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斷奶會(huì)有哪些易踩誤區(qū)？不要排空乳房

時(shí)間：2022-04-09 11:27:28 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：母乳自然是寶寶最有營(yíng)養(yǎng)的口糧，但是每一個(gè)母乳媽媽最后都將有一天面對(duì)斷奶這件事，下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來(lái)看一下斷奶會(huì)有哪些易踩誤區(qū)？不要排空乳房。斷奶會(huì)有哪些易踩誤區(qū)誤區(qū)一：大量喝麥芽水現(xiàn)代藥理學(xué)研究認(rèn)為

母乳自然是寶寶最有營(yíng)養(yǎng)的口糧，但是每一個(gè)母乳媽媽最后都將有一天面對(duì)斷奶這件事，下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來(lái)看一下斷奶會(huì)有哪些易踩誤區(qū)？不要排空乳房。

斷奶會(huì)有哪些易踩誤區(qū)

誤區(qū)一：大量喝麥芽水

現(xiàn)代藥理學(xué)研究認(rèn)為麥芽含有麥角胺類化合物，能夠抑制催乳素的分泌，從而用于回乳。斷奶期間，喝山楂麥芽水對(duì)回奶時(shí)乳房脹痛、乳汁郁積有緩解的作用，可在斷奶期間代替水飲用。但是，飲食只是輔助作用，斷奶可不能單靠喝麥芽水就能成功完成的。而且，大量飲水后身體接受大量的水份，反倒為泌乳提供有利條件，適得其反。還會(huì)加大身體的腎臟負(fù)擔(dān)，影響健康。建議濃服麥芽水，用生麥或炒麥芽60―120克，每日一劑，水煎服，一日二次，每次一碗。然后在保證身體日常水分供應(yīng)的前提下，減少飲水，阻斷乳汁生成的有利因素。飲食上要注意減少或避免進(jìn)食高蛋白、高脂肪的營(yíng)養(yǎng)食品，尤其是老火濃湯、豬腳、鯽魚等發(fā)奶食物。不忌口的結(jié)果就是延長(zhǎng)斷奶時(shí)間，讓寶寶和媽媽都難受。媽媽們謹(jǐn)記，忌口！忌口！忌口！同時(shí)可食用維生素B6，一日三次，每次2片。

誤區(qū)二：排空乳房

斷奶成功的重要因素之一就是減少對(duì)乳腺的刺激，無(wú)論是給寶寶吮吸或是用吸奶器擠奶，對(duì)乳腺都是一種刺激，無(wú)形中“通知”身體繼續(xù)泌乳。每回漲奶都排空乳房，更是大錯(cuò)特錯(cuò)。排空后，身體就會(huì)默認(rèn)奶的需要量，一下次提供等量的母乳，奶水自然就沒(méi)法完全戒斷了。漲奶時(shí)疼痛難忍，可以讓寶寶吮吸或用擠奶工具將部分母乳擠出來(lái)，擠出量以乳房不漲硬為準(zhǔn)，感覺(jué)到乳房松軟了，即可停止了。慢慢的身體機(jī)制就會(huì)調(diào)整默認(rèn)的奶量需求，進(jìn)而減少分泌母乳，并非是立馬完全不刺激乳腺。

斷奶會(huì)有哪些易踩誤區(qū)？不要排空乳房

想提前斷奶怎么辦

靠憋，別打我，這里的憋是指緩慢地，循序漸進(jìn)地憋，只有憋，也就是漲奶，或者說(shuō)不要一直排空乳房，乳房就會(huì)收到媽媽不需要那么多乳汁的信號(hào)，才會(huì)慢慢減少乳汁的產(chǎn)生。整個(gè)過(guò)程要持續(xù)好幾周甚至幾個(gè)月。首先應(yīng)該是嘗試減少一頓喂奶時(shí)間，從寶寶最不迫切的那一頓開始，用配方奶或者固體食物來(lái)替代。也可以嘗試通過(guò)玩游戲或者散步或者吃其他食物來(lái)代替?？梢越o寶寶幾周的時(shí)間去適應(yīng)減少的這一頓。睡覺(jué)前的這頓奶最難忽略，應(yīng)該放到最后。有的寶寶甚至需要一兩個(gè)月去適應(yīng)。盡量避免在經(jīng)常喂奶的環(huán)境中比如沙發(fā)、床等地方和寶寶共處，吸引寶寶想要去吃奶。對(duì)寶寶采取不主動(dòng)，不拒絕的方式，一旦寶寶堅(jiān)持要吃，不能直接拒絕。延長(zhǎng)寶寶等待的時(shí)間，媽媽可以忙碌或者讓寶寶忙碌，并承諾等一會(huì)再吃?；蛘咴跐M足某個(gè)條件下吃奶。

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斷奶時(shí)是否要母子分離

因人而異！如果媽媽很焦慮，內(nèi)心里舍不得斷奶，面對(duì)這寶寶哭鬧，會(huì)六神無(wú)主甚至?xí)┰瓴话?，那么最好?qǐng)寶寶熟悉的親人來(lái)幫忙帶，因?yàn)閶寢尩慕箲]會(huì)傳染到寶寶，斷奶過(guò)程就變地很痛苦。如果媽媽比較淡定，能夠理性地接受寶寶斷奶是一件好事，最好媽媽陪伴著寶寶，讓寶寶感覺(jué)到雖然斷奶了，但是媽媽的愛(ài)還一直在自己身邊，會(huì)給孩子很好的心靈滋養(yǎng)。

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斷奶期間媽媽漲奶怎么辦

可以使用吸奶器吸奶，吸到不漲或者自己感覺(jué)舒適的程度。一般來(lái)說(shuō)，吸奶器吸出一個(gè)奶陣之后就可以了。喂奶后可以冷敷乳房，冷敷會(huì)讓乳汁產(chǎn)生減少。喂奶之前不要冷敷。媽媽可以佩戴一個(gè)支撐性的胸罩來(lái)托起發(fā)沉的乳房，減輕不適感。如果奶實(shí)在太多，或者是媽媽因?yàn)樘厥庠颍苯右幌聫氐兹珨嗄?，可以找醫(yī)生幫忙，服用減少乳汁的藥物。如果出現(xiàn)發(fā)熱、乳房皮膚紅腫疼痛一定要及時(shí)去醫(yī)院就診。

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