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時(shí)間:2022-04-17 17:50:28 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:處暑后終于降溫了,也迎來(lái)了幾場(chǎng)秋雨,那么下雨可以艾灸嗎?下雨天艾灸好嗎?今天5號(hào)網(wǎng)小編就來(lái)為您解答吧!下雨可以艾灸嗎很多人應(yīng)該是這樣的想的:下雨后,氣溫低、空氣潮濕,做艾灸時(shí)毛孔張開,濕氣會(huì)進(jìn)入皮膚,
處暑后終于降溫了,也迎來(lái)了幾場(chǎng)秋雨,那么下雨可以艾灸嗎?下雨天艾灸好嗎?今天5號(hào)網(wǎng)小編就來(lái)為您解答吧!
很多人應(yīng)該是這樣的想的:下雨后,氣溫低、空氣潮濕,做艾灸時(shí)毛孔張開,濕氣會(huì)進(jìn)入皮膚,導(dǎo)致艾灸沒有效果。其實(shí)不需要這樣的多慮。艾灸有開郁、祛濕、補(bǔ)陽(yáng)氣等作用,特別適合多雨的季節(jié)。
艾下雨天主要是不能刮痧,做艾灸可以,只要2個(gè)小時(shí)內(nèi)不要碰水就行,比如不能淋雨、洗手,因?yàn)闈駳夂秃畾鈺?huì)進(jìn)入經(jīng)絡(luò),如果想要效果好,可以選擇中午的12點(diǎn)陽(yáng)氣最足的時(shí)候做艾灸,因?yàn)槔咸鞝敹荚陴B(yǎng)你,或者選擇下午的5-6點(diǎn)鐘是腎經(jīng)的走向,做艾灸效果會(huì)更好!
足三里穴位于外膝下3寸、脛骨外側(cè)一橫指處的位置,艾灸10-15分鐘,堅(jiān)持一段時(shí)間,就可以看到祛濕的效果。
豐隆穴位于小腿外側(cè)的中點(diǎn),肌肉較為鼓起的位置,針對(duì)這個(gè)穴位祛濕,效果較佳。每日艾灸15分鐘可以有效健脾祛濕。
關(guān)元穴位于臍下3寸的位置,屬于養(yǎng)生保健的穴位。長(zhǎng)期對(duì)關(guān)元穴施灸或者艾灸有助于調(diào)理氣血、補(bǔ)腎固精。每日可以艾灸10-15分鐘,能夠幫助祛濕。
中脘穴位于腹部正中線,臍上4寸的位置上。每天艾灸10-15分鐘,能有效緩解胃部不適的癥狀,同時(shí)有助于祛濕。
艾灸是驅(qū)散疲勞,恢復(fù)元?dú)?,補(bǔ)充體能,平衡陰陽(yáng)的最有效的手段。有很多女人臉上不光滑潔凈,這往往是內(nèi)分泌失調(diào)引起的,實(shí)際上還是陽(yáng)能不足,而不是像一般所說(shuō)的上火。
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