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說到空氣污染在中國已經(jīng)是大家談的不想再談的話題了，但是這些空氣污染的確也在一點(diǎn)點(diǎn)的破壞著我們的健康，研究表明暴露在空氣污染愈多的區(qū)域，氣喘盛行率會(huì)愈高，那么在自己的家里，為了家人的健康，如何才讓他們都...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-06-03
每天都會(huì)睡很久，明明已經(jīng)足夠8個(gè)小時(shí)了卻還是一直覺得睡不夠，而且一想起將來就覺得沒意思，這些現(xiàn)象會(huì)與憂郁傾向、慢性疲勞癥候群等聯(lián)想在一起，不過這些可能是由于腎上腺疲勞癥候群所致，法國醫(yī)師提出全新的塞爾...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-06-03
走在大街上我們經(jīng)常會(huì)看到一些老人已駝背了，但是同時(shí)也能看到一些年輕人也有這樣的問題，對(duì)于年輕人駝背的主要原因便是日常生活中的一些不良姿勢引起的，以下教給大家兩招可以有效的矯正姿勢。肌肉放軟展現(xiàn)美姿“駝...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-06-03
天氣一冷，鼻水流不停，一般人可能認(rèn)為流鼻水沒什么，如果你鼻孔雙側(cè)都流鼻水，那可能是感冒或過敏，但萬一是單側(cè)又是清澈的鼻水，那就要小心了。單雙側(cè)流清澈鼻水原因人的鼻腔每天大約會(huì)產(chǎn)生1～2公升的黏液，這些...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-06-03
今天便是進(jìn)入冬天的第二個(gè)節(jié)氣小雪了，雖然現(xiàn)在只有北方才會(huì)飄著雪花，不過全國各地的氣溫影響也非常大，也時(shí)常在校園、公司聽到朋友的咳嗽聲，那么對(duì)于咳嗽一直我們應(yīng)該選擇哪種食療方式會(huì)更有效果呢?!兒童夜咳用...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-06-02
換季上火拉不出來 8字運(yùn)動(dòng)解除便秘困擾
換季的時(shí)候是大家最容易上火的時(shí)候，即使有經(jīng)常吃些蔬菜還是會(huì)感覺有便秘，而運(yùn)動(dòng)便是刺激腸道的好方法，日本養(yǎng)生書箱《給你一輩子美麗身材的8字伸展操》中創(chuàng)造的8字運(yùn)動(dòng)通過扭轉(zhuǎn)身體，畫出8字，就能夠刺激腸道。...【詳情】
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2022-06-02
間歇健走法鍛煉大腿肌力、降三高，讓早晨「健走」更有效的走法，日本長野縣松本市有組織名為「熟年體育大學(xué)」（簡稱「熟大」），主要目的在協(xié)助市內(nèi)及周邊地區(qū)的民眾健康。每天一萬步好處日本「熟大」在當(dāng)?shù)匦胖荽髮W(xué)...【詳情】
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2022-06-02
生熱食材手腳不冰冷 深蹲的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作
對(duì)于女性來說身體虛寒是共通的問題，而虛寒對(duì)于身體的危害卻也十分的巨大，如果只是單單從衣服溫暖身體或許效果并不是最好，如果你想每天不想穿 的像企鵝，這里給大家提供日本女性比較常用 的三個(gè)方法，讓自己的身...【詳情】
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2022-06-02
女性虛寒是很多女性的困擾，由其是在秋冬，隨著天氣的轉(zhuǎn)冷女性也會(huì)遇到這樣的諸多問題，面對(duì)菜市場上眾多選擇的水果蔬菜，有些食材便能夠?qū)τ谂缘氖帜_冰冷、緩經(jīng)痛十分有益，吃出健康才是我們的最佳選擇。日本東京...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-06-02
每當(dāng)?shù)搅硕斓臅r(shí)候，大家都會(huì)有很多好吃的，由其肉食或者多脂的食物，這樣很多人都容易長胖，其實(shí)多數(shù)人并不胖，不過卻在嘗試運(yùn)動(dòng)之后依然無法消除腹部的贅肉，上班族長期坐著、隨著年齡增長，脂肪很容易積聚在腹部...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-06-02
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