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時(shí)間：2022-05-24 12:24:58 編輯：nvsheng
導(dǎo)讀：秋冬天氣來襲，干燥的天氣不但令皮膚缺水，而且更是經(jīng)常手腳冰冷人士的最大敵人，因此是時(shí)候煲一些養(yǎng)生茶飲滋潤(rùn)一下，以下為大家收集幾款適合秋季飲用的茶飲參考一下啦!4款秋季滋潤(rùn)茶飲準(zhǔn)備時(shí)間：30分鐘內(nèi)份量：
秋冬天氣來襲，干燥的天氣不但令皮膚缺水，而且更是經(jīng)常手腳冰冷人士的最大敵人，因此是時(shí)候煲一些養(yǎng)生茶飲滋潤(rùn)一下，以下為大家收集幾款適合秋季飲用的茶飲參考一下啦!
4款秋季滋潤(rùn)茶飲準(zhǔn)備時(shí)間：30分鐘內(nèi)
份量：1-2人食材、蜜棗1粒、南棗3粒、紅棗10粒
1. 補(bǔ)血三棗茶
三棗茶對(duì)于舒緩手腳冰冷和氣管敏感特別有效，所以非常適合天氣寒冷的日子飲用。
干燥季節(jié)最容易流失營(yíng)養(yǎng)和水份，紅棗桂圓杞子茶不單可以補(bǔ)血?dú)?，而且也可以延緩衰老，加上杞子有明目安神之效，是十分好的養(yǎng)生茶飲。
3. 雪梨桂花潤(rùn)肺茶
雪梨桂花茶有滋潤(rùn)養(yǎng)陰的作用，雪梨也有清熱下火的功效，有助舒緩干燥天氣經(jīng)常出現(xiàn)的喉嚨干，痕癢等問題。
4. 黑糖紅棗姜茶
這個(gè)非常適合女士飲用的滋潤(rùn)茶飲，不但具有黑糖和紅棗兩大女士恩物，姜更能有效驅(qū)寒暖宮，對(duì)于解決經(jīng)痛問題十分有效。
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