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紅色讓心跳加速?色彩療法喚醒生命活力

時間：2022-05-16 12:09:28 編輯：nvsheng

導讀：為什么當我們看到紅色、綠色時，就會感到放松、開心、興奮？其實，這就是顏色隱藏的秘密，不同的顏色會帶給人不同的感受，進而應(yīng)用在醫(yī)療或居家設(shè)計的層面，衍生出色彩療法。哈佛王欽堂在其著作《健康力，就是競爭力

為什么當我們看到紅色、綠色時，就會感到放松、開心、興奮？其實，這就是顏色隱藏的秘密，不同的顏色會帶給人不同的感受，進而應(yīng)用在醫(yī)療或居家設(shè)計的層面，衍生出色彩療法。

紅色讓心跳加速?色彩療法喚醒生命活力

哈佛王欽堂在其著作《健康力，就是競爭力》中提到，顏色可以算是某種波長的光，根據(jù)美國生物社會研究中心主任休斯博士（Dr. Alexander Schauss）表示，光會刺激松果體及腦下腺，制造分泌某些荷爾蒙，改變?nèi)说纳頎顟B(tài)，因此顏色和光一樣，會對情緒、思想和行為產(chǎn)生直接的影響，每個人會因不同顏色所帶來的感覺，而偏好或討厭某種顏色。

其中，紅色能夠增加腦波活動，讓心跳、呼吸加速、增加能量與活力，對于凡事興趣缺缺、精神不濟、貧血的人能有改善效果。而綠色具有放松的作用，對神經(jīng)、心臟和精神的恢復都很有幫助。

支持色彩療法的心理學家認為，用顏色裝飾家居會對情感及家庭產(chǎn)生深遠的影響，若想要用色彩創(chuàng)造「心靈健康家居」，可先考慮房間功能后再規(guī)劃主色調(diào)?？蛷d和玄關(guān)建議可以使用暖色系，如紅色、橙色、黃色等，這些顏色可以刺激交談、并且使人感覺溫暖。臥室則是可以使用冷色，如藍色、綠色、薰衣草紫，都能夠讓人感到平靜。顏色是種沉默的語言，卻深深影響到你我生活的各環(huán)節(jié)，下次走在街上不妨多注意四周的色彩吧！

紅色讓心跳加速?色彩療法喚醒生命活力

見到的顏色都有哪些功能？■紅色

會增加腦波活動，讓心跳、呼吸加速，增加能量與活力，有高血壓的人就要避免將房間布置成紅色。

■綠色

具有放松身心的作用，置身于綠色的大自然里，會讓憂郁、焦慮的情緒一掃而空，對于神經(jīng)、心臟和精神的恢復都很有幫助。

■藍色

具有放松、涼爽的效果，可以降低血壓和心跳。曾有研究發(fā)現(xiàn)，讓具有攻擊行為的孩童待在藍色教室里，情緒會變得比較穩(wěn)定。

■粉紅色

給人一種浪漫溫馨感，可消除神經(jīng)緊繃、暴戾之氣，一些國外的醫(yī)院、監(jiān)獄、勒戒中心等地方常會用粉紅色來布置環(huán)境，像是一間位于瑞士的監(jiān)獄曾實行「冷靜粉紅」（Cool Down Pink）計劃，將監(jiān)獄內(nèi)的牢房漆成粉色，結(jié)果真的降低了囚犯的暴躁情緒。

■橘色

橘色能促進食欲、消除疲勞，因此餐桌上的桌巾或餐墊可以選擇橘色系，好讓用餐的人能夠胃口大開。

■黃色

為什么市面上常見的MEMO紙都是黃色呢？其實，黃色能幫助記憶，將事情寫在黃色的紙上是個不錯的選擇喔！

■黑色

有助展現(xiàn)自信，同時也有抑制食欲的作用。想要減肥的人，不妨在餐桌上鋪上黑色桌巾或使用黑色的碗裝食物，能讓你很快就有飽足感。