歡迎您，來到女生網(wǎng)！
|
|
|---|
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2022-04-13 12:39:29 編輯：nvsheng
導(dǎo)讀：萵筍里面營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還可以有利尿的作用，以此達(dá)到清火的目的。那么人人都喜歡的萵筍它里面的草酸含量高嗎？萵筍有草酸嗎雖說萵筍中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素等等營(yíng)養(yǎng)元素。但是萵筍里面的草酸含量還是會(huì)
萵筍里面營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還可以有利尿的作用，以此達(dá)到清火的目的。那么人人都喜歡的萵筍它里面的草酸含量高嗎？
萵筍有草酸嗎雖說萵筍中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素等等營(yíng)養(yǎng)元素。但是萵筍里面的草酸含量還是會(huì)比較高的，因此不建議有腎結(jié)石的患者多吃萵筍，不然可能會(huì)加重病情。
富含草酸食物包括豆類、菠萊、荷蘭芹、大黃屬植物、可可、速溶咖啡、甜菜以及草莓、覆盆子、桔子、白薯、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、蒲公英葉、萵苣菜、羽衣、甘藍(lán)、胡椒等～其中前七種食物草酸鹽含量在25mg/100g以上。
尿酸含量比較高的患者在平時(shí)是可以吃萵筍的，主要是因?yàn)槿n筍當(dāng)中不含有嘌呤，而且除此之外他應(yīng)該要注意不能吃一些嘌呤含量比較高的食物，它的治療主要是通過服用一些降低尿酸的藥物來進(jìn)行控制，而且還應(yīng)該要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)患者自身的體質(zhì)。
1、脾胃虛寒，蝸居是屬于一種寒性的食物，如果經(jīng)常使用是會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒加重；
2、眼疾人群，如果經(jīng)常食用蝸居，可能會(huì)導(dǎo)致夜盲癥，或者是誘發(fā)其他眼疾；
3、多動(dòng)癥，萵筍里面的某種微量元素，對(duì)于多動(dòng)癥的孩子是有一定的影響。
萵筍可以起到開通疏利，潤(rùn)腸通便等作用，因?yàn)槿n筍里面富含了大量的膳食纖維素，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助大便排泄。
相關(guān)文章
熱門文章
辣椒粉多少錢一斤 最新價(jià)格辣椒粉也就是辣椒面，是主要的調(diào)味料之一，幾乎家家戶戶廚房必備食材。那么，辣椒……
辣椒面可以快遞嗎 當(dāng)然可以 青椒是發(fā)物嗎 禁忌人群 薏米和什么一起煮去濕氣最好 薏米和薏仁有什么區(qū)別 墨紅玫瑰怎么泡？這樣泡顏色太美了跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|
網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|
法律聲明|
友情鏈接|
聯(lián)系我們|
意見反饋
Copyright ? 2018 - 2020 All Rights Reserved 女生網(wǎng)版權(quán)所有
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。
本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。技術(shù)支持：女生網(wǎng) 皖I(lǐng)CP備2022000522號(hào)-2
