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跑步是田徑類的運動，不管是短跑還是長跑，總之跟跑步有關(guān)的運動項目統(tǒng)統(tǒng)屬于田徑類，這樣說你懂了嗎。跑步是什么運動田徑(track and field 或者 Athletics)或稱田徑運動，是田賽、徑賽...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-06-19
三伏天家里比較悶熱，但是長期開空調(diào)睡覺容易寒氣入體，對身體也不是很好，因此，有的人會晚上開窗通風(fēng)睡覺。那么，三伏天可以開窗睡戶覺嗎？三伏天開窗睡覺好嗎？三伏天可以開窗睡覺嗎房子里要是不通風(fēng)的話，房間里氧氣有限，吸入少量氧氣，多量二氧化碳，第二天起來會出現(xiàn)輕微頭痛，感覺象沒睡醒，頭重重的。所以看窗戶保持通風(fēng)是很好的。然而，雖然開窗可以通風(fēng)，但是引起人們過敏的物質(zhì)和影響睡覺的噪音也會通過開著的窗戶進入...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-06-19
三伏天有的人身體可能會比較虛弱，再加上夏季天氣的原因，胃口也會不好。因此，適當?shù)倪M補很有必要。那么，三伏天可以補腎嗎？三伏天可以進補嗎？三伏天可以進補嗎中醫(yī)理論認為，人體五臟的生理活動，必須適應(yīng)四時陰陽的變化，才能與外界環(huán)境保持協(xié)調(diào)平衡。三伏期間是一年中最熱的時節(jié)，暑邪極易耗氣傷津，使人正氣不足，從而引發(fā)各種虛癥。根據(jù)中醫(yī)虛則補之的原則，適當合理地進補可以提高體質(zhì)。而三伏進補和人們熟知的冬令進補有...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-06-19
游泳的時候要戴泳帽，其實這一做法很多人不是很理解，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹游泳為什么要戴泳帽？游泳戴泳帽的主要原因。游泳為什么要戴泳帽1、提高游泳安全性：游泳館的救生員會分清游泳帽，會注意哪個人是否會游泳禍不會游泳，如果都不戴泳帽就不好區(qū)分，假設(shè)帶紅色泳帽中有一個人是初學(xué)者，在邊道，救生員就根據(jù)顏色的管理(世界最先進的管理方法---顏色的管理)始終盯緊這個紅色的泳帽的。2、提高個人/游泳池的衛(wèi)生...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-06-19
游泳的時候大家都是穿泳衣的，有很多人不理解為什么要穿泳衣，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹游泳為什么要穿泳衣？為什么游泳要穿泳衣？游泳為什么要穿泳衣一個是為了美觀....(一般內(nèi)褲第一下水變透明，第二容易掉，如果你不介意光屁股且別人也不介意的話，穿什么褲都能游。).還有一個從科學(xué)角度上說就是泳衣都是緊身的，這樣在水中游泳的時候可以減少阻力(不然你可以試試不穿泳衣游泳，會感覺阻力更大)。而且從專業(yè)角度看，...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-06-19
中醫(yī)有一個很好的治療手段，就是艾灸。激發(fā)出人體自身的陽氣，又將這種溫?zé)?，通過復(fù)雜有序的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)層層傳遞到全身，那么身體的正氣就自然強健了起來。那么艾灸是怎樣給身體排毒的？關(guān)于艾灸的小知識。艾灸是怎樣給...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-06-19
都知道核桃里的營養(yǎng)成分高，并且還有健腦的作用，不知道核桃里的脂肪含量高不高，在減肥的時候可以吃核桃嗎？核桃脂肪含量高嗎核桃仁脂肪率：約31克/每50克。核桃仁，別稱胡桃，羌桃，為胡桃科綠色植物。與扁桃...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-06-19
九月份天氣比較炎熱，因此，在蔬菜的種植上要注意了，這個月份種植的蔬菜比較抗熱。那么，九月份可以種什么蔬菜？九月份適合種植什么蔬菜？夏天種植什么蔬菜7月：豇豆、番茄、茄子、雞毛菜、卷心菜、冬瓜、絲瓜、毛...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-06-19
相信很多學(xué)游泳的小伙伴都遇到過浮不起來的窘境，那么這是為什么呢，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹游泳為什么浮不起來？游泳浮不起來怎么辦？游泳為什么浮不起來初學(xué)者太緊張，游泳動作不對，所以浮不起來。水對人的確有浮力，沒浮力的話人早摔到池底了。但是人對水也有作用力，初學(xué)者游泳動作不對，用的力剛好和浮力相互抵消，所以就沉了。游泳浮不起來怎么辦想要浮游而上，你必須要懂的一、水感在淺水區(qū)中隨意走動，以各種姿勢熟悉...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-06-19
說起暈車是很多人共同的苦惱，心里想去天下闖一闖，可是卻因為暈車看到交通工具都害怕，對于暈車的朋友有人上車聞到車里的味道就頭疼反胃，對于這類人群口罩是你的福音。暈車戴口罩有用嗎暈車的原因比較多，有的人暈...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-06-19
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