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時(shí)間:2022-06-28 16:58:36 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:最近一段時(shí)間自延海周邊的十分的潮濕,也因此身邊有很多朋友去刮痧和拔罐去除體內(nèi)濕氣,不過對(duì)于南方出生的我來說,對(duì)于刮痧和拔罐并不鐘愛,更喜歡溫和的身體除濕去毒法,而下面說到的便是文中主題所介紹到的干泡法
最近一段時(shí)間自延海周邊的十分的潮濕,也因此身邊有很多朋友去刮痧和拔罐去除體內(nèi)濕氣,不過對(duì)于南方出生的我來說,對(duì)于刮痧和拔罐并不鐘愛,更喜歡溫和的身體除濕去毒法,而下面說到的便是文中主題所介紹到的干泡法,一樣擁有排毒的功效哦!
我外婆給我做拌菜的時(shí)候,總喜歡先用鹽巴腌制一下,把拌菜的水分逼出來,說是好入味。干泡法呢,就是像腌泡菜一樣,用鹽巴腌自己。在充滿蒸汽的浴室里,將高濃度的礦物鹽涂抹全身,汗水被產(chǎn)生的高滲透壓在短時(shí)間逼出體外。
為什么說還能排毒呢?
“排毒” 這個(gè)說法,有點(diǎn)缺乏科學(xué)的嚴(yán)謹(jǐn)性,但卻是個(gè)形容貼切的詞。我們身體的毒素包括,廢棄物、代謝物、誤吸入的毒物和吃進(jìn)去治療性藥物。這些物質(zhì)不會(huì)影響正常的機(jī)體運(yùn)轉(zhuǎn),但如果不清除體外,可能會(huì)蔓延出新的疾病的隱患。皮膚上的汗管,是疏導(dǎo)排泄身體水溶性廢物的重要器官。大毒排不了,排排小毒是沒問題的。而健康的人兒和不健康的人兒汗水成分是不同的。比方說,長(zhǎng)期服藥的人兒、吸煙的人兒,他們的汗水是有“味道”的。
很多人會(huì)誤以為那些公共水療館、桑拿房里放置的粗鹽是用來去角質(zhì)的,那其實(shí)是用來排汗(毒)的!在桑拿房這種高溫的環(huán)境下,排汗效率會(huì)很高。
干泡法確實(shí)是省時(shí)省錢的泡澡法,只可惜市面上針對(duì)干泡澡的產(chǎn)品比較少。沒事,哦們可以DIY啊!有3種鹽的DIY方式!
1. 買包鹽
低低成本,適合身體皮膚狀況良好的,為明顯外傷的,不容易過敏的妹子。將鹽和家中用的沐浴露混合在一起后,涂抹全身,暫時(shí)不要洗去,隔個(gè)10分鐘后,再?zèng)_洗掉。鹽和沐浴露比例控制在1:1,清洗前搓一搓。
2. 買瓶大寶和一包鹽
低成本,適合皮膚嬌嫩的妹子。洗臉洗頭洗身子,完成平時(shí)洗澡的全部步驟后,將食鹽與低油脂的面霜調(diào)和,乳液和面霜作為黏調(diào)劑,待20分鐘后,用清水洗凈即可。
3. 一包鹽和一個(gè)漱口杯
將食鹽泡成幾近飽和的鹽水,再用化妝棉沾濕,涂抹全身。怎么判斷是不是飽和,你需要一個(gè)加滿熱水的漱口杯,往其中加鹽,加到鹽無法再被溶解的狀態(tài)。均勻的涂抹全身,隔10-15分鐘后,清水洗凈。說到這里,如果有妹子家里本來用的沐浴露就屬于海鹽磨砂類的,無需加入食鹽,直接涂抹全身。隔20分鐘后洗凈就好。
除了使用的產(chǎn)品,干泡排毒,少了體溫升高的環(huán)境,排汗效率會(huì)比較低,這個(gè)時(shí)候可以打開家中的浴霸或電暖氣,達(dá)到更好的排毒效果。
說了這么多,自己沒試過怎能胡亂種草?我屬于皮膚穩(wěn)定派,一般用的是第一種組合。通常進(jìn)浴室前,是需要做些準(zhǔn)備工作的。
1. 一個(gè)DIY面膜硅膠碗,用來攪拌沐浴露和鹽
2. 音樂,用來預(yù)測(cè)時(shí)間
3. 打開浴霸和花灑,制造個(gè) “熱氣騰騰的桑拿房”
...洗頭...洗臉...刷牙...20分鐘過去了....
開始準(zhǔn)備制貨排毒~
擠了至少20ml的沐浴露,按照1:1的比例,倒入鹽,在硅膠碗里攪拌均勻后,從手臂,腿,背部局部涂抹,直至全身。我使用的沐浴露加了鹽后,黏稠度會(huì)減低,建議大伙兒分批次調(diào)配,避免用到后面,成品變得太稀,涂上身的時(shí)候哩哩啦啦的。
全身涂抹好后,我就開始留意音樂,差不多3首歌的時(shí)間就準(zhǔn)備洗掉了。不得不說等待的過程比較煎熬,全身都是鹽巴,不能跟著音樂翩翩起舞,頂著浴霸干晾著~~~大概一首歌過后,我就明顯的感覺背部有種挑逗般的癢,那種感覺很像你不小心扎到了稻草。接著,我就用去角質(zhì)的手法,將手肘,腳底,背這些重點(diǎn)去角質(zhì)的部位搓幾下,順便撓撓癢。頂著浴霸,身體有種水分被拔干的感覺。
第3首歌一結(jié)束,我就馬上用水洗掉,剛搓了點(diǎn)鹽,要注意水溫別太高,不然皮膚受不了。沖洗感覺出來后,我被我自己皮膚的觸感震驚到了,滑嫩嫩,摸上去,不由自主的伴隨著一聲wow~估計(jì)是太久沒做了,這次感覺特別良好,像剛泡好溫泉,膝蓋部位發(fā)燙,很舒服,超級(jí)渴。最重要的是,昨晚的我睡得特別好~
最后的最后!只是身體哦,別拿鹽到臉上哦~
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