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時間：2022-06-28 16:58:36 編輯：nvsheng
導(dǎo)讀：最近一段時間自延海周邊的十分的潮濕，也因此身邊有很多朋友去刮痧和拔罐去除體內(nèi)濕氣，不過對于南方出生的我來說，對于刮痧和拔罐并不鐘愛，更喜歡溫和的身體除濕去毒法，而下面說到的便是文中主題所介紹到的干泡法
最近一段時間自延海周邊的十分的潮濕，也因此身邊有很多朋友去刮痧和拔罐去除體內(nèi)濕氣，不過對于南方出生的我來說，對于刮痧和拔罐并不鐘愛，更喜歡溫和的身體除濕去毒法，而下面說到的便是文中主題所介紹到的干泡法，一樣擁有排毒的功效哦！
我外婆給我做拌菜的時候，總喜歡先用鹽巴腌制一下，把拌菜的水分逼出來，說是好入味。干泡法呢，就是像腌泡菜一樣，用鹽巴腌自己。在充滿蒸汽的浴室里，將高濃度的礦物鹽涂抹全身，汗水被產(chǎn)生的高滲透壓在短時間逼出體外。
為什么說還能排毒呢?
“排毒” 這個說法，有點(diǎn)缺乏科學(xué)的嚴(yán)謹(jǐn)性，但卻是個形容貼切的詞。我們身體的毒素包括，廢棄物、代謝物、誤吸入的毒物和吃進(jìn)去治療性藥物。這些物質(zhì)不會影響正常的機(jī)體運(yùn)轉(zhuǎn)，但如果不清除體外，可能會蔓延出新的疾病的隱患。皮膚上的汗管，是疏導(dǎo)排泄身體水溶性廢物的重要器官。大毒排不了，排排小毒是沒問題的。而健康的人兒和不健康的人兒汗水成分是不同的。比方說，長期服藥的人兒、吸煙的人兒，他們的汗水是有“味道”的。
很多人會誤以為那些公共水療館、桑拿房里放置的粗鹽是用來去角質(zhì)的，那其實(shí)是用來排汗(毒)的!在桑拿房這種高溫的環(huán)境下，排汗效率會很高。
干泡法確實(shí)是省時省錢的泡澡法，只可惜市面上針對干泡澡的產(chǎn)品比較少。沒事，哦們可以DIY啊!有3種鹽的DIY方式!
1. 買包鹽
低低成本，適合身體皮膚狀況良好的，為明顯外傷的，不容易過敏的妹子。將鹽和家中用的沐浴露混合在一起后，涂抹全身，暫時不要洗去，隔個10分鐘后，再沖洗掉。鹽和沐浴露比例控制在1:1，清洗前搓一搓。
2. 買瓶大寶和一包鹽
低成本，適合皮膚嬌嫩的妹子。洗臉洗頭洗身子，完成平時洗澡的全部步驟后，將食鹽與低油脂的面霜調(diào)和，乳液和面霜作為黏調(diào)劑，待20分鐘后，用清水洗凈即可。
3. 一包鹽和一個漱口杯
將食鹽泡成幾近飽和的鹽水，再用化妝棉沾濕，涂抹全身。怎么判斷是不是飽和，你需要一個加滿熱水的漱口杯，往其中加鹽，加到鹽無法再被溶解的狀態(tài)。均勻的涂抹全身，隔10-15分鐘后，清水洗凈。說到這里，如果有妹子家里本來用的沐浴露就屬于海鹽磨砂類的，無需加入食鹽，直接涂抹全身。隔20分鐘后洗凈就好。
除了使用的產(chǎn)品，干泡排毒，少了體溫升高的環(huán)境，排汗效率會比較低，這個時候可以打開家中的浴霸或電暖氣，達(dá)到更好的排毒效果。
說了這么多，自己沒試過怎能胡亂種草?我屬于皮膚穩(wěn)定派，一般用的是第一種組合。通常進(jìn)浴室前，是需要做些準(zhǔn)備工作的。
1. 一個DIY面膜硅膠碗，用來攪拌沐浴露和鹽
2. 音樂，用來預(yù)測時間
3. 打開浴霸和花灑，制造個 “熱氣騰騰的桑拿房”
...洗頭...洗臉...刷牙...20分鐘過去了....
開始準(zhǔn)備制貨排毒~
擠了至少20ml的沐浴露，按照1:1的比例，倒入鹽，在硅膠碗里攪拌均勻后，從手臂，腿，背部局部涂抹，直至全身。我使用的沐浴露加了鹽后，黏稠度會減低，建議大伙兒分批次調(diào)配，避免用到后面，成品變得太稀，涂上身的時候哩哩啦啦的。
全身涂抹好后，我就開始留意音樂，差不多3首歌的時間就準(zhǔn)備洗掉了。不得不說等待的過程比較煎熬，全身都是鹽巴，不能跟著音樂翩翩起舞，頂著浴霸干晾著~~~大概一首歌過后，我就明顯的感覺背部有種挑逗般的癢，那種感覺很像你不小心扎到了稻草。接著，我就用去角質(zhì)的手法，將手肘，腳底，背這些重點(diǎn)去角質(zhì)的部位搓幾下，順便撓撓癢。頂著浴霸，身體有種水分被拔干的感覺。
第3首歌一結(jié)束，我就馬上用水洗掉，剛搓了點(diǎn)鹽，要注意水溫別太高，不然皮膚受不了。沖洗感覺出來后，我被我自己皮膚的觸感震驚到了，滑嫩嫩，摸上去，不由自主的伴隨著一聲wow~估計是太久沒做了，這次感覺特別良好，像剛泡好溫泉，膝蓋部位發(fā)燙，很舒服，超級渴。最重要的是，昨晚的我睡得特別好~
最后的最后!只是身體哦，別拿鹽到臉上哦~
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