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咖啡是很多人都非常喜歡的一種飲品，現(xiàn)代生活中很多人都會(huì)經(jīng)常喝咖啡，咖啡里面含有很多咖啡因，長期攝入咖啡因?qū)υ袐D有害處，正常人喝是沒有任何問題，孕婦要注意。

孕婦喝咖啡對(duì)胎兒有影響嗎

1.某項(xiàng)研究曾針對(duì)喝咖啡的懷孕婦女，調(diào)查咖啡因?qū)ζ鋴雰喊l(fā)展有何影響，但經(jīng)過7年的追蹤，結(jié)果無法證明咖啡因?qū)τ變旱某錾亓?、身長或智力發(fā)展有所影響

2.根據(jù)美國的一項(xiàng)研究，咖啡因會(huì)造成母體臍動(dòng)脈阻力增加，這意味著臍動(dòng)脈的血流量可能減少，胎兒的養(yǎng)分和氧氣的供應(yīng)可能就會(huì)受影響，這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)可以解釋為何咖啡因可能造成孕婦流產(chǎn)或是嬰兒體重減輕

3.曾有一位正在哺乳的母親發(fā)現(xiàn)小嬰兒老是不睡，醫(yī)師推斷，可能是媽媽有喝咖啡的習(xí)慣造成的;另一方面，美國小兒醫(yī)學(xué)會(huì)建議，孕婦每天攝取的咖啡因只要不超過300毫克，對(duì)小寶寶的影響都在可接受的范圍之內(nèi)，許多食物對(duì)健康的影響都不是“質(zhì)”的問題，而是“量”的問題。一般建議孕期少飲咖啡為妙，但在生活中也不是完全禁止的，應(yīng)因人而異

4.懷孕前就有喝咖啡習(xí)慣的健康孕婦，每天飲用1杯也沒有太大問題，還可以起到預(yù)防便秘，緩解頭痛、改善抑郁、保護(hù)心血管、減輕水腫的作用。但每天飲用2杯以上.無論如何都是不好的

5.孕期喝咖啡最好不要喝太苦的清咖，一定要減少咖啡量，多加純牛奶調(diào)和，這樣不僅可以緩解咖啡因的刺激作用，還能避免缺鈣問題;孕早期和孕晚期比較容易發(fā)生危險(xiǎn)，所以喝咖啡要慎重一些，能不喝就不喝，孕中期可視自身情況而定

6.如果是高危產(chǎn)婦，有任何妊娠異常者或沒有喝咖啡習(xí)慣的人，孕期最好不要嘗試任何形式的咖啡

7.專家反對(duì)準(zhǔn)媽媽飲用咖啡和含咖啡因的飲料，尤其是在孕早期，營養(yǎng)學(xué)家建議準(zhǔn)媽媽拒絕咖啡，多吃含高蛋白質(zhì)的食物，多到室外呼吸新鮮空氣，做輕松的體操，這樣可以代替咖啡的提神醒腦作用，以保證胎兒健康成長

孕婦喝咖啡對(duì)胎兒有影響嗎會(huì)影響胎兒的健康

孕媽喝咖啡會(huì)帶來哪些危害

1.引起失眠

咖啡因是一種興奮劑，它會(huì)使你的心跳和新陳代謝速度加快，有可能會(huì)引起孕媽失眠、緊張和頭疼，還會(huì)刺激胃酸分泌，引起燒心哦。

2.出現(xiàn)脫水

咖啡因也是一種利尿劑，它會(huì)讓你更頻繁地上廁所，更容易脫水，這對(duì)于孕媽來說也是不好的。

3.導(dǎo)致鈣流失

咖啡因不僅沒有任何營養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)導(dǎo)致骨骼中鈣的流失?？Х纫虻牟涣加绊懞芸赡軙?huì)隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近而變得更嚴(yán)重，身體對(duì)咖啡因的代謝也就越慢，你和寶寶的血液中的咖啡因含量會(huì)更高。

4.增加其他風(fēng)險(xiǎn)

孕婦大量飲用咖啡后，所含的咖啡因成分會(huì)對(duì)孕婦產(chǎn)生刺激作用，能使心跳加快、血壓升高、頭暈、惡心等，另外，攝取太多咖啡因可能會(huì)影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發(fā)育，而且據(jù)研究，孕期攝入大量咖啡因可能會(huì)稍稍增加早產(chǎn)或嬰兒出生體重過低的幾率，咖啡含有一定量的咖啡因，容易刺激子宮收縮。

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孕婦可以偶爾喝咖啡嗎

其實(shí)我們是不建議孕婦在懷孕期間喝咖啡的，主要的原因是因?yàn)榭Х壤锩婧写罅康目Х纫?，咖啡因是可以興奮大腦神經(jīng)中樞的存在，讓很多人感覺到精神十分的振奮，而這種興奮也會(huì)作用在寶寶身上，很多孕媽媽在喝了咖啡以后發(fā)現(xiàn)自己寶寶的胎動(dòng)頻率增加，胎動(dòng)的幅度也會(huì)有所增加，睡眠的時(shí)間減少了，這樣對(duì)寶寶的生長發(fā)育其實(shí)是很不利的!

不僅僅是這樣，科學(xué)家表示，咖啡因是可以通過胎盤進(jìn)入到寶寶身體的，而咖啡因的收縮血管的作用會(huì)使得胎盤的絨毛膜血流明顯減少，對(duì)寶寶的發(fā)育有很大的影響!所以我們是不建議孕媽媽在懷孕的時(shí)候喝咖啡的，但是事無絕對(duì)，如果只是偶爾喝一杯咖啡，只要沒有感覺到寶寶胎動(dòng)的明顯變化，或者沒有感覺到寶寶的睡眠時(shí)間急劇的減少還是沒有問題的，另外孕媽媽要注意的一點(diǎn)就是，孕婦一天可以攝取的咖啡因不能超過一包速溶咖啡的量，否則就會(huì)對(duì)寶寶的大腦造成影響!

一定要注意哦~發(fā)現(xiàn)胎兒出現(xiàn)興奮反應(yīng)(胎動(dòng)明顯增加)時(shí)，要停止喝咖啡。即使胎兒沒有表現(xiàn)出明顯的興奮，也要注意監(jiān)測(cè)胎兒的發(fā)育速度，如果發(fā)現(xiàn)胎兒發(fā)育較慢(小于孕周)，亦應(yīng)停止喝咖啡。孕婦在懷孕的時(shí)候是不建議大家喝咖啡的，很多孕媽媽可能覺得自己已經(jīng)是孕晚期了，肚子里面的寶寶幾乎已經(jīng)發(fā)育成形，不會(huì)給寶寶帶來什么危害，但是事實(shí)是剛好相反的，只要寶寶在媽媽的肚子里面，這些食物都有可能會(huì)給寶寶帶來很大的影響，所以寶媽們一定要注意了，不要因?yàn)檫@些小細(xì)節(jié)沒有注意，給寶寶帶來了傷害就后悔可就來不及了!

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孕婦喝了咖啡應(yīng)該怎么辦

有些孕媽也是第一次懷孕，不知道自己該顧忌哪些，而且平時(shí)也是甚愛咖啡，在不知道的情況下喝了咖啡怎么辦?相信很多孕媽也會(huì)一番手忙腳亂吧?

其實(shí)，只要你所攝入的咖啡因不是過量的話，孕媽大可不必?fù)?dān)心，放松心情，調(diào)整心態(tài)，下次注意一下就好了嗎，而且也不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生什么不良影響的。如果是感覺自己攝入的量比較多，這個(gè)時(shí)候可以根據(jù)寶寶的胎動(dòng)情況進(jìn)行判斷，并且要立刻停止喝咖啡，還要注意補(bǔ)充葉酸，因?yàn)槿~酸是孕媽所需的營養(yǎng)素，并且有防止胎兒神經(jīng)系統(tǒng)畸形的營養(yǎng)素。所以，孕期知識(shí)知多點(diǎn)還是有一定幫助的，孕媽們別在做糊涂媽了!