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時間:2022-06-28 16:57:37 編輯:nvsheng
導讀:螺旋藻片是比較好的保健品,特別的適合送給中老年人,購買時注意看清適合人群。那么螺旋藻片適合什么人吃?螺旋藻片不適合哪些人吃?螺旋藻片適合什么人吃1、所有營養(yǎng)不均衡的人群,和體力腦力勞動者;2、長期使用
螺旋藻片是比較好的保健品,特別的適合送給中老年人,購買時注意看清適合人群。那么螺旋藻片適合什么人吃?螺旋藻片不適合哪些人吃?
1、所有營養(yǎng)不均衡的人群,和體力腦力勞動者;
2、長期使用藥物及化療人群、貧血、失眠免疫力低下者;
3、慢性消化系統(tǒng)疾病人群;
4、在缺氧環(huán)境下工作者;
5、血脂、膽固醇偏高者;
6、腫瘤、糖尿病患者;
7、常食用油炸、腌制、海產(chǎn)類、燒烤類食品的人群。
根據(jù)一些食用過螺旋藻的人反應,有時候會拉肚子,或者有人會出現(xiàn)小小的頭暈狀況,但是這些癥狀都是初用螺旋藻時的正常狀況。為什么這么說呢,因為螺旋藻具有強有效的排毒功能,食用后螺旋藻后,身體會將出現(xiàn)的排毒和廢棄物排出體外,此時人的排尿量和排糞量就加大,可能就會出現(xiàn)拉肚子的狀況,這是一種正常的反應。螺旋藻使過去衰弱的器官再次恢復機能,毒素在身體內(nèi)轉(zhuǎn)移時會產(chǎn)生疼痛感。其實,螺旋藻的副作用也只是生理的一種表現(xiàn),等到反應過了,身體就會變得很輕松。不要因一時的不痛快而放棄治療。
螺旋藻為什么如此受歡迎呢,原因就在于它含有人類所需的許多營養(yǎng)成分,我相信沒有任何一種植物比它含有的營養(yǎng)物質(zhì)更多了。據(jù)研究發(fā)現(xiàn),螺旋藻中蛋白質(zhì)的含量在60%~70%,碳水化合物在15%~20%之間,礦物質(zhì)含量在7%左右,此外,脂類含量在5%左右,另外螺旋藻還含有大量的維生素,例如,維生素B1、B6、VC等等。
更令人吃驚的是螺旋藻種還含有50多種微量元素??梢圆豢鋸埖恼f,螺旋藻真是一個純天然的營養(yǎng)濃縮包。經(jīng)常食用螺旋藻可以補充我們?nèi)粘K枰哪芰?,但是我們不能拿它當飯吃,要適當補充。感覺這就是大自然賦予我們的“神丹妙藥”啊!這就是螺旋藻片如此受歡迎的原因了,這么多的營養(yǎng)物質(zhì)不喜歡才怪啊。
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