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時(shí)間:2022-04-26 12:00:37 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:如今,有很多人認(rèn)為提早白發(fā)是由「壞血」引起的,但實(shí)際上,你對(duì)這件事有很大的誤解。以下文章將幫助我們更加理解這個(gè)問(wèn)題。白頭發(fā)如何出現(xiàn)的頭發(fā)顏色由毛囊中的黑素細(xì)胞決定,當(dāng)頭發(fā)處于發(fā)育階段時(shí),這些細(xì)胞可以產(chǎn)
如今,有很多人認(rèn)為提早白發(fā)是由「壞血」引起的,但實(shí)際上,你對(duì)這件事有很大的誤解。以下文章將幫助我們更加理解這個(gè)問(wèn)題。
白頭發(fā)如何出現(xiàn)的頭發(fā)顏色由毛囊中的黑素細(xì)胞決定,當(dāng)頭發(fā)處于發(fā)育階段時(shí),這些細(xì)胞可以產(chǎn)生黑色素,為頭發(fā)提供顏色。黑發(fā)是身體健康、精神舒適、內(nèi)分泌平衡、身體被提高足夠的微量因素的體現(xiàn)。
在退展階段,黑色素細(xì)胞減少,隨著頭發(fā)退化和落下時(shí)完全消失。因此,白發(fā)是老化的現(xiàn)象之一。
通常,當(dāng)人們到30歲時(shí),頭發(fā)才會(huì)開(kāi)始發(fā)白,但是40到50歲之后,就會(huì)有許多白頭發(fā)。高達(dá)50%的人在50歲時(shí)頭發(fā)變白,但也有大約四分之一的人,在24-35歲的時(shí)候就已頭發(fā)發(fā)白。自青春期以來(lái),有不少年輕人的頭發(fā)上有白點(diǎn),這些人不到年齡就已發(fā)白,但你必須要區(qū)分白頭發(fā)和癢頭發(fā)的差異。白頭發(fā)在小區(qū)域或在整個(gè)頭上長(zhǎng)的,數(shù)量多,而癢頭發(fā)雖然也是頭上的白發(fā),但數(shù)量少,只有幾根在頭上。
頭發(fā)早白的原因導(dǎo)致提早白發(fā)的原因和因素有很多,壞血只是年經(jīng)白發(fā)的原因之一。
1.遺傳因素:到目前為止,引致提早白發(fā)的最大原因來(lái)自遺傳因素,它取決于頭發(fā)白的時(shí)間和頭發(fā)白的程度,這也是不能改變的因素。
2.一些免疫疾?。簮盒匝 ⒓谞钕俟δ苁軗p??都是導(dǎo)致提早白發(fā)的毛病,體壯變?nèi)酢變?nèi)障、糖尿病、骨質(zhì)疏松等疾病,以及一些罕見(jiàn)的綜合癥,也是不受歡迎「胡椒種子」的首犯。
3.發(fā)囊狀況:提早白發(fā)是發(fā)囊中缺乏黑色素的一種表現(xiàn),頭發(fā)變白是因?yàn)樵诎l(fā)囊中產(chǎn)生黑色素的數(shù)量減少,這意味著頭發(fā)的結(jié)構(gòu)和健康正在發(fā)生問(wèn)題,這也是脫發(fā)的原因。
4.工作:提早白頭發(fā)也與工作性質(zhì)有關(guān),工作壓力大、熬夜會(huì)影響到身體健康,并對(duì)頭發(fā)產(chǎn)生負(fù)面影響。
5.生活方式:不良的飲食和生活方式,營(yíng)養(yǎng)制度差、體內(nèi)缺乏微量因素、失眠……都會(huì)增加頭發(fā)變白的速度。最近的研究表明,經(jīng)常吸煙的人頭發(fā)變白的可能性比正常人高2.5倍。除脫發(fā)外,香煙中的化學(xué)物質(zhì)也會(huì)損傷頭發(fā)細(xì)胞,并導(dǎo)致禿頂。
6.精神:根據(jù)東方醫(yī)學(xué),精神緊張屬于心智不被調(diào)整的狀態(tài),導(dǎo)致憂郁發(fā)火,以及出現(xiàn)「血熱」的現(xiàn)象。東方醫(yī)學(xué)中的過(guò)度使用大腦,也是過(guò)度使用思想勞力,容易傷害心脾(損害心血,害脾氣)的現(xiàn)象,從此導(dǎo)致缺乏血液,頭發(fā)失去平衡。
7.紫外線:如果你經(jīng)常在炎熱的天氣下不帶帽子,紫外線將照到頭發(fā),使黑色素細(xì)胞受到傷害,不僅使頭發(fā)干枯毛躁,也使得黑色的頭發(fā)褪色。
8.種族,性別:據(jù)科學(xué)家的統(tǒng)計(jì),亞洲人經(jīng)常在30歲時(shí)頭發(fā)變白,對(duì)于女性來(lái)說(shuō),頭發(fā)變白的年齡比男性慢,大約在35歲左右。
頭發(fā)也可以在一夜之間突然全部變白。然而,到目前為止,科學(xué)還沒(méi)有找到這種現(xiàn)象的發(fā)病原因和機(jī)制。其病常見(jiàn)的表現(xiàn)是脫發(fā),值得一提的是,當(dāng)它長(zhǎng)回來(lái)時(shí),頭發(fā)仍然是白色的。
不能治愈的白頭發(fā)疾病到目前為止,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)找不到對(duì)年齡前白頭發(fā)疾病的治療方法。當(dāng)發(fā)生這種疾病時(shí),你最好找專家找出原因,如果白頭發(fā)程度不高,拔走白頭發(fā)以免看起來(lái)老化也是無(wú)妨的。
染發(fā)可以幫助那些在年齡未到之前,就已經(jīng)產(chǎn)生白頭發(fā)的人更加自信。但是,在染發(fā)時(shí)應(yīng)該小心,因?yàn)榭赡軙?huì)出現(xiàn)由染料引起的一些危害,如皮炎,脫發(fā)。
一些東方藥物如何首烏,桑葚果……也用于防止提早白發(fā)。但是,幫助人們永遠(yuǎn)年輕和黑發(fā)長(zhǎng)久的最佳藥物,是幸福樂(lè)觀的生活和適度的營(yíng)養(yǎng)制度,這是經(jīng)過(guò)科學(xué)研究的生活方式。
應(yīng)該采取什么措施來(lái)預(yù)防白頭發(fā)一旦了解導(dǎo)致早白的因素,你就可以設(shè)定健康的習(xí)慣,來(lái)降低這種情況的發(fā)生。以下是一些可以防止白發(fā)出現(xiàn)的事情:
1.減輕壓力
持久的壓力是加速衰老的主要原因,它們?cè)谄つw和頭發(fā)上的表現(xiàn)明顯。因此,你應(yīng)該通過(guò)建立生活表和適當(dāng)?shù)男蓍e減少壓力,以運(yùn)動(dòng)和休息放松精神,避免熬夜和使用興奮劑。放松運(yùn)動(dòng)和禪定也對(duì)身體的年經(jīng)化、靈活和頭腦清醒有著很大的影響。此外,適當(dāng)?shù)纳詈陀?xùn)練將有助于讓精神放松,皮膚和頭發(fā)得到積極改善。
2.建立足夠營(yíng)養(yǎng)制度
除了維生素B12,你應(yīng)該補(bǔ)充富含維生素A、鐵、銅和鈣的食物,因?yàn)樗鼈冇欣诿?、頭皮的生長(zhǎng)。如果出現(xiàn)白頭發(fā)現(xiàn)象,你應(yīng)該去檢查,以確保你沒(méi)有缺乏營(yíng)養(yǎng),或患有哪個(gè)嚴(yán)重的健康狀況。
3.避免頭發(fā)接觸高溫度
這是一種有效預(yù)防和抑制白發(fā)的療法。溫度太高,熱量分泌的汗液會(huì)導(dǎo)致頭皮干燥,導(dǎo)致毛囊變?nèi)酰匣母?,于是,頭發(fā)會(huì)變灰并逐漸發(fā)白。因此,走在大太陽(yáng)底下的時(shí)候,你應(yīng)該戴帽子,用傘遮蓋著頭發(fā),不要用熱水洗頭,也不要在高溫下使用吹風(fēng)機(jī)。
4.照顧并維護(hù)頭發(fā)的水分
很多人認(rèn)為潤(rùn)滑油會(huì)使頭發(fā)變黏,頭皮滑會(huì)產(chǎn)生更多的頭皮屑,實(shí)際上,不使用護(hù)發(fā)油會(huì)讓頭發(fā)變?nèi)?,特別是在炎熱的條件下,沒(méi)有護(hù)發(fā)素,空氣中的粉塵會(huì)使毛囊變薄和變?nèi)酰瑢?dǎo)致頭發(fā)變?nèi)?,造成脫發(fā)和白頭發(fā)。
將頭發(fā)用橄欖油或杏仁油保護(hù),有助于滋養(yǎng)頭皮,使頭發(fā)更強(qiáng)韌,更光滑。你還可以使用其他天然油,如椰子油,薰衣草油,葡萄柚油……來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),克服頭發(fā)的損害狀況。
希望本文能為你帶來(lái)有用的信息,幫助你知道和了解白頭發(fā)的狀況,并找到有效的預(yù)防方法。如果你對(duì)自己的問(wèn)題感到擔(dān)心,你應(yīng)該去看??漆t(yī)生,詢問(wèn)并選擇有效的治療方法。
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