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艾灸可以治療腎虛嗎?艾灸補(bǔ)腎可以一直灸嗎?

時(shí)間：2022-04-18 12:19:09 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：腎是人體的重要器官，由于現(xiàn)代生活以及工作的壓力，很多人都早早的出現(xiàn)腎虛的情況。面對(duì)這種情況，有的人選擇忽視，有的人靠藥物治療，但是都不完全可取，小編建議大家可以試一下艾灸治療，畢竟中醫(yī)幾千年開始，還是

腎是人體的重要器官，由于現(xiàn)代生活以及工作的壓力，很多人都早早的出現(xiàn)腎虛的情況。面對(duì)這種情況，有的人選擇忽視，有的人靠藥物治療，但是都不完全可取，小編建議大家可以試一下艾灸治療，畢竟中醫(yī)幾千年開始，還是值得推崇的。

艾灸可以治療腎虛嗎?艾灸補(bǔ)腎可以一直灸嗎?

艾灸可以治療腎虛嗎

艾灸是補(bǔ)充腎陽(yáng)的最好方法之一，常用的穴位有關(guān)元，腎一個(gè)人身體是否健壯，與腎的強(qiáng)弱有關(guān)，當(dāng)寒冬到來(lái)時(shí)，人體需要有足夠的能量（能量補(bǔ)充產(chǎn)品，能量補(bǔ)充資訊）和熱量以御守，倘若腎功能弱虛，就會(huì)因“火力不足”，出現(xiàn)頭暈，心慌，氣短，腰膝酸軟，乏力，小便失禁和尿閉等癥狀，這是腎陽(yáng)虛。

還有的人由于體內(nèi)津液虧少，滋潤(rùn)，濡養(yǎng)等作用減退，臨床表現(xiàn)為形體消瘦、膘膝酸軟、眩暈耳鳴、口燥咽干、潮熱灌紅、盜汗、小便短黃等，此為腎陰虛。養(yǎng)腎糾虛的方法很多。如多曬太陽(yáng)，多食熱量高和溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食品等，腎俞、命門、涌泉，長(zhǎng)灸可有效補(bǔ)充腎精。

艾灸補(bǔ)腎可以一直灸嗎

艾灸可以治療腎虛嗎?艾灸補(bǔ)腎可以一直灸嗎?

首先，需要區(qū)分是腎陽(yáng)虛，還是腎陰虛。腎陽(yáng)虛，通常的癥狀是怕冷、尿頻、腰酸痛。腎陰虛，通常的癥狀，潮熱盜汗、牙齒松動(dòng)、手心發(fā)熱、腰酸腿軟、毛發(fā)脫落、口渴多飲、飲不解渴。

腎陽(yáng)虛的艾灸穴位:命門，關(guān)元，腎腧

腎陰虛的艾灸穴位:涌泉，太溪，腎腧

艾灸的時(shí)間，如果是頭面部，艾灸時(shí)間控制在20分鐘內(nèi)，背部，25分鐘，腹部，30分鐘。如果沒(méi)有上火，可以連續(xù)艾灸，女性避開經(jīng)期，及產(chǎn)后惡露期。孕期請(qǐng)遵醫(yī)囑。

如果上火，出現(xiàn)口干，出鼻血癥狀，應(yīng)該馬上停止艾灸，等過(guò)一定時(shí)間之后，再開始艾灸。艾灸初期，很容易出現(xiàn)急于求成的情況，應(yīng)該引以為戒。

艾灸養(yǎng)腎穴位

艾灸可以治療腎虛嗎?艾灸補(bǔ)腎可以一直灸嗎?

神闕穴：灸此穴有溫補(bǔ)元陽(yáng)、健運(yùn)脾胃、復(fù)蘇固脫之養(yǎng)生功效。常灸神闕穴，可起到強(qiáng)壯體質(zhì)、延年益壽作用。氣海穴：位于人體的下腹部，在肚臍下1.5寸。氣海和關(guān)元穴在人體下腹部，共同保護(hù)著生殖系統(tǒng)。下腹部是女性子宮、男性精囊藏身之處，都是極其重要部位。古人說(shuō)“氣海一穴暖全身”，強(qiáng)調(diào)該穴保健養(yǎng)生作用。因此，此穴必灸。

因此，無(wú)論是男性還是女性如果出現(xiàn)腎虛情況可以試一下，再配合食療，效果事半功倍。

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