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寶寶喝湯好嗎 寶寶多大可以喝湯

時間:2022-03-26 12:48:45 編輯:nvsheng

導(dǎo)讀:很多寶寶到了可以添加輔食的年齡,新手媽媽們恨不得把所有有利于寶寶身體發(fā)育的食物都做給寶寶吃,湯在很多人的眼里是有營養(yǎng)的食物,那么寶寶也可以喝湯嗎。寶寶喝湯好嗎給寶寶喝湯是沒有影響的,但是湯泡在飯里面的

很多寶寶到了可以添加輔食的年齡,新手媽媽們恨不得把所有有利于寶寶身體發(fā)育的食物都做給寶寶吃,湯在很多人的眼里是有營養(yǎng)的食物,那么寶寶也可以喝湯嗎。

寶寶喝湯好嗎

給寶寶喝湯是沒有影響的,但是湯泡在飯里面的話就不好了,因為這樣吃的話對胃口不好。

可以喝的,但是要適量,也可以每天喝,只要寶寶愛喝,就可以給寶寶喝吧。只要寶寶不肥胖能吃當然是好,但記得一定要吃蔬菜不要偏食。

寶寶喝湯好嗎 寶寶多大可以喝湯

寶寶多大可以喝湯

對于月齡較小的寶寶,是不適合多喝湯的,如果過早的給寶寶喝湯,還會影響到寶寶的咀嚼能力。因此,父母最好是等到寶寶差不多8個月的時候,再適當?shù)慕o寶寶喝一點。不過一歲以內(nèi)的寶寶父母還是最好給寶寶喝奶,因為湯里的油脂太多了,寶寶可能無法消化掉。

對于1歲以內(nèi)的寶寶來說,并不適合經(jīng)常的喝湯,偶爾喝一點還是可以的。不過家長要注意不要把湯作為寶寶平時的輔食,尤其是一些體質(zhì)比較瘦小的寶寶,也不適合多喝湯。在寶寶輔食添加期,最好是給寶寶吃一些流質(zhì)食物。

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寶寶喝湯的誤區(qū)

一是只給寶寶喝湯,不給寶寶吃煲湯的食材。要知道營養(yǎng)永遠不可能只在湯里,食材才是營養(yǎng)的重頭戲,湯里溶解的只是一小部分營養(yǎng)。因此,在給寶寶喝湯的同時也要給寶寶吃點湯渣。

二是給孩子喝過濃的湯,有些家長覺得湯越濃就營養(yǎng)越好,老火靚湯孩子喝了更補。事實上,湯熬的時間越久,里面的有害物質(zhì)也就越多,孩子喝了也更不利于健康。所以,湯以清淡不濃,味道鮮美為宜,并不是越濃越好。

寶寶適量的喝湯是對成長發(fā)育非常有必要的,因為很多湯里面都包含各種營養(yǎng)物質(zhì),例如蛋白質(zhì)等等。所以寶寶可以適量的喝湯,但是由于湯品大多都比較有營養(yǎng),所以如果孩子偏胖的話,也是需要節(jié)制的喝湯的,避免因為喝湯太多而長胖。

寶寶喝湯好嗎 寶寶多大可以喝湯

寶寶喝什么湯有營養(yǎng)

1 泥鰍湯?

泥鰍中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素E、維生素D等,對于促進兒童的骨骼發(fā)育有很好的幫助,而且補充鈣質(zhì)還能夠預(yù)防孩子出現(xiàn)多汗癥,避免體虛,增強體質(zhì)。?

2 魚骨湯?

魚骨湯中含有豐富的鈣質(zhì)喝骨膠原蛋白,不僅能夠補鈣,而且魚肉中還含有豐富的不飽和脂肪酸,對于兒童的大腦發(fā)育也有很好的幫助,讓孩子更聰明。?

3 小米湯?

小米湯有很好的養(yǎng)胃健脾作用,而且含有豐富的的維生素,也很好消化,非常適合不愛吃飯的小孩子吃。?

4 蘋果瘦肉湯?

蘋果瘦肉湯的味道微微甜酸,有很好的開胃作用,而且瘦肉也有補中益氣的功效,非常適合身體瘦弱、食欲不振的孩子吃。

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