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瀉藥能減肚子嗎？肚子大吃瀉藥管用嗎？

時間：2022-06-09 12:59:49 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：大肚子是一件很不美觀的事情，很多人都想減肚子，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹瀉藥能減肚子嗎？肚子大吃瀉藥管用嗎？瀉藥能減肚子嗎每個人的身體肥胖情況主要和機臺有平常的生活習(xí)慣飲食習(xí)慣有關(guān)系，您這個建議不要吃

大肚子是一件很不美觀的事情，很多人都想減肚子，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹瀉藥能減肚子嗎？肚子大吃瀉藥管用嗎？

瀉藥能減肚子嗎

每個人的身體肥胖情況主要和機臺有平常的生活習(xí)慣飲食習(xí)慣有關(guān)系，您這個建議不要吃藥來減肥，平?？梢远帱c運動，促進體內(nèi)的脂肪消耗，同時控制飲食，不要食用過多肥膩的食物，多點食用蔬菜水果也可以配合針灸減肥，沒有副作用，一般不會反彈。

瀉藥小知識

瀉藥種類有很多，一般吃了之后過半個小時或者一個小時左右，應(yīng)該會出現(xiàn)排便的癥狀。正常人每天應(yīng)該大便一次或兩次，如果大便干燥，便秘的情況下，可以偶爾服用一下瀉藥，用藥量太大的情況下，可能會導(dǎo)致拉肚子現(xiàn)象，如果是大便干燥，吃瀉藥的話也可以用的，返現(xiàn)就泡水喝外用開塞露，平時多吃點蔬菜水果，多喝水，多運動。

芹菜減肥食譜

核桃仁拌芹菜

材料：芹菜適量，核桃仁少量，鹽、味精還有香油各少量。

做法：先把超市買回來的芹菜用水洗好，把葉子去掉，切成細絲，燒鍋開水，把芹菜絲用開水焯一下，過一下涼水，放在盤里，加點鹽、味精還有香油這些來調(diào)味。把準(zhǔn)備好的核桃仁用熱水泡一下然后去皮，再用開水泡一會之后拿出來，放在拌好的芹菜上面拌勻就可以開吃了。

功效：二者搭配在一起做成涼菜，妹子們經(jīng)常吃的話不光能變漂亮，對皮膚好，而且對頭發(fā)也好，還能減重，如果你平時血壓比較高的話，吃這道菜也不錯，可以讓血壓恢復(fù)正常。

減肥食療

蕓豆紅豆粥

做法：將米和紅豆分別洗凈，放入鍋中，加水用中小火熬煮20分鐘，沸騰后轉(zhuǎn)至小火，讓水分充分融入米粒中。待水分有所蒸發(fā)后，加入蕓豆，同時用食鹽調(diào)味，繼續(xù)煮至粥變濃稠即可。

功效：紅豆能夠提高體內(nèi)脂肪分解的效率，蕓豆能一直體內(nèi)對醣質(zhì)食物的吸收，是碳水化合物的克星。

• 瀉藥可以隨便吃嗎？瀉藥亂吃的危害
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