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羊奶粉可以天天喝嗎長(zhǎng)期喝羊奶有壞處嗎

時(shí)間：2022-07-02 10:54:38 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：羊奶粉是一種市面上非常常見(jiàn)的產(chǎn)品，很多寶媽都會(huì)買(mǎi)給寶寶喝，對(duì)寶寶的腸胃是有非常多好處的，因此我們便要了解一下羊奶粉可以天天喝嗎？長(zhǎng)期喝羊奶有壞處嗎？羊奶粉可以天天喝嗎羊奶粉是可以長(zhǎng)期吃的，但不建議長(zhǎng)期

羊奶粉是一種市面上非常常見(jiàn)的產(chǎn)品，很多寶媽都會(huì)買(mǎi)給寶寶喝，對(duì)寶寶的腸胃是有非常多好處的，因此我們便要了解一下羊奶粉可以天天喝嗎？長(zhǎng)期喝羊奶有壞處嗎？

羊奶粉可以天天喝嗎

羊奶粉是可以長(zhǎng)期吃的，但不建議長(zhǎng)期單單只喝羊奶粉的。是因?yàn)檠蚰讨械臓I(yíng)養(yǎng)成分與奶粉相比，并無(wú)太大差別，寶寶身體發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不可僅僅靠從羊奶粉吸收。要注意保證孩子飲食吸收的合理的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。因?yàn)檠蚰谭壑械臓I(yíng)養(yǎng)成分和牛奶粉中的營(yíng)養(yǎng)成分是相差不多的，均能夠滿(mǎn)足嬰幼兒時(shí)期生長(zhǎng)發(fā)育的需要。寶寶的腸胃已經(jīng)習(xí)慣了羊奶粉，建議不要經(jīng)常性隨意更換奶粉，那樣寶寶的腸胃沒(méi)法適應(yīng)，有可能會(huì)造成消化不良的。

羊奶粉可以天天喝嗎長(zhǎng)期喝羊奶有壞處嗎

長(zhǎng)期喝羊奶有壞處嗎

沒(méi)有壞處。羊奶含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，羊奶中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；羊奶脂肪含量為3.6%-4.5%，脂肪球直徑2微米左右，牛奶脂肪球直徑為3-4微米。羊奶富含短鏈脂肪酸，低級(jí)揮發(fā)性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%左右，而牛奶中則不到10%。羊奶脂肪球直徑小，使其容易消化吸收。山羊奶的脂肪中不飽和脂肪酸含量高，其中約25%為水溶性低級(jí)脂肪酸，是能量的快速來(lái)源，不會(huì)造成脂肪堆積；羊奶中含豐富的核酸，可促進(jìn)新陳代謝，減少黑色素生成，使皮膚白凈細(xì)膩；羊奶中含有獨(dú)特的EGF生長(zhǎng)因子，EGF生長(zhǎng)因子能快速修補(bǔ)老化的皮膚細(xì)胞，增強(qiáng)皮膚的自我修護(hù)能力，使肌膚健康白皙光嫩。

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羊奶粉的好處和功效

如果給寶寶喝羊奶粉是有很多好處的，目前也有很多家長(zhǎng)給寶寶喝羊奶粉。羊奶粉中的脂肪球和蛋白質(zhì)顆粒比較小，而且羊奶中的蛋白凝塊也相對(duì)比較細(xì)，而且比較軟，更容易被寶寶消化吸收。另外羊奶中的脂肪結(jié)構(gòu)，羊奶的碳鏈相對(duì)比較短，不飽和脂肪酸的含量也是比較高，這樣有利于寶寶消化吸收。另外羊奶的維生素和微量元素含量也更高些。羊奶粉營(yíng)養(yǎng)豐富、易于吸收，具有溫潤(rùn)補(bǔ)虛養(yǎng)血、滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)益腎臟、潤(rùn)暢通便、解毒的作用。羊奶粉中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，羊奶粉比普通的奶粉更容易消化吸收，嬰兒對(duì)羊奶粉的消化率高，是體虛之人的最好飲品。適用于營(yíng)養(yǎng)不良、虛勞贏弱、消渴反胃、肺癆、患有慢性腎炎的人。

羊奶粉可以天天喝嗎長(zhǎng)期喝羊奶有壞處嗎

羊奶粉和牛奶粉哪個(gè)好

羊奶粉和牛奶粉哪個(gè)好：嬰兒的代乳品中主要成分是牛奶，部分也有羊奶。這兩種奶的營(yíng)養(yǎng)成分總體來(lái)講沒(méi)有太大的區(qū)別，當(dāng)然這兩種相對(duì)于母乳，它的營(yíng)養(yǎng)成分的配比和其他微量元素的比例，還是不如母乳適合嬰兒吸收。牛奶和羊奶理論上是可以給大一些的嬰兒食用的，當(dāng)然注意嬰兒是不是會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏和消化不良的問(wèn)題。這兩種在營(yíng)養(yǎng)成分和消化吸收方面是沒(méi)有太大的區(qū)別。