除,以改善臉色。
3、收縮毛孔、收緊皮膚
面部刮痧可以有效提升肌肉,促進(jìn)肌膚的新陳代謝,從而排除多余的水分和代謝產(chǎn)物,確保肌膚有充足的營養(yǎng)供應(yīng),并同時(shí)使毛孔自然收縮,肌膚自然收緊、提升,臉型也隨著改變。
4、平復(fù)皺紋,延緩衰老
面部刮痧可以有效疏通細(xì)胞營養(yǎng)的供應(yīng)渠道,恢復(fù)和增強(qiáng)皮膚自身的吸收,而且刮痧產(chǎn)生的熱效應(yīng)還可以增加血液和淋巴液、體液的流量,從而使供應(yīng)皮膚的血液循環(huán)持續(xù)增多,從而減少皺紋,延緩肌膚衰老。
5、間接調(diào)節(jié)臟腑
面部刮痧可以刺激經(jīng)絡(luò)穴位和全息區(qū),而且通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo),還可以間接調(diào)節(jié)臟腑。
面部刮痧有哪些壞處1、加重負(fù)擔(dān)
長期不加節(jié)制刮痧,會(huì)容易造成皮外組織損傷,不但無助于緩解疲勞,還會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。
2、損傷皮膚組織
對(duì)于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群而言,面部刮痧會(huì)對(duì)本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害,甚至引起感染,加重病情。
3、內(nèi)部疾病朋友應(yīng)避免
對(duì)于某些有血液疾病的人群,或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友,刮痧也是應(yīng)該極力避免的,避免對(duì)身體造成更大的傷害。
背部刮痧的注意事項(xiàng)1、背部刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖
背部刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖,室溫較低時(shí)應(yīng)盡量減少暴露部位,刮痧時(shí)毛孔打開,要避免感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。
2、背部刮痧后洗浴的時(shí)間
刮痧后,為避免風(fēng)寒入侵,需要等皮膚毛孔閉合恢復(fù)后才能洗澡,一般需要3小時(shí)左右,但如果是在洗浴過程中,可以在水未干時(shí)刮痧。
3、背部刮痧后不宜在原處補(bǔ)刮
在上一次刮痧部位的痧斑未退之前,不適宜在原處再次進(jìn)行刮痧,再次刮痧時(shí)間需間隔3-6天,以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn),平時(shí)可以補(bǔ)刮,以加強(qiáng)退痧的作用。
4、背部刮痧后飲熱水一杯
刮痧過程中會(huì)使汗水排泄,邪氣外排,會(huì)消耗部分體內(nèi)的津液,刮痧后飲熱水一杯,不但可以補(bǔ)充消耗部分,還能促進(jìn)新陳代謝,加速代謝產(chǎn)物的排出。
5、背部刮痧排毒后飲食調(diào)理
刮痧期間,飲食一定要清淡,避免過多食用油膩厚重的食物,還要針對(duì)性地調(diào)理臟腑營養(yǎng)。
刮痧后多久能洗澡刮痧后需要24小時(shí)左右才可以洗浴,以免引起風(fēng)寒的發(fā)生,因?yàn)閯倓偣瓮牮鸬臅r(shí)候皮膚毛孔打開,如果洗澡的容易導(dǎo)致寒濕之氣進(jìn)入體內(nèi),導(dǎo)致身體不適。,
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