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時(shí)間:2022-06-30 12:24:58 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:俗話說寒從腳起,冬天人體的寒氣非常的重,因此,夏天是體內(nèi)驅(qū)寒的最佳時(shí)期。那么,三伏天泡腳可以驅(qū)寒嗎?用什么泡腳可以驅(qū)寒?三伏天泡腳可以驅(qū)寒嗎艾葉泡腳具有驅(qū)寒作用,天天用熱水泡腳本來就有促進(jìn)血液循環(huán)趕走
俗話說寒從腳起,冬天人體的寒氣非常的重,因此,夏天是體內(nèi)驅(qū)寒的最佳時(shí)期。那么,三伏天泡腳可以驅(qū)寒嗎?用什么泡腳可以驅(qū)寒?
三伏天泡腳可以驅(qū)寒嗎艾葉泡腳具有驅(qū)寒作用,天天用熱水泡腳本來就有促進(jìn)血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效,況且艾葉能通十二經(jīng)絡(luò),調(diào)理陰陽。 經(jīng)絡(luò)通暢的人,氣血就會跟著暢通,而氣血健康的人,體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。
對于身體寒濕重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以,但用艾葉水泡腳的同時(shí),必須停吃寒涼的食物。還可以在用艾葉水泡腳同時(shí),喝上一杯生姜紅棗水即去了寒又不瀉氣。只要沒有明顯上火時(shí),每天只用溫水泡腳,不要用艾葉水泡腳。但要停掉所有寒涼的食物,不要再讓寒濕侵入,慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了,而且體質(zhì)在慢慢地增強(qiáng)。
“熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用,還有利于提高睡眠質(zhì)量?!比绻萃昴_后,再適當(dāng)做幾分鐘足底按摩,對身體的血液循環(huán)更好,臟腑器官也更能得到進(jìn)一步的調(diào)節(jié)。泡腳后,建議不再進(jìn)行其他活動,隔數(shù)分鐘即入睡,補(bǔ)腎效果更佳。
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