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怎么看男人腎好不好?男人腎虛吃什么調(diào)理?

時(shí)間:2022-05-30 12:41:53 編輯:nvsheng

導(dǎo)讀:男人腎虛,會(huì)帶來一系列的身體狀況,而且對(duì)性生活也有一定的影響。那么跟男人交往,怎么看出他是不是腎虛呢?男人腎虛吃什么調(diào)理?怎么樣看男人腎好不好1、聽力在中醫(yī)理論中,耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關(guān),

男人腎虛,會(huì)帶來一系列的身體狀況,而且對(duì)性生活也有一定的影響。那么跟男人交往,怎么看出他是不是腎虛呢?男人腎虛吃什么調(diào)理?

怎么樣看男人腎好不好

1、聽力

在中醫(yī)理論中,耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關(guān),腎好聽力就好。反之,當(dāng)出現(xiàn)耳鳴、心煩、聽力下降的癥狀時(shí),可以多考慮腎陰虛。

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2、皮膚

腎好,才能青春常駐,延緩衰老。腎不好,人容易顯得蒼老,皮膚會(huì)變得晦暗,膚色也會(huì)發(fā)生變化,眼眶發(fā)黑,眼袋明顯。

3、頭發(fā)

腎藏精,其華在發(fā),發(fā)的營(yíng)養(yǎng)來源于血,但其生機(jī)根本還在于腎,腎不好,頭發(fā)會(huì)早發(fā)白、失去光澤,并且出現(xiàn)脫發(fā)。

4、筋骨

中醫(yī)認(rèn)為,腎主骨,骨靠腎精滋養(yǎng),腎好骨才好。腎氣衰敗會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、腰酸背痛,甚至牙齒出現(xiàn)松動(dòng)。

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男人腎虛的表現(xiàn)

1、腦力方面:記憶力下降。記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。

2、情志方面:情緒不佳。情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑郁等。

3、意志方面:缺乏自信。信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標(biāo)和方向。

4、性功能方面:性功能降低。男子性興趣降低,性欲降低,陽(yáng)痿或陽(yáng)物舉而不堅(jiān),遺精、滑精、早泄,顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動(dòng)力減低,不育。女子子宮發(fā)育不良,如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),性欲減退,不孕等。

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5、泌尿方面:尿頻,尿等待,小便清長(zhǎng)等癥狀。

6、腎虛的癥狀還可能有:早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼與關(guān)節(jié)疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減。此外,還有白發(fā)、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白,牙齒松動(dòng)易掉等癥狀。

男人腎虛吃什么調(diào)理

枸杞子

滋補(bǔ)肝腎佳品枸杞子,千百年來深受廣大老百姓喜愛。

  鹿茸

是一種貴重的中藥,用作滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑,對(duì)虛弱、神經(jīng)衰弱等有療效。

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山藥

山藥含有多種營(yíng)養(yǎng)素,有強(qiáng)健機(jī)體,滋腎益精的作用。

適宜糖尿病患者、腹脹、病后虛弱者、慢性腎炎患者、長(zhǎng)期腹瀉者。

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羊肉

羊腎(即羊腰子)性味甘溫,能補(bǔ)腎氣、益精髓,可治腎虛所致耳聾耳鳴、須發(fā)早白。

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豬腎

豬腎即豬的腎,又稱豬腰子,性甘味平,具有補(bǔ)腎療虛、生津止渴的功效,可用于治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等癥。

韭菜籽

韭菜籽用于肝腎缺乏,腎陽(yáng)虛衰所致的腰膝酸軟痛苦.韭子有補(bǔ)肝腎,暖腰膝,壯腎陽(yáng)的功用。

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女貞子

用于肝腎陰虛的目暗不明,視力減退,須發(fā)早白,腰酸耳鳴及陰虛發(fā)熱等。

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首烏

對(duì)于肝腎陰虛之腰膝酸軟、須發(fā)早白、耳鳴、遺精均有效用。

雞蛋

可以強(qiáng)元?dú)?、消除性交后的疲勞感?/p>

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大蔥

蔥的營(yíng)養(yǎng)十分豐富,它能良性刺激性欲。從而“壯陽(yáng)補(bǔ)陰”。

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黑芝麻

黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)成分中包括了極其珍貴的芝麻素和黑色素等物質(zhì)??梢宰龀筛鞣N美味的食品,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富。被視為滋補(bǔ)圣品。

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5號(hào)網(wǎng)小編溫馨提示:身體健康是一切行為的基礎(chǔ),當(dāng)我們身體出現(xiàn)什么問題的時(shí)候,要及時(shí)引起重視并且積極治愈。男性腎虛是一件可大可小的事情,但是它的影響確實(shí)方方面面的,了解了上文的那些知識(shí)后,你知道怎么做了嗎?

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