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一歲寶寶能吃粽子嗎建議少吃

時(shí)間：2022-04-12 12:50:21 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：馬上端午節(jié)了，大家都開始準(zhǔn)備粽子了，家里有寶寶的家長也想著讓寶寶嘗嘗，因?yàn)轸兆邮桥疵鬃龅牟惶孟砸粴q以下的寶寶是不建議食用粽子的，一歲以上的寶寶想要吃粽子的話也建議少吃。一歲寶寶能吃粽子嗎一歲寶

馬上端午節(jié)了，大家都開始準(zhǔn)備粽子了，家里有寶寶的家長也想著讓寶寶嘗嘗，因?yàn)轸兆邮桥疵鬃龅牟惶孟砸粴q以下的寶寶是不建議食用粽子的，一歲以上的寶寶想要吃粽子的話也建議少吃。

一歲寶寶能吃粽子嗎

一歲寶寶可以吃粽子，但不建議多吃，只能小吃幾口就好。寶寶吃粽子最好長到3歲時(shí)才可適當(dāng)少量進(jìn)食，而6歲以后可以按照成人一樣一次次整個(gè)粽子的量。因?yàn)轸兆邮桥疵字瞥?，和大米相比，糯米更難消化一些，而一歲以內(nèi)的寶寶身體器官并沒有完全發(fā)育好，消化功能也不夠完善，粽子吃多了很容易導(dǎo)致消化不良，所以建議給寶寶小吃幾口為好，且粽子口味最好清淡，太小寶寶不建議食用重口味食物。

一歲寶寶能吃粽子嗎建議少吃

選擇清淡的粽子

建議給寶寶選購口味清淡、單一、不過分油膩的粽子，一些含有綠豆、豆沙等植物原料的粽子比較適合寶寶食用，可增加纖維質(zhì)含量，幫助腸胃蠕動(dòng)消化。在包粽子上，將粽子的用料做一下調(diào)整，用部分雜糧米代替，如此可增加纖維質(zhì)及維生素、礦物質(zhì)。吃粽子時(shí)的配菜最好清淡一點(diǎn)，避免過于油膩，增加腸胃負(fù)擔(dān)。

一歲寶寶能吃粽子嗎建議少吃