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時(shí)間：2022-05-06 12:00:21 編輯：nvsheng
導(dǎo)讀：聽(tīng)說(shuō)芹菜用來(lái)榨汁之后降壓效果會(huì)明顯一些，那還不用趕緊榨汁試試。不過(guò)這芹菜榨汁是用生的還是熟的？要是用芹菜來(lái)榨汁的話用什么樣的芹菜比較好呢？芹菜榨汁用生的好還是熟的好榨芹菜汁的話不管是用生的還是熟的都是
聽(tīng)說(shuō)芹菜用來(lái)榨汁之后降壓效果會(huì)明顯一些，那還不用趕緊榨汁試試。不過(guò)這芹菜榨汁是用生的還是熟的？要是用芹菜來(lái)榨汁的話用什么樣的芹菜比較好呢？
芹菜榨汁用生的好還是熟的好榨芹菜汁的話不管是用生的還是熟的都是可以的。要是腸胃比較好喜歡吃些生食的話，可以直接用生的榨汁，由于生的芹菜味道比較重所以很多人都不能接受。要是不能接受的話也可以用熟的芹菜榨汁的，效果是一樣的。
西芹。西芹和芹菜雖都同屬于芹菜，但是西芹和芹菜含水量不一樣且所含營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不同。芹菜中所含的粗纖維成分比較多，榨出來(lái)的汁水所含的雜質(zhì)比較多，難以下咽。西芹水分含量比較多，粗纖維較少，所以西芹榨出來(lái)的汁水比較纖細(xì)濃稠，且不含太多雜質(zhì)，比較容易吞咽，所以選擇榨芹菜汁時(shí)選用西芹較好。
不用把葉子去掉,葉子營(yíng)養(yǎng)很高。 很多人吃芹菜會(huì)把芹菜葉丟掉,這種吃法是不科學(xué)的,因?yàn)榍鄄巳~的營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于莖。研究發(fā)現(xiàn),芹菜葉中的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、蛋白質(zhì)、鈣物質(zhì)的含量都高于芹菜莖,其中個(gè)別營(yíng)養(yǎng)成分要高出芹菜莖幾十倍。芹菜葉中還含有維生素E,而芹菜莖中沒(méi)有。
都可以，根據(jù)口味來(lái)決定。 芹菜是一種非常好好的藥材蔬菜，它富含碳水化合物和蛋白質(zhì)具有健胃、利尿、凈血調(diào)經(jīng)、鎮(zhèn)靜等作用。很多人都會(huì)用它來(lái)榨汁喝，一般都是直接切段榨汁即可，不喜歡味道的還可以添加白糖或者先焯水榨熟的。
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