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時間:2022-06-09 13:00:18 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:瀉藥的減肥效果是有的,但是副作用比較大,下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹瀉藥的副作用 吃瀉藥有哪些壞處?瀉藥的副作用1.可刺激消化道引起惡心、嘔吐、腹痛等;2.高滲性瀉藥如甘露醇,可自腸壁組織中吸取大量水分
瀉藥的減肥效果是有的,但是副作用比較大,下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹瀉藥的副作用 吃瀉藥有哪些壞處?
瀉藥的副作用1.可刺激消化道引起惡心、嘔吐、腹痛等;
2.高滲性瀉藥如甘露醇,可自腸壁組織中吸取大量水分而導(dǎo)致脫水;
3.婦女妊娠期特別是妊娠后期濫用瀉藥有導(dǎo)致流產(chǎn)的可能;
4.少數(shù)患者可出現(xiàn)過敏反應(yīng),如皮疹、過敏性腸炎等;
5.長期服用瀉藥還能使腸壁神經(jīng)感受細(xì)胞的應(yīng)激性降低,即使腸內(nèi)有足夠糞便,也不能產(chǎn)生正常蠕動及排便反射,因而使便秘更難治療;
6.長期服用番瀉葉、大黃、蘆薈等刺激性瀉藥可導(dǎo)致結(jié)腸黑變病。
服用瀉藥減肥應(yīng)注意哪些問題服用具有瀉下作用的藥物,確實可以迅速收到較明顯而卻短期的減肥效果,因為瀉法減肥并不是真正意義上的減肥。誠然,瀉藥可以刺激腸道增加蠕動,排泄水分和腸壁上堆積的脂肪。但是,肥胖是體內(nèi)脂肪蓄積過多,腸壁堆積的脂肪只是其中的一小部分,況且有些肥胖者體內(nèi)水分并不多,甚至?xí)鄬p少。
瀉藥或含瀉藥的減肥劑,排泄出的只是細(xì)胞和組織間隙中的水分,這些水分排泄掉以后,細(xì)胞的體積縮小,組織間隙變窄,體重就會下降。但是,體內(nèi)多余脂肪并未減掉多少,一旦停用瀉藥,體內(nèi)代謝產(chǎn)生的水分會很快重新充滿細(xì)胞和組織間隙,迅速恢復(fù)體重。
另外,頻繁的腹瀉大量脫水,會導(dǎo)致水和電解質(zhì)紊亂,出現(xiàn)酸中毒及營養(yǎng)不良,甚至損壞好臟。因此,瀉法減肥僅限于體質(zhì)良好且有習(xí)慣性便秘的肥胖者偶然為之,切不可天天用,須隔上3—5天為宜,否則會對身體產(chǎn)生不良影響。
瘦身喝什么果汁不會反彈雙莓汁
食材:草莓十顆,藍(lán)莓六顆,開水半杯。
做法:草莓洗干凈后去蒂切成塊放入榨汁機中,藍(lán)莓洗干凈后放入榨汁機并倒入開水,打開開關(guān)打成汁即可飲用。
功效:我們選擇的草莓和藍(lán)莓是女生都非常愛吃是水果,它們除了口感好之外,熱量值低的讓人非常的滿意。沒有了熱量和糖量的困擾,自然會受女生們的歡迎了。另外,兩只水果對于保護心血管和防癌都有一套。既減肥又養(yǎng)生,還美味,簡直不要太贊。
減肥的水果香蕉
香蕉富含膳食纖維,可以刺激腸胃的蠕動,幫助排泄。如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,熱量遠(yuǎn)比正餐低,自然也就瘦下來了。但是,這樣地急速減重,身體往往因為沒做好調(diào)適而產(chǎn)生不良的反應(yīng)。若是長期靠香蕉為生,身體缺乏蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等各項營養(yǎng)成份,慢慢地你的身體就會發(fā)出危險警報。
葡萄柚
葡萄柚富含維生素C,糖份也不高,如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐,熱量當(dāng)然低,假使其它餐的熱量也控制得宜,一段時間后自然瘦下來。不過如果你的體質(zhì)較弱,最好先吃幾片高纖蘇打餅干,防止因為空腹可能受不了的酸度引發(fā)的腸胃疼痛。
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