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荔枝核怎么服用荔枝核煮水一般煮幾顆合適

時(shí)間：2021-12-28 23:47:11 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：荔枝在四月份的時(shí)候是非常受歡迎的水果，不僅果肉非常甜，果核對(duì)人的身體健康也有一定的幫助，但荔枝果核一般是不可以直接食用的，因此我們就需要了解一下荔枝核怎么服用？荔枝核煮水一般煮幾顆合適？荔枝核怎么服用泡茶，對(duì)荔枝核來(lái)說(shuō)，首先大家可以選擇用荔枝核來(lái)泡茶喝，這樣的服用方法是非常簡(jiǎn)單也是非常方便的，我們只需要將荔枝核曬干之后像平時(shí)我們泡茶葉一樣將其放在開(kāi)水之中就可以了，而且這時(shí)候是并不需要煮的，但是需要

荔枝在四月份的時(shí)候是非常受歡迎的水果，不僅果肉非常甜，果核對(duì)人的身體健康也有一定的幫助，但荔枝果核一般是不可以直接食用的，因此我們就需要了解一下荔枝核怎么服用？荔枝核煮水一般煮幾顆合適？

荔枝核怎么服用

泡茶，對(duì)荔枝核來(lái)說(shuō)，首先大家可以選擇用荔枝核來(lái)泡茶喝，這樣的服用方法是非常簡(jiǎn)單也是非常方便的，我們只需要將荔枝核曬干之后像平時(shí)我們泡茶葉一樣將其放在開(kāi)水之中就可以了，而且這時(shí)候是并不需要煮的，但是需要注意的是喝荔枝核茶多是氣不太順的人，因此荔枝核茶趁熱喝更好，這樣服用荔枝核是不錯(cuò)的，大家應(yīng)該注意。熬藥，對(duì)于荔枝核來(lái)說(shuō)，我們?cè)诔缘臅r(shí)候也可以試試熬藥，這也是荔枝核的一種健康吃法了，這是可以最大程度發(fā)揮出荔枝核藥用價(jià)值的吃法了，不過(guò)在熬藥的時(shí)候建議大家在其中加入一些其他的中藥藥材，例如人參、紅花等，這些都是對(duì)治療郁氣非常有幫助的藥材，這樣會(huì)更好的發(fā)揮出荔枝核的功效，大家要注意。煲粥，同時(shí)在吃荔枝核的時(shí)候我們還要注意，除了上面介紹的方法，荔枝核還可以用來(lái)煲粥喝，這也是非常不錯(cuò)的一個(gè)做法，不過(guò)需要注意的是煲粥的時(shí)候我們要將荔枝核碾碎再放進(jìn)電飯煲中，不然荔枝核會(huì)比較硬而無(wú)法煮爛，這樣對(duì)粥的味道影響非常大。當(dāng)然我們還可以在粥中加入一些具有相同功效的其他的食材來(lái)讓粥變得更加的美味，這是大家在吃荔枝核的時(shí)候要注意的，煲粥吃效果也不錯(cuò)。

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荔枝核煮水一般煮幾顆合適

10-20克左右。荔枝核比較輕，藥效卻還很不錯(cuò)，一般煮水放20克的荔枝核即可，如果是有藥方或者醫(yī)師指導(dǎo)，則按照藥方或者醫(yī)師的指導(dǎo)進(jìn)行用藥，另外，荔枝核煮水藥性溫和，有行氣散結(jié)、辟寒邪的作用，無(wú)對(duì)應(yīng)癥狀最好不要自行嘗試。荔枝屬性溫燥，陰虛火旺的人最好少吃，如果正在長(zhǎng)青春痘、生瘡、傷風(fēng)感冒或有急性炎癥時(shí)，則不適宜吃荔枝，否則會(huì)加重病癥，但身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。荔枝營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，100克果肉含碳水化物16.1克，維生素B10.10毫克，煙酸1.1毫克，并含游離精氨酸，色氨酸等必需氨基酸，并富含鈣、磷、硒等礦物質(zhì)，荔枝還有補(bǔ)養(yǎng)大腦細(xì)胞、促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝，改善色素分泌及沉淀等作用。所以女性可以適當(dāng)?shù)倪x用以改善皮膚狀況。

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荔枝核的神奇功效

荔枝核是指水果荔枝的成熟種子，在中醫(yī)方面是屬于一種溫性藥材，具有以下幾種功效:第一種，有理氣止痛的功效，尤其是可以治療肝臟方面的疼痛；第二種，具有驅(qū)風(fēng)散結(jié)的功效，可以用來(lái)治療女性的痛經(jīng)或者是男性的睪丸腫痛等；第三種，荔枝核具有疏肝理氣的功效，對(duì)肝臟有一定的好處，具有養(yǎng)肝的功效；第四種，荔枝核還可以治療打嗝，拉肚子等。

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荔枝核的副作用

荔枝作為果品，深受人們喜愛(ài)，不僅味美，而且營(yíng)養(yǎng)十分豐富，含有大量的果糖、維生素、蛋白質(zhì)、檸檬酸等，對(duì)人體有補(bǔ)益作用。然荔枝究屬濕熱之品，因?yàn)槿藗兊摹柏澇浴保谑蔷陀腥嘶忌狭死笾Σ?。臨床表現(xiàn)為：頭暈心悸、疲乏無(wú)力、面色蒼白、皮膚濕冷，有些患者還可出現(xiàn)口渴和饑餓感，或發(fā)生腹痛腹瀉癥狀，個(gè)別嚴(yán)重患者可突然昏迷，陣發(fā)性抽搐，脈搏細(xì)弱而速，瞳孔縮小，呼吸不規(guī)則，呈間歇性或嘆息樣，面色青灰，皮膚紫紺，心律失常，血壓下降等。

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