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寶寶多大可以自己吃飯?如何讓寶寶愛上吃飯?

時(shí)間:2021-11-17 22:53:53 編輯:linyin

導(dǎo)讀:讓寶寶學(xué)會自己吃飯是他成長過程中必定要經(jīng)歷的一個(gè)階段,那么作為父母,該如何教寶寶吃飯呢?寶寶多大可以自己吃飯?如何讓寶寶愛上吃飯?一起來掌握這些小妙招~

讓寶寶學(xué)會自己吃飯是他成長過程中必定要經(jīng)歷的一個(gè)階段,那么作為父母,該如何教寶寶吃飯呢?寶寶多大可以自己吃飯?如何讓寶寶愛上吃飯?一起來掌握這些小妙招~

寶寶獨(dú)立吃飯的黃金期

嬰兒時(shí)期的喂養(yǎng)對于一個(gè)人食欲和飲食習(xí)慣形成起重要作用。要讓孩子健康成長,媽媽應(yīng)從小培養(yǎng)寶寶獨(dú)立吃飯。

寶寶多大可以自己吃飯?如何讓寶寶愛上吃飯?

所謂黃金期,是多數(shù)孩子發(fā)育的平均時(shí)間段,只是一個(gè)建議,不能絕對照搬;每一個(gè)孩子都是一個(gè)特殊的個(gè)體,發(fā)育有早有晚,媽媽應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己孩子的發(fā)育情況選擇個(gè)性化的喂養(yǎng)時(shí)機(jī)。要培養(yǎng)寶寶獨(dú)立吃飯,需要媽媽仔細(xì)觀察和耐心。

1、萌芽期:10個(gè)月

寶寶10個(gè)月后,開始對餐具表現(xiàn)出濃厚的興趣。

10個(gè)月以上的寶寶總想自己動手,喜歡擺弄餐具,而且每次喂飯他都喜歡來搶奪你手中的餐具,這正是訓(xùn)練寶寶自己進(jìn)餐的好時(shí)機(jī)。對食物的自主選擇和自己進(jìn)餐,是寶寶早期個(gè)性形成的一個(gè)標(biāo)志,而且對鍛煉協(xié)調(diào)能力和自立性很有幫助。

寶寶多大可以自己吃飯?如何讓寶寶愛上吃飯?

2、黃金期:12~18個(gè)月

孩子滿周歲后,就是讓孩子自食其飯的實(shí)際誘導(dǎo)期,而其中12~18個(gè)月之間,又可視之為“黃金誘導(dǎo)期”;因?yàn)樵谶@段時(shí)間里,孩子的手、眼協(xié)調(diào)能力迅速發(fā)展,若給予以適當(dāng)?shù)恼T導(dǎo),則會有事半功倍的成效。

寶寶學(xué)會吃飯的不同階段

孩子吃飯要定時(shí),吃的時(shí)候要安靜,不要說話。當(dāng)孩子開始用匙子自己吃時(shí),你要有耐心,吃飯的時(shí)間會長一些,不要老是對他說:“快點(diǎn),別磨蹭!”

在孩子仍然執(zhí)行幼兒飲食制度時(shí),他最好在全家吃飯前或吃飯后吃;當(dāng)他吃的飯菜與他哥哥或姐姐的相同時(shí),可讓他們一起吃;當(dāng)他還不能坐在飯桌前吃時(shí),不要讓他跟大人一起吃。否則,“吃飯不要把衣服弄臟了”、“拿好你的匙子”等訓(xùn)斥的話會影響他的食欲,并把全家都卷進(jìn)去。吃飯是孩子的一件快樂的事,不要用不斷的警告去干擾他。教育的話要在飯前或飯后說,不要在吃飯時(shí)說。

寶寶多大可以自己吃飯?如何讓寶寶愛上吃飯?

為了使你能對孩子吃飯?zhí)岢龊侠淼囊?,這里列出四個(gè)月至四歲的孩子在吃飯問題上要經(jīng)歷的不同階段。

四個(gè)月:孩子會用手抓奶瓶,但既不會拿也不會把它從嘴里拔出來;媽媽用匙子喂菜泥時(shí),他會吃了。

六個(gè)月:母親可以用杯子給孩子喂牛奶了,他可以坐在母親的膝頭上吃。

寶寶多大可以自己吃飯?如何讓寶寶愛上吃飯?

七個(gè)月:孩子第一次能坐在椅子上吃飯,這對孩子和母親來說都是大收獲。有的母親過早地把孩子放在椅子上,但他坐得不舒服。

九個(gè)月:如果孩子還用奶瓶吃奶,他就能拿住它,并能把它放到嘴里,吃完后還會把它從嘴里拔出來。開始時(shí)你要看著他吃,免得他吃得過快喘不過氣來。如果給他餅干,他會用五個(gè)手指去拿,很高興啃它,當(dāng)然也會把衣服弄得很臟。

一歲:孩子會用拇指和食指拿餅干,而且吃得很干凈,這樣,旅行就很方便了;他會把東西從嘴里拿出來,母親給他一塊面包頭可以放心了;他也能分辨菜了,并且不愛吃某些菜。

一歲三個(gè)月:孩子會用手指他愛吃的菜;可以用兩只手拿金屬杯,并試著使用匙子,但往往拿反了。

寶寶多大可以自己吃飯?如何讓寶寶愛上吃飯?

一歲半:孩子會用匙子吃成塊的食品了,并且能拿住玻璃杯。玻璃杯不如金屬杯好拿,所以常被他打壞。他也常常愛自己吃飯,但不一會就感到累,需要大人幫忙。

一歲九個(gè)月:孩子能吃一切食品,但把全身弄得很臟。

兩歲:孩子取得了大進(jìn)步。在此以前,孩子吃飯還要圍徑巾,而現(xiàn)在吃完飯后,餐巾就幾乎不臟了。但要知道,他這一天可能吃得很好,第二天又可能把衣服弄得很臟。在這方面和其他方面一樣,他還沒有完全掌握方法。

注意:不管什么原因,當(dāng)孩子想別人來照料他時(shí),他會裝做自己不會吃,讓人家象喂嬰兒那樣喂他。當(dāng)孩子撒嬌,要求你喂時(shí),不要借口他已經(jīng)長大而拒絕他。此外,吃過幾匙后,他可能又愿意自己吃了。不過,他有時(shí)是想依賴你。

這時(shí)孩子能用一只手拿金屬杯了。

寶寶多大可以自己吃飯?如何讓寶寶愛上吃飯?

孩子的習(xí)慣和愛好也表現(xiàn)在飯桌上:每頓飯都以相同的方式進(jìn)行,所有的餐具都放在老地方,如金屬杯、餐巾等,這幾乎成了癖好,但你不要奇怪。對于這種年齡的孩子,這是很普遍的現(xiàn)象。

兩歲半:孩子發(fā)現(xiàn)了刀叉,并能用它扎成塊的食品;吃菜泥時(shí)還要給他一個(gè)匙子;他想在碟子里用匙子,但有困難。你不要阻止他去學(xué),他學(xué)會了會感到很自豪。越早讓他實(shí)踐,他就能越早學(xué)會。

三歲:從這時(shí)開始,孩子在飯桌上能吃得很好??梢詭ヒ粋€(gè)朋友家里作客,到飯館里去吃飯,他不會因?yàn)楸孔径恋K別人了。孩子還會喝茶,因?yàn)樗滥帽拥陌咽至恕?/p>

四歲:孩子會用餐刀切割涂有黃油的面包片或干酪,切肉和切硬的水果卻力氣不夠,七歲以前還做不到。他愛幫助大人布置臺布和準(zhǔn)備萊了。

寶寶多大可以自己吃飯?如何讓寶寶愛上吃飯?

讓寶寶開心吃飯有絕招

小寶貝不愛吃飯,無外乎是這四種情況:一是積食;二是飯菜單一;三是口干;四是不餓。那么,該如何解決呢?

第一點(diǎn):寶寶積食了不用擔(dān)心,可以去找中醫(yī)開些化積的中藥喝,最好的方法是捏積:讓寶寶趴在床上,微屈兩手食指,以食指的前半對準(zhǔn)拇指,捏起脊柱下端(尾抵部)正中兩側(cè)的皮膚,沿脊柱正中線向上移動至頸下,總共六遍,第三至五遍邊捏邊提。這種方法非常有效,寶寶不積食的時(shí)候都可以進(jìn)行,促進(jìn)消化。

第二點(diǎn):飯菜單一也會使寶寶煩悶,而且營養(yǎng)的攝入也會不夠。媽媽可以每頓換著花樣給寶寶吃,如一日三餐,一餐蛋:可蒸蛋、煮蛋、蛋花湯等等,二餐葷:葷也有很多種,像瘦肉、魚、蝦、雞肉,且每種肉的做法也有很多種;三餐是素,可以一個(gè)月不重樣地做。如此做來,寶寶自然愛吃。

第三點(diǎn),是口干。有些家長忽視了給寶寶喝水,因?yàn)閷殞毑粣酆人2粣酆人?,可以喝果汁,或者是蔬菜汁,從濃到淡,讓他慢慢適應(yīng)白開水。

最后一點(diǎn),便是拒絕零食,許多媽媽唯恐小寶貝給餓壞了,時(shí)時(shí)刻刻換著花樣給寶寶吃零食,寶寶自然不愛吃飯。

寶寶多大可以自己吃飯?如何讓寶寶愛上吃飯?

如何讓寶寶愛上吃飯

從嬰兒期抓起

很多孩子在嬰兒期極少或根本沒有接觸過苦味或酸味食物,因此到幼兒期時(shí)會對這類食物極不適應(yīng)。所以在嬰兒期有意識地讓寶寶接觸苦味或酸味食品,可以預(yù)防其今后出現(xiàn)偏食。如在飲食中添加含少量蔥姜的魚湯、米醋湯面、含少許胡椒的菜湯等。

家長以身作則

家長應(yīng)為孩子樹立不挑食的好榜樣。在與孩子吃飯時(shí)要避免說什么好吃,什么不好吃,否則在孩子的腦中會印下“愛吃”、“不愛吃”的不良習(xí)慣。

烹飪多花心思

烹調(diào)時(shí)要做到色、香、味俱全,引起孩子對食物的興趣。也可在孩子喜吃的食物中夾雜那些孩子并不怎么愛吃的食物。比如不愛吃蔬菜的孩子,父母可將菜剁碎后放在粥或飯內(nèi)給孩子吃。

懂得循循善誘

家長在進(jìn)餐時(shí)應(yīng)有意識地培養(yǎng)和教育孩子葷素菜要均衡攝入,餐桌上的東西都要吃的意識。對那些偏食較頑固的孩子,家長不要用強(qiáng)制手段硬逼孩子吃下他不愛吃的食物,否則造成逆反心理。

創(chuàng)造就餐氣氛

在餐桌上切忌訓(xùn)斥和打罵孩子。由于偏食習(xí)慣不同,可將偏食小孩聚在一起吃,他們看到自己不愛吃的菜被別的孩子吃得津津有味,也會嘗試起來。優(yōu)美的環(huán)境可增進(jìn)孩子的食欲,如橙黃色的飲食環(huán)境有助于改掉孩子的挑食習(xí)慣。

值得注意的是,對于一些罹患貧血、肝炎、鋅缺乏等慢性疾病的孩子而言,他們也時(shí)常會有偏食習(xí)慣,此時(shí)家長應(yīng)帶這類孩子到醫(yī)院診治,從源頭上治好孩子偏食習(xí)慣。

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