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養(yǎng)生 中醫(yī) 四季 保健 食療 人群 運動 兩性 心理
瑜伽可以增強體質(zhì)，健身效果好，是現(xiàn)在很流行的一種健身運動，很多人都會經(jīng)常練瑜伽，瑜伽可以鍛煉全身的肌肉有一定的減肥效果，那么高溫瑜珈和常溫哪個好？高溫瑜伽和普通瑜伽的區(qū)別。高溫瑜珈和常溫哪個好1、練習...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-06-25
頭伏是指剛進入三伏天的前十天，這段時間的溫度比較高，但是還不算最高的時候，農(nóng)作物要以抗高溫的為主。那么，頭伏蘿卜二伏菜是什么意思？頭伏種什么菜？頭伏蘿卜二伏菜是什么意思頭伏蘿卜二伏菜：是關(guān)于農(nóng)作物種植時期的諺語。意思是夏季進入伏天的時候，在頭伏(從夏至開始后十天)適合種植蘿卜(青蘿卜、白蘿卜等)；二伏(頭伏之后十天)是種植白菜、青菜等的最佳時期；在三伏(二伏之后十天或二十天)種植蕎麥也不晚。從傳統(tǒng)...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-06-25
三伏天正是一年當中氣溫最高的時候，因此，很多熱喜歡下水游泳，格外清涼舒服。那么，三伏天可以游泳嗎？三伏天游泳會有濕氣嗎？三伏天可以游泳嗎可以適當游泳。因為三伏天在南方，已經(jīng)是35-38度氣溫或以上，如果是在江中，這時水的表面常溫也有26-28度，這各水溫人在游水時是不會剌骨的，這種水溫男女老幼都可以下水游泳。水的散熱能力比空氣要高15倍，游泳時人體能夠保持體溫恒定，人們不易中暑。并且，游泳具有減肥...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-06-25
大家都知道黑米的營養(yǎng)價值高，但黑米糯糯的怕小孩吃了不好消化，小孩可以吃黑米嗎？黑米多大的寶寶能吃??？黑米小孩能吃嗎黑米粥小孩子是可以吃的，因為黑米粥的營養(yǎng)價值是非常高的，家長平時適當給小孩吃些黑米粥，...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-06-25
三伏天在飲食上要多加注意了，因為三伏天比較熱，很多人喜歡吃冰鎮(zhèn)的食物。但是養(yǎng)生角度來講，三伏天最好不要吃冰的東西。那么，三伏天為什么不能吃冰？三伏天不能吃冰是真的假的？三伏天為什么不能吃冰伏天的確不建議吃冰飲。三伏天，是自然界和人體陽氣最旺之時。在機體陽氣最旺時，一味用寒涼之品（冰飲、空調(diào)）加以抵抗，勢必會耗傷人體陽氣，損害機體的脾胃功能。當然，如果實在要吃，最好也只是適當少吃且正確的吃冰飲，這樣...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-06-25
對于胃不好的人來說吃東西是個很麻煩的事情，黑米雖說有糯性但營養(yǎng)很豐富，胃不好的能吃黑米嗎？黑米胃不好能吃嗎胃不好可以吃黑米粥，黑米粥柔軟香甜，不會刺激胃引起胃部不適。胃不好的人在飲食上是要多吃一些柔軟...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-06-25
現(xiàn)在流傳著一種說法，三伏天不宜喝中藥，這讓一些身體不適需要喝中藥調(diào)理的人也不敢喝中藥了。那么，三伏天喝中藥好嗎？三伏天為什么不能喝中藥？三伏天喝中藥好嗎三伏天也是可以喝，中藥的中藥辨證施治，主要是保存的時候要注意放在陰涼處，現(xiàn)在都是高溫真空包裝。至于有些人說三伏天不適合喝中藥，可能是考慮到中藥不易保存的問題了！三伏天火熱什么中藥好病分陰陽，有寒熱之分，藥也分陰陽，也有寒熱之分。中醫(yī)師在診病處方時會...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-06-25
打新冠疫苗后很多人怕出現(xiàn)不良反應(yīng)，在飲食上都是小心翼翼的，除了醫(yī)生說的那些不敢吃，看到啥吃的都會問個問號，那么像魚/牛羊肉這些能不能吃呢？打新冠疫苗能吃魚嗎不過敏的話能吃。根據(jù)國家衛(wèi)健委和疾控中心專家...【詳情】
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2022-06-25
生蠔是一種非?？煽诘暮ｕr，吃過生蠔的人都知道，生蠔的有一層非常堅硬的外殼，打開生蠔的殼是有點困難的，必須要掌握一些技巧，那么生蠔怎么開殼？沒有蠔刀怎么開生蠔？生蠔怎么開殼提前將生蠔泡水清砂可以完美開殼...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-06-25
絲瓜可以潤肺解暑，是夏季大家喜歡吃的蔬菜之一。尤其是絲瓜湯，非常適合夏季的天氣食用。那么，七月份可以種絲瓜嗎？絲瓜幾月份種植？七月份可以種絲瓜嗎絲瓜分為兩季栽培，夏季七月份是可以種植絲瓜的。絲瓜栽培季節(jié)1、冬春栽培：11月至翌年1月-2月播種，12月至翌年4月采收上市。2、夏秋栽培：6月至9月播種，7月至11月采收上市。絲瓜的種植環(huán)境1、光照：絲瓜為短日照作物，喜較強陽光，而且較耐弱光。在幼苗期，...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-06-25
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