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產(chǎn)后的開奶是媽媽必須要經(jīng)歷的一個過程，今天就來跟大家詳細介紹一下在開奶的過程中，媽媽會不會感覺疼。許多堅持母乳喂養(yǎng)的媽媽們，會希望自己的奶水越來越多。那么下面就來跟大家介紹一下，產(chǎn)后漲奶疼持續(xù)多久？

產(chǎn)后漲奶疼持續(xù)多久

漲奶主要發(fā)生在什么時候?

一般在產(chǎn)后2-5天(最常見的是3-4天)。也是泌乳二期來臨的信號。孕媽媽在懷孕20周左右開始，就可以產(chǎn)生初乳，這是泌乳一期;在產(chǎn)后30-40小時內(nèi)奶量開始增加，這是泌乳二期;后面是泌乳三期。

產(chǎn)后漲奶會持續(xù)多久呢?

生理性奶漲的持續(xù)時間因人而異的，最長不超過12-48小時。什么樣的人持續(xù)時間長，什么樣的人持續(xù)時間短?根據(jù)媽媽乳房重新充盈的程度來判斷持續(xù)時間，重新充盈速度越快，充盈程度越嚴重者，持續(xù)時間會比較長。

漲奶為什么要多吸吮?

泌乳一期和泌乳二期的泌乳機理與泌乳三期不同，這兩個階段的泌乳是由激素來主導的，也就是說，不管寶寶吸不吸，這兩個階段都會來臨，所以有的寶寶雖然從一生下來就因為各種原因母嬰分離，媽媽還是會出現(xiàn)漲奶。

大量的臨床觀察表明：寶寶如果前兩天不吸或少吸媽媽乳房，產(chǎn)后3-4天，媽媽會經(jīng)歷非常疼痛的漲奶。而且腫脹程度跟前期吸吮頻率和時長直接相關(guān)。

漲奶切忌野蠻按摩?

乳汁淤積時，局部壓力大，而水腫擠壓到乳腺管會讓乳汁更難排出，如果直接在硬塊位置大力按揉，相當于在已經(jīng)水腫的組織上再施加外力。不僅乳汁排不出多少，更重要的是會導致乳腺組織、淋巴組織、皮膚等被外力損傷。很多乳腺炎甚至化膿性乳腺炎都是不當?shù)拇罅Π慈嗨?

大力揉無益于乳汁排出，反而會增加新的傷害!如果乳房有硬塊，最好是讓專業(yè)的通乳師來疏通。

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漲奶可以熱敷嗎?

這點專家們也是有爭議的，有些母乳指導書，包括教科書，是建議熱敷的;有些書中建議不要過度熱敷，因為有時反而會使血管充血腫脹。

往往新媽媽是很難掌握尺度的。如果不能及時搬空后產(chǎn)生的新奶，乳漲只會更嚴重。所以媽媽們要根據(jù)自己的情況選擇熱敷或冷敷。產(chǎn)后知識

在產(chǎn)后72小時漲奶期內(nèi)不能熱敷，宜冷敷。因為乳腺管在充血，越敷越漲越堵，過了漲奶期可熱敷按摩，促進通暢。

產(chǎn)后漲奶緩解的方法

1、讓寶寶盡早吸乳

讓寶貝及早開始吸吮，在出生后半小時內(nèi)開始哺喂母乳，這樣乳汁分泌量也會較多。由于寶寶的吸吮能力很強，小嘴巴特別有力，因此可以通過吃奶這種方式來疏通媽媽的乳腺管，使乳汁排得更加順暢。注意哺喂次數(shù)，約2-3小時1次，以移出乳汁，保證乳腺管通暢，預防漲奶。

如果乳汁分泌過多，寶貝吃不了，應(yīng)用吸奶器把多余的奶吸空。這樣既解決新媽咪乳房脹痛，又能促進乳汁分泌。

2、以寵愛的方式按摩

適當?shù)陌茨ν瑯涌梢杂行У木徑鉂q奶現(xiàn)象，按摩可以自己動手，畢竟自己的身體自己最了解，也便于控制按摩的力道。

在洗凈自己的雙手后握住整個乳房，均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓，這樣做能幫助疏通乳腺管，促使皮膚水腫減輕、消失。在按摩的過程中如果發(fā)現(xiàn)乳房的某一部位脹痛特別明顯，可在該處稍稍用力擠壓，排出淤積的乳汁，以防此處乳腺管堵塞，導致乳腺炎。

3、配合使用吸奶器

如果寶寶因為某些原因無法用吸吮來幫助媽媽排空乳房，那就應(yīng)當選擇一款吸奶器了。

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在挑選吸奶器時，要注意其吸力必須適度，使用時乳頭不應(yīng)有疼痛感。建議選擇有調(diào)節(jié)吸奶強度功能的吸奶器，可根據(jù)實際情況及時調(diào)整吸奶器的壓力和速度。但是在使用吸奶器的時候一定要注意衛(wèi)生，尤其是乳暈部位皮膚有破損的新媽咪，以免細菌入侵感染。

患有乳頭皸裂等情況的新媽咪，這個時候必須對其做好及時的清潔措施，同時在每次喂奶后還可以用乳汁均勻的涂抹，這樣同樣可以有效的緩解皸裂情況。

4、選擇寬大的乳罩做支托

對于腫脹、下垂的乳房可以使用柔軟的棉布制成寬大的乳罩來加以支托，這樣不僅能改善乳房的血液循環(huán)、促進淋巴回流，還有助于保持乳腺管的通暢，從而減少乳汁的淤積，減輕乳房的脹痛感。

注意，新媽媽不能戴過緊的乳罩，因為這樣的乳罩可能會抑制乳汁分泌。

5、冷敷vs熱敷雙管齊下

熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。哺乳前，可以用濕熱的毛巾熱敷乳房幾分鐘，隨后配合輕柔的按摩和拍打動作，使乳房和乳暈軟化、減輕漲奶感，而且哺乳時應(yīng)先喂感覺漲奶明顯的那側(cè)乳房。

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如果奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛，用柔軟的毛巾蘸冷水外敷于乳房上，或使用冷水袋進行冷敷，均可起到減輕乳房充血、緩解脹痛的作用。一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。

6、飲食調(diào)節(jié)泌乳狀況

新媽媽應(yīng)保證飲食的清淡，忌油膩，最好不要飲用過多的催奶湯水，進食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量，以免乳汁分泌過于旺盛、濃稠，在乳腺內(nèi)結(jié)塊、不易排出。

7、溫水浸泡

出現(xiàn)有漲奶情況的新媽咪這個時候也可以通過溫水浸泡乳房的方法來有效的緩解不適癥狀，先準備一盆溫熱水放在膝蓋上，然后再將將上身彎至膝蓋，這樣可以讓乳房都泡在臉盆里。這個時候還可以輕輕的搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。

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開奶疼嗎

“開奶”，就是新生兒降臨人間以后開始的第一次喂奶。以前，在開奶前總是要先喂一些糖水，民間稱之為“開路奶”。而很多媽媽都擔心開奶會疼，而且對于開奶的一些注意事項很模糊。

開通乳腺導管

乳房分泌的稀薄黃色黏液一旦干涸，不易被清除，很容易將乳腺導管口堵塞。由此，使母親在分娩后乳汁不能通暢排出，影響母乳喂養(yǎng)順利進行。

護理要點：

1.從第33孕周起，孕婦用手指擠壓一下乳暈周圍，使乳腺導管里的初乳流出。這樣，有利于乳腺導管開通，避免產(chǎn)后發(fā)生乳汁淤滯，同時對乳汁積聚排出不暢、乳頭裂傷及乳汁分泌不足也有良好的預防作用。

2.要經(jīng)常把溫熱小毛巾敷在乳房上，然后在毛巾上面把乳房夾住在手掌和肋骨之間進行按摩，即可促進乳腺發(fā)育。

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3.每次清洗時注意輕輕將堵塞在乳頭開口的硬顆粒清洗掉。清洗后，在乳頭和乳暈皮膚上涂一層油脂，同時進行乳房按摩。這樣，可促使乳房皮膚逐漸堅韌，既可防止產(chǎn)后乳腺管開口堵塞，也可預防乳頭發(fā)生皸裂。

話說在醫(yī)院，生下寶寶的第二天就給寶寶喂母乳了，護士當天來檢查說，建議全母乳，那時候就已經(jīng)一邊各有5、6根乳管通了，完全可以應(yīng)付新生兒小寶寶的需要(后來奶結(jié)，用以下方法開奶后，就把乳管全部開通了，用吸奶器的時候可以看到12條奶線同時噴涌，據(jù)說人體一共一邊就各有12根，應(yīng)該說是全通了)。