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時(shí)間:2022-06-11 15:01:23 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:婦科病是女人多多少少都會(huì)有一點(diǎn)的,有人很奇怪為什么女性這么容易得婦科病,今天小編就來告訴你,通過原因也可以知道我們平常應(yīng)該怎么去護(hù)理自己的身體,讓我們遠(yuǎn)離婦科病。得婦科病的原因性生活不衛(wèi)生許多女人發(fā)現(xiàn)
婦科病是女人多多少少都會(huì)有一點(diǎn)的,有人很奇怪為什么女性這么容易得婦科病,今天小編就來告訴你,通過原因也可以知道我們平常應(yīng)該怎么去護(hù)理自己的身體,讓我們遠(yuǎn)離婦科病。
得婦科病的原因性生活不衛(wèi)生
許多女人發(fā)現(xiàn)在婚后看婦科的次數(shù)多了許多,為什么婚后反而更容易得婦科病呢?因?yàn)樵谛越贿^程中,是容易感染的。特別是那些不注意個(gè)人衛(wèi)生的男人,在進(jìn)行性生活的時(shí)候,是會(huì)把自身的病菌傳染給女性的。所以要注意性衛(wèi)生,做好安全措施。
不注意個(gè)人衛(wèi)生
有的女性朋友不注意自己的個(gè)人衛(wèi)生,比如說在經(jīng)期進(jìn)行性行為,不勤換內(nèi)褲,不定期的清潔自己的下體,這樣會(huì)造成病菌繁殖,從而更容易感染婦科病。
女性生理構(gòu)造
一般認(rèn)為女性的生殖系統(tǒng)相較于男性更容易患病,這是由于男性的生殖系統(tǒng)構(gòu)造不同。男性的生殖系統(tǒng)與泌尿系統(tǒng)是分開的,即尿道與外界聯(lián)通,但是與盆腔,腹腔是隔開的。而女性不同,生殖系統(tǒng)與泌尿系統(tǒng)完全分開,生殖系統(tǒng)外面通過陰道口與外界相通,里面通過輸卵管開口與盆腔、腹腔相通。一方面陰道口較大,外面的病菌容易進(jìn)去誘發(fā)炎癥;另一方面陰道里本身就常駐很多致病菌,平常免疫力好的時(shí)候大家相安無事,但當(dāng)免疫力下降時(shí),這些致病菌就會(huì)興風(fēng)作浪,導(dǎo)致炎癥的發(fā)生。
抵抗力比較弱
有些女人就算是特別注重自己的個(gè)人衛(wèi)生,以及性伴侶的衛(wèi)生,但是還是可能會(huì)患上婦科炎癥。這就是個(gè)人抵擋力的原因,如果個(gè)人免疫力比較弱,因?yàn)殛幍乐斜揪痛嬖谝恍┘?xì)菌,容易誘發(fā)炎癥。
特殊時(shí)期
女性有特殊的三期:月經(jīng)期,孕期,哺乳期,這些特殊時(shí)期都增加了感染的機(jī)會(huì).。而且,女性的激素也是不斷變化的,絕經(jīng)后會(huì)有很多問題出現(xiàn)。
怎么預(yù)防婦科病1、常做仰臥起坐
運(yùn)動(dòng)是預(yù)防疾病的通用方法,多鍛煉身體,增強(qiáng)身體抵抗力,這也是女性預(yù)防婦科病的方法。女性預(yù)防婦科病可以常做仰臥起坐。我們的腹股溝有很多穴位和毛細(xì)血管,當(dāng)我們做仰臥起坐時(shí),腹股溝的血管得到運(yùn)動(dòng),這樣可以促進(jìn)腹部血液循環(huán),緩解女性婦科疾病。做仰臥起坐時(shí)也要注意技巧,女性最好采用屈膝位的方法,向后仰臥時(shí)吸氣,觸墊時(shí)屏氣收腹,然后當(dāng)腹部有脹感時(shí)快速呼氣,向前引體低頭完成動(dòng)作。
2、內(nèi)褲衛(wèi)生很重要
內(nèi)褲與女性私密處直接接觸,如果內(nèi)褲不衛(wèi)生的話私處容易受感染,引起各種炎癥。新買的內(nèi)褲一定要清洗后再穿,內(nèi)褲最佳的清洗方法是手洗,不要使用太多的清潔功效物質(zhì)(建議使用專門的內(nèi)衣褲清潔用品),內(nèi)褲清洗后要放在通風(fēng)的地方晾曬,收內(nèi)褲時(shí)注意抖一抖,以清除粘黏的灰塵細(xì)菌。
3、內(nèi)褲不要太緊
女性的陰道、尿道、肛門這些私密部位與內(nèi)褲密切接觸,如果內(nèi)褲穿太緊與私密處產(chǎn)生摩擦,很容易讓肛門的污垢細(xì)菌感染到陰道和尿道,細(xì)菌進(jìn)入陰道大量繁殖就會(huì)引起婦科疾病。所以,預(yù)防婦科病內(nèi)褲不能穿太緊,同時(shí)也不能穿顏色太深的內(nèi)褲,最好選擇棉質(zhì)的內(nèi)褲。
4、適齡生育
有相關(guān)的研究資料表明,如果女性一生中有一次完整的孕育過程,那么她就可以增加10年的免疫力,可以減少子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等婦科癌癥的發(fā)生幾率,同時(shí)可以緩解痛經(jīng)、推遲更年期。
5、安全規(guī)律性生活
有一部分的婦科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以緩解壓力、放松心情,但是如果不注意衛(wèi)生、事后不及時(shí)清洗或者亂性的話,婦科疾病很容易找上門,因此,預(yù)防婦科病要堅(jiān)持專一、規(guī)律的性生活。
6、注意飲食營養(yǎng)
想要擁有健康的身體,飲食是不可缺少的一部分,女性在日常飲食中要以高維生素、低糖、低脂、低鹽、適量蛋白為原則,少吃生冷、辛辣煎炸的食物,努力把體重控制在正常范圍內(nèi),不要太胖也不要太瘦。
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