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養(yǎng)生 中醫(yī) 四季 保健 食療 人群 運動 兩性 心理
?保鮮膜除了在廚房用來覆蓋食器隔絕空氣、替食物保鮮之外，還有不少妙用!讓家事達(dá)人林素芬告訴你她的使用妙招，就連用剩的紙卷芯都很好用喔!...【詳情】
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2021-11-17
?每天總是三兩下幾口飯就結(jié)束一餐嗎?這樣的吃法其實超不健康，甚至還很容易發(fā)胖喔，所以吃飯一定要控制速度，而且要保證一餐時間達(dá)到20分鐘，這樣才能讓身體接受到我吃飽了的信息。...【詳情】
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2021-11-17
是否覺得自己的冰箱總是很亂，空間也總覺得越來越小，這個時候你需要好好的清理一下你的冰箱，并科學(xué)的將不同的食物分類放置到不同的區(qū)域，這樣冰箱更加整齊美觀，同時食物也會更加的新鮮健康。...【詳情】
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2021-11-17
?新手媽媽、媳婦們面對農(nóng)歷過年有許多困擾，以往都是媽媽在張羅，今年輪到自己處理，該準(zhǔn)備哪些食物?怎么拜怎么說才對?不過不同地區(qū)的習(xí)俗不同，以下的祭拜方式僅供參考。...【詳情】
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2021-11-17
冬天睡覺總是會覺得冷冷的有沒有，即使是蓋了幾尾棉被與毛毯似乎還是不夠暖和，其實是你蓋的方式有問題，只需要將毛毯與棉被的蓋在身上的正確順序掌握了，晚上你能明顯感覺到身體越來越暖和。...【詳情】
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2021-11-17
現(xiàn)在生活在都市的朋友基本每天都在面對著睡眠質(zhì)量差、失眠等問題，生活、工作壓力大，生活節(jié)奏快、加不完的以及停不下的手機與電腦等，總導(dǎo)致睡眠質(zhì)量的問題有很多，下面分享8個有助眠效果的小技巧。...【詳情】
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2021-11-17
養(yǎng)生不養(yǎng)病，特別在寒冷的冬天，“肝好顧全身”更是重要。中醫(yī)指出，養(yǎng)肝首先應(yīng)戒除熬夜等6大壞習(xí)慣，及養(yǎng)成勤走路好習(xí)慣，多吃綠色食物，保持愉快心情，或用菊花枸杞3茶飲，疏肝解郁，明目清肝。...【詳情】
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2021-11-17
日常料理中不可或缺的醬油，扮演了沾醬、鹵汁、調(diào)味等角色，讓菜肴添色又添味，掌握住美味關(guān)鍵的醬油，你買對了嗎?...【詳情】
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2021-11-17
喝咖啡當(dāng)然要喝咖啡豆磨出來的咖啡味道最棒，而新鮮剛磨出來的當(dāng)然最值得品嘗 ，這對于咖啡豆的選擇則十分重要，所以這里小編要教大家怎么挑選和判斷咖啡豆的好壞。...【詳情】
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2021-11-17
辣椒面保存的過程中要注意密封，防止受潮，一旦受潮就會發(fā)霉變質(zhì)，就不能食用了。那么，辣椒面發(fā)霉了怎么辦？辣椒面怎么防止發(fā)霉？...【詳情】
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2021-11-17
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